论体育教学方法的创新

邱荣 吴本连

摘  要：教材就是一根标杆，虽然标杆的长度没有改变，但随着太阳的移动，标杆的投影始终在产生长短不一的变化。这正如体育与健康教材，规定的教学内容、教学目标必须根据各地区、人群、气候、基础等因素产生浮动性的标准，而教学内容一定会伴随着教学标准的差异性产生不同的方法、形式和要求。本研究从两堂体育课案例出发，反思体育教学方法的有效性。研究指出：只有找到适合所教学生的体育教学方法才能创造出轻松、愉快的课堂气氛，才能把学生从“学会”提高到“会学”的层次上，从而达到体育教学效果的最大化。

关键词：体育教材;体育教学方法;教学内容;运动技能

中图分类号：G633.96     文献标识码：A     文章编号：1005-2410（2019）02-0040-02

教材是教学内容的指导性成分，但教材并不等同于教学内容。而现今的日常体育教案中展现出来的教学内容和目标一定是在单元计划的建构中通过层层递进最终用统一的标准进行考核。看似符合教学规律但实际上是一种超越现实的理想状态，因此教材中的技能知识和标准是一种目标也是一种期望。在实际的教学中教师面对的学生存在着较大的差异性——年龄、遗传素质、后天的生活环境、生理和心理等，这就需要教师对学生的教育、训练等方面也要因人而异。从学生的实际情况出发，做到区别对待并有针对性地选择体育教学方法。

一、教学案例回顾

1.2008年教学案例

这是2008年的一堂头手倒立课反思：在介绍上课内容是投手倒立时，学生们一阵喧哗，看得出恐惧的心理。随着热身活动的结束，再一次提到本次课的教学内容——头手倒立并进行了完整示范和讲解，在赢得学生一片掌声之后开始了记忆犹新的一堂课。问：“同学们，头手倒立需要一个三角支撑，那么什么样的三角形最牢固？”“等边三角形。”学生们脱口而出。“现在请大家用手和头在垫子上找到等边三角形。”学生便开始了两人一组的小组练习。这时就发现有几名学生开始躲避练习。当高声喊到“每人都练习3次，同组的另一名同学可以帮助确定等边三角形，并帮助同伴进行三角支撑的举腿练习”时，发现有些组已经开始模仿老师刚才的动作练习起来，两三分钟后就陆续听到学生龇牙咧嘴地喊痛。看到很多学生头顶的部位不对就立刻叫停了练习，再次讲解头顶的部位和举腿提臀的技术要领，并做了完整和分解示范以及保护与帮助应当如何操作等。再次要求各小组进行练习，自己巡回指导。此时发现躲避练习的人数越来越多，大部分学生已经望而却步，不敢尝试。因为这个动作是他们之前从来没有尝试过而且有过练习后头痛的经历，所以他们心理压力逐渐增大，不愿尝试练习也害怕失败后被同学取笑，无论如何要求学生都是退缩着不敢练习，这样结束了一堂毫无建树的体育课。

2.2018年教学案例

时隔10年再上头手倒立一课时，在热身活动的徒手操中加入了抱腿前躯和前躯前爬两个练习，这为主教材中双腿前爬做准备。进入主教材教学时，首先利用小垫子在上面按自己的尺寸用粉笔画了一个等边三角形并示范和讲解了确立支撑点的要领。接下来让学生利用粉笔在自己的垫子上画三角形并尝试确立支撑点，前额支撑尤为重要。在这一过程中大部分学生能够很快完成，也有少部分学生出现两手支撑点太近或头手未成明显等边三角形的情况，在进行个别指导后学生基本都能完成。此时就进入第二个练习的教学，确定三角支撑后双腿前爬、重心前移、脚尖点地，要求双腿尽可能地接近躯干并提醒学生前额着垫。每个学生练习5次，这时换成两人一组，一人保护与帮助并提醒同伴将此练习进一步深入，最后把腰和上体立起来，双腿尽可能蹬直，每个学生练习3次。之后是两人一组蹬地收腿练习，保护与帮助者提醒同伴前额着垫并保护好同伴因为蹬地过力而出现的前翻现象。当学生三角支撑点正确并能前爬至上体和腰直立、腿蹬直时即有部分学生可以在帮助下收腿成头手倒立。整堂课中教师没有做过完整的头手倒立示范，也没有完整讲解过头手倒立的技术要领。但绝大多数学生都完成了本次课的预设目标（在保护与帮助下完成脚离地动作），并有少部分学生在保护与帮助下能够完成蹬地收腿成头手倒立姿势。

3.两个案例的反思

同样的教材，不同的教学方法，最终呈现出来的结果截然不同。两次课的比较发现告诉学生技术动作要领不如告诉学生如何练习，透彻的讲解不如直观示范，完整的难度示范不如将该动作分解并衍生出学生更容易尝试的单个动作。在日常教学中，教师会依据体育与健康的指导纲要和教学参考书来制订年度计划、学期计划、单元计划并仔细撰写教案来上课，每篇教案中都会列出教学目标、教学重难点、组织形式、练习次数和要求等。翻看这些年来的教案不难发现，同一内容的课次分配、教学重难点、教学形式都千篇一律。回忆历届学生中的授课情况也发现教师的讲解和示范，学生的练习形式和要求几乎一致。突然想问：体育课的教材没有太大变化，但是学生在身体素质、生理结构、心理素质、适应能力等方面都一样吗？如果不一样，那这种千篇一律的教法和学法能适合学生吗？带着这样的疑问笔者开始了对体育课堂教学的思考，怎么教……

正如第一次头手倒立课，一直在强调头手支撑成三角，蹬摆结合要自然提臀展髋腿伸直，身体笔直垂直地面。教材上是这么说的，而教师也在不断地告诉学生要进行三角支撑、蹬地举腿，但是忘记了学生在缺乏空间感觉、该动作需要的身体协调能力、心理适应能力的前提下很难完成以上动作，直接导致了教学效果极低。第二次头手倒立课，画三角形再进行支撑代替了直接进行三角支撑，学生的可操作性更强;支撑前爬代替了直接支撑蹬腿，克服了心理障碍也让学生更容易练习;前爬并蹬直双腿至上体直立代替了提臀展髋身体笔直垂直地面，清晰了动作，学生更容易接受。这堂课没有完整动作的示范也缺乏教材式技术动作的讲解，只是通过一个个学生容易上手的练习层层推进，最后教学目标的达成也是水到渠成。因此，在教学设计中练习方法上要体现由简到繁、练习形式上要体现由单一到多元的梯度性与层次性。所以说教材就是一根标杆，虽然标杆的长度没有改变，但隨着太阳的移动，标杆的投影始终在产生长短不一的变化。这正如教材规定的教学内容、教学目标必须根据各地区、人群、气候、基础等因素产生浮动性的标准，而教材内容一定会伴随着教材标准的差异性产生不同的方法、形式和要求。

二、体育教学方法在案例反思后的解析

有学者对10所学校的50名初中体育教师的教案做过一次调查，发现同一教材的教学目标一致度95%，教学重难点一致度98%，教学方法一致度82%。同一名教师在不同学年的教案中，相同教材的教学目标一致度100%，教学重难点一致度100%，教学方法一致度98%。从上述数据中可以发现，当下体育教师的教学内容严格按照教材执行，而且同一教学内容的教学要求、方法和手段也几乎一样。体育技能的教学固然有其特有的规律，但这一规律能否适应所有的初学者？比如篮球运球：高一年级篮球运球技术及运用中已经进入到行进间高低运球技术的教学，但是实际教学中发现学生特别是女生原地运球都不会或者说学生只会拍球。这时，大部分教师会调整教学计划从原地运球开始教学。教师会进行完整示范并讲解技术动作要领：双脚与肩同宽前后站立、腿微屈，以肘关节为轴上下摆动，手指自然张开，用手掌触球并用手指的前部关节控制球，手腕上扬下压单手往下压球。如果仅仅靠这样的示范和讲解就指望学生在课堂上对运球有所体会的话，那只能是妄想。当换一种方式告诉学生运球时注重以下几点：五指分开掌心朝下，单臂以肘关节为轴上下摆动，试着用手吸球的方式使球接触手掌的时间越长越好（运球的价值在于掌心朝下的前提下，球在手掌中有停留时间，这有利于运球者随时改变球的方向和角度）。练习开始两分钟后，学生会伸手去引球和加大按压球的力度并主动拉长球在手掌下接触的时间。因为这是教师在设置了前提条件后对学生提出的练习要求，学生觉得很有意思的同时也体会到运球的精髓。从这一教学实例中可以看出教材内容的设定并不能适合所有学校的学生，而如何把教材的内容落到实处让学生既愿意参与又有利于掌握也是八仙过海各显神通。

三、体育教学方法注意的事项

体育教学方法不等同于其他学科的教学方法，不仅有知识系统的灌输，还突出运动技能、技术指导以及学生个性和思想的培养。它是根据体育教学内容、教学重难点、教学目标等，合理运用演示、器材、身體的活动方式以及手段和途径方式等，对学生教授知识，传授运动技能，提高学生的身体素质，它主要包括教学策略、教学技术、教学手段三个主要层次。体育教学方法是多种多样的，每种方法都有其独特的功能和范围。但从教学的三个维度（体能、技术、运用）来看，教学方法的选择必须有实践性、交互性、整体性、创新性。

四、结语

综上所述，体育教学中吃透教材中技术动作的原理是前提;根据学生的学情、学校场地设施来设计教学思路，选择适合所教学生的教学方法是保障;依据教学过程随时调整教学内容和目标、教学顺序、教学方法是策略。只有防止了教教材现象的发生才能创造出轻松、愉快的课堂气氛，使学生能够从思想、情感、行为上真正融入课堂教学活动中，从而激发学生的练习欲望并积极思考和练习。把学生从“学会”提高到“会学”的层次上来，体育课一定会高效且具有吸引力。

参考文献：

[1]毛振明，于素梅，杜晓红.初中体育教学策略[M].北京：北京师范大学出版社，2010.

[2]浙江省教育厅教研室.浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要（2015年版）[M].杭州：浙江教育出版社，2015.

[3]余立峰.“技术 体能 运用”视角下的单元构建研究[J].体育教学，2014（6）.