社区高血压预防控制中健康教育的应用分析

张爱文

【摘要】目的：观察社区高血压预防控制中健康教育的应用效果。方法：观察组患者为2016年6月至2018年1月某社区的40例高血压患者，以及40例健康人，对照组选取40例高血压患者，以及同时期的40名健康人。对照组采用按照以往不变生活方式，观察组采用健康教育，比较两组患者的健康知识知晓率以及血压水平。结果：与对照组相比，观察组高血压患者与健康人的健康知晓率较高，血压控制情况较好，进行比较的相关数据间有统计学意义（P<0.05）。结论：对社区高血压患者进行预防控制的过程中应用健康教育的效果十分显著。

【關键词】社区;高血压 ;预防控制 ;健康教育

【中图分类号】R446.1 【文献标识码】A【文章编号】2095-6851（2019）02-023-01

在我国社会经济发展与转型的新时期，人们的物质生活条件得到了一定的改善，这就导致人们饮食与作息的不规律，从而大大增加了高血压的发病率。高血压不仅会对人体的各个器官造成直接的影响，同时也能够引发其他危险性疾病，例如，冠心病与脑卒中等，严重的威胁着人们的生命安全与生活质量。根据相关研究数据显示，优质的社区健康教育可以有效的预防和控制高血压。因此，本次研究为了进一步探讨社区高血压预防控制中健康教育的应用效果，专门选取了80例社区高血压患者和80名健康人作为观察对象，分析与总结其应用方法与效果。

1资料与方法

1.1一般资料

观察组患者为2016年6月至2018年1月某社区的40例高血压患者，以及40例健康人，对照组选取40例高血压患者，以及同时期的40名健康人。对照组高血压患者男18例，女22例，年龄在54～72岁之间，平均年龄为（64.36 ± 24）岁健康人男16例，女24例，年龄在55～71 岁之间，平均年龄为（65.35 ± 2.3）岁 ;观察组高血压患者男13例，女27例，年龄在56～72岁，平均年龄为（64.13±2.2）岁，健康人男19例，女21例，年龄在55～73岁，平均年龄为（62.13±2.3）岁。两组患者资料无明显差异，P<0.05。

1.2方法

给予对照组按照往常生活方式，观察组患者采用健康教育，其具体的干预措施如下：①保持生活规律，情绪稳定。②饮食易清淡，减少油和盐，摄入，油每人每天少于25g，盐6g。③保持规律运动，可以通过运动来调整大脑皮层的兴奋与抑制过程，在一定程度上改善机体系统的神经功能，稀释血液粘度，加快血液流变性，促进其微循环，降低毛细血管、微动脉及小动脉的张力，从而有效的对血液循环进行调节，降低患者血压。建议每周每人运动时间不少于150分钟，每次不少于30分钟。④宣教抽烟对身体的害处。抽烟中的尼古丁会使小动脉收缩，加大高血压的发病率。⑤指导患者自行测量血压，并采用多次测量求取平均值法来来确定最终血压，具体的判断标准如下： 收缩压≥ 140 mm Hg，舒张压≥ 90 mm Hg（1 mm Hg=0.133kPa），经测量，舒张压值 >90mm Hg至少非同一时间连续3次才可以确定为高血压。⑥为患者讲解引发高血压的相关因素，例如，肥胖、吸烟、饮酒、缺乏锻炼且是心脑血管等疾病的高危人群，同时也与家族高血压遗传基因也有十分大的联系[1]。⑦为患者讲解高血压疾病的发展历程以及发病时的临床症状[2]。⑧告知患者由于高血压极可能引发的并发症，例如，一旦高血压患者得不到及时、有效的治疗就会发展为脑卒中与脑梗死，并且长期血压高会在一定程度上加大患者的心脏负担，从而间接引发心肌梗死与心绞痛等疾病，同时也会使患者的血管狭窄、硬化，加重心脑血管疾病的病情，⑨严格根据医嘱规律服药，加强对血压的监测，以此来降低高血压并发症的发生[3]。⑩要告知患者定期到医院进行检查，同时社区人员也要定期的随访工作，至少每3个月1次。

1.3观察指标

（1）采用调查问卷的形式对两组患者的健康知识知晓率进行调查，患者得分大于或等于40分为优，25到40 分为良，小于25 分为差。健康知识知晓率=（优+良）/总例数×100%。（2）比较两组患者的血压水平，例如，白天舒张压与收缩压、夜间舒张压与收缩压。

1.4统计学分析

采用统计学软件SPSS21.0对此次研究的数据进行整理和计算，在计算表1，表2中计数资料时，用（%）进行表示，对比数据用X2进行检验，在计算表3中计量资料时，用（x±s）进行表示，用t检验数对比据，结果均以P<0.05为差异具有统计学意义。

2结果

2.1两组高血压患者健康知识知晓率比较

观察组患者健康知识知晓率95.0% 明显高于对照组患者的健康知晓率80%，由数据对比可知，存在明显差异（P<0.05），见表1。

2.2两组健康人患者健康知识知晓率比较

观察组健康知识知晓率97.5% 明显高于对照组健康知晓率57.5%，由数据对比可知，存在明显差异（P<0.05），见表2。

2.3两组高血压患者血压水平比较

对比两组患者白天与夜间的舒张压与收缩压，观察组患者血压水平低于对照组，对比数据差异有统计学意义（P<0.05），见表3。

2.4两组健康人血压水平比较

对两组健康人的各项血压水平进行比较，数据对比差异较大，具有统计学意义（P<0.05），见表4。

3讨论

高血压在我国临床上是一种比较常见的心血管疾病，该病的治疗过程中较为漫长且复杂，在加上多数患者对高血压疾病的认识较为片面，这就会在一定程度上降低患者的服药与治疗的依从度，并会导致患者产生不同程度的焦虑与抵触情绪，从而导致高血压患者的治疗效果不明显。根据相关的临床资料显示，社区中科学的健康教育可以有效的提高患者对于高血压疾病的认知水平，通过指导患者自行测量血压，宣传引发高血压疾病的因素与危险性，告知患者高血压病情的发展情况以及相关的预防措施来提高患者对高血压疾病的认知水平以及预防能力，将血压水平控制在合理的范围之内，降低高血压疾病的发病率[4]。

根据此次研究中的相关数据可知，选择按照以往的不变的生活方式的对照组相比，采用健康教育的观察组高血压患者与健康人，其健康知识知晓率以及血压水平均具有显著的优势，且（P<0.05）。这就进一步证明了，社区的健康教育可以有效的降低高血压的发病率，帮助社区患者有效的降低与控制血压水平。降低了高血压病的发病率。因此，社区健康教育应该得到广泛的应用与推广。

参考文献：

[1]郑秀丽.早期健康教育对高血压预防效果的影响评价[J].医学与社会，2017，（3）：55-57.

[2]周薇，周琦，李道逸， 等.社区高血压患者健康教育效果观察[J].护理学报，2010，（11）：71-73.

[3]肖荣.社区高血压健康教育护理[J].中国卫生标准管理，2016，（5）：206-207.

[4]林素琴.高血压患者的社区健康教育体会[J].中国卫生产业，2015，（36）：100-102.