刍议短道速滑运动员的合理选材

摘要：科学选材对于任何一项运动项目来说都非常重要，不同身体素质、身体特征的运动员适合的运动项目不同。让每一个运动员选择自己最为合适的运动项目不仅利于其自身的较快较好的发展，同时也避免了国家、个人大量的人力、物力资源投入的损失。短道速滑项目也不例外，本研究综合分析适合短道速滑项目的运动员的身体特征，得出短道速滑项目运动员应具备的身体形态特征以及素质水平，为短道速滑项目科学合理选材提供一些可参考的理论依据。

关键词：刍议；短道速滑；合理选材

短道速滑以耐力型无氧功能为主，这一特点决定了运动员需要具有高水平的无氧代谢能力和一定基础的有氧代谢能力。同时运动员在比赛中要具有较强的应变能力，不言败的精神品质。根据其项目特点，就要求短道速滑运动员形态，身体，心理特征区别于其他项目。目前，我国已有现成的短道速滑运动员的选材的方法和手段，但是在偏远地区缺乏专业的仪器和设备，实施起来较为困难，若必须更为全面的开展短道速滑运动员的合理选材工作，使选材的标准、手段和方法更为完善，更容易操作。

一、短道速滑运动员所需体能特征

（1）个体形态

短道速滑运动员形态是选材的首要因素。运动员的身高、体重、下肢长度、肩宽、胸围、腰围等指标都是需要测试的内容。总体上，短道速滑运动员需要身体形态一般都是比较匀称的，上半身与下半身的比例适当，肌肉细长而且有较好的弹性，髋关节较窄，腿型、脚型正常的个体。具体测试指标包括：包括身高、下肢长/身高 ×100%、髋宽/身高 ×100%、（膝围 + 踝围）/身高 ×100%以及下肢长度 A（髂前上棘点）和下肢长度 H（髂棘点）。

（2）身体机能

短道速滑运动员身体机能是完成该项目的重要保障，受遗传因素影响较大。该项目要求运动员要拥有敏锐的洞察力与反应能力，能够审时度势看清局势变化，而且还要有较强的耐乳酸能力，及较好的有氧代谢能力。具体测试指标包括：心功指数，肺活量/体重、最大吸氧量，激素的变化（尤其是睾酮水平）。

（3）身体素质

短道速滑运动员身体素质是其技战术水平以及运动成绩提高的基础。身体素质测试是评价运动员的较好且重要的指标。短道速滑身体素质主要包括：速度素质、耐力素质、力量素质以及平衡、协调、灵敏等综合素质。力量素质是所有运动员必须具备的一项基本素质，受先天因素和后天因素两方面影响；速度素质是指运动员在运动中可以快速运动，分为反应速度、动作速度和位移速度；耐力素质是指运动员在高强度比赛中能够长时间的对抗疲劳，具体细分为心血管耐力和肌肉耐力；柔韧素质主要是指关节的肌肉、肌腱、韧带等软组织具有良好的伸展性；灵敏素质是指运动员在遇到突发状况时可以迅速的改变身体的运动能力；平衡素质是指人体能够保持平衡，分为动力性平衡和静性平衡。再具体的测试过程中，要考虑运动员的年龄因素。具体的测试项目主要有：60m、100m、800m、立定跳远、体前屈、侧向跳、宽幅跳、悬垂举腿等。

（4）专项素质

专项素质是决定运动员能够到达该项目竞技水平顶峰的一个重要指标。在短道速滑项目中，运动员通过不断的重复练习，专项能力明显提高上，“冰感”得到形成和发展。测试项目包括：陆地模仿、30m 曲腿走、滑跳、神经类型及智力测验、冰上 500m、冰上1500m、反应时等。

（5）心理素质

短道速滑运动员在比赛是团体战斗，这就要求运动员要热爱短道速滑运动，要有顽强的意志品质、永不言败的拼搏精神。在遇到突发状况时，要第一时间改变对战策略，及时、准确应对。因此，短道速滑不仅需要超强的体能，身体素质、专项素质，同时要具有强大的心理素质水平。对于短道速滑运动员合理选材心理素质测试考核内容主要包括：各种感知觉进行测试，对各种反应进行测试以及对思维和注意力进行测试；同时对运动员的神经类型、气质类型、兴趣爱好、意志品质进行测评。

在进行以上指标测试的基础上，还要经过教练员评定，教练员要根据运动员进行测试时的表现及成绩以及年龄因素进行综合评定，包括运动员的冰感、各类素质、技术合理性和战术、心理意识等。只有通过选材测试和综合评价，将有短道速滑天资的有培养前途的青少年集中训练，教练员根据测试信息及运动员的训练状况预测判断选拔的队员是否真正适合短道速滑运动。经过一段时间试训后，从中筛选出“苗子”运动员作为重点班队员，经过一段时间的训练后再次进行选材，即选中有训、训中有选。最后将真正具有“天赋”的运动员塑造成栋梁之才。

二、短道速滑运动员合理选材的建议

短道速滑运动员合理选材是一项系统的工程，在选材的过程中，应遵照个体生长发育的规律，关注个体敏感期的各项指标水平，并及时跟踪。科研人员应根据项目特点和规律，通过测试找到与本项目相关度强并且能够真实反映运动员能力的指标，在测试过程中进行不断的丰富的丰富和完善，让测试的指标反映运动员的真实水平。同时教练团队要对每位运动员的测试结果进行综合分析，避免“经验选材”。在以上选材的基础上，还要做到以下几点：

（1）提出实用的选材方法

组织专家和经验丰富的短道速滑运动佼佼者对现行短道速滑选材标准进行调整，提出一套更加实用，简单易行的选材方法。

（2）提高评判人员专业技术水平

评判审核确定人员在选材和训练过程中有着不可取代的作用，他们要有不断更新的短道速滑的业务知识，要研究最为先进、最为优秀的业务知识。同时要具有不断创新的精神，创造性的开展选材工作。

（3）加强队伍管理

队伍管理过程中秉承以人为本的理念，妥善处理好运动员发展的各种因素与关系。不能带有色眼睛看人，将优秀的人才拒之门外，要注意协调运动员之间，运动员于教练员之间，运动员、教练员与管理人员之间的关系。

总之，短道速滑运动员合理选材是系统、重要的工程，要集合多方力量共同为了短道速滑项目的更好的发展而努力。

参考文献：

[1]李本晋.少年儿童速滑运动员选材方法与测试标准的研究[J].吉林体育学院学报，2015，（02）：44-47.

[2]黃希庭，张力为，毛志雄.运动心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2016：276.

作者简介：荆红军（1975.08.01）男，吉林市，汉族，吉林市昌邑区青少年业余体校，研究方向：短道速滑，职称：副高级。