封面人物：刘畅

刘畅，河北省沧州市第五中学心理健康教育教师。中共党员，中学一级教师，三级心理咨询师，心理普及工作者，生涯规划导师，MBTI生涯施测师。2004年参加工作以来，一直工作在教学一线，连续担任高中政治课教学和班主任工作，曾获得“优秀班主任”“先进德育工作者”等荣誉称号，荣获沧州市第三节班主任基本功素质大赛一等奖，多次获“局级嘉奖”，政治优质课多次获省市级一、二等奖。

2012年开始接触心理健康教育，2015年开设“心灵试验田”课程，成为学校心理健康团体辅导课的开端。积极探索心理健康教育与德育、班级管理的融合。精心设计、组织开展主题明确、内容丰富、形式多样的教育活动，培养学生健全的人格和积极的心态，提升学生的积极心理品质。几年来，多节优质课在省市获奖，多篇论文在省市级评比中获奖，主持并完成了沧州市“十三五”规划课题“利用心理健康团体活动课促进学生积极心理品质的实践研究”。

在新高考改革的背景下，生涯规划教育被提到了新的高度。为了实现学生科学地选课、选专业，更好地帮助学生“适性扬才”，她积极参加培训，学习生涯教育课程，“左手心理健康，右手生涯规划，我有一双翅膀，为孩子们的成长保驾护航”是她的教育理念，更是她一直在为之努力奋斗的目标。

2018学年，她执教高一年级的心理与生涯课，受到了学生的广泛欢迎与好评。她为自己所带的班级开设个人微信公众号“四顺的梦工厂”，为学生们建立“成长档案”，和学生们一同成长，陪他们遇见更好的自己。

“苔花如米小，也学牡丹开。”虽然起步晚，但是她对未来充满信心。推开心理健康教育这扇窗，迎著光，接受光，成为光，点亮更多的光。