拓展训练在高校篮球教学中的可行性

庞语墨

（河南大学体育学院，河南 开封 475001）

高校篮球教学不但要提高学生的篮球竞技能力，还要注重篮球团队合作、身体协调、终身体育意识等综合素质的全面提升。近几年来，我国高校篮球教学掀起了一股改革热潮，教学内容和教学方式都呈现出了多元化趋势，同时也取得了一定的进展，但是许多高校篮球队的整体技术依然偏低，特别是球员之间缺乏协作精神，严重影响了高校篮球教学的发展。为了有效弥补这些不足，许多高校篮球教学纷纷引入了拓展训练，即以体验式学习为主，注重参与者的心理认知，在特定的活动场景中锻炼学生的行为，能够激发个人的内在潜能，即研究拓展训练在高校篮球教学中的可行性具有积极的现实意义。

1 体育教学引入拓展训练的作用

1.1 有利于实施素质教育

为了应对经济、文化、政治的全球化冲击，我国推出了素质教育，不断提升全国人民的综合素质，以便把我国建设成为繁荣富强的社会主义现代化国家。将素质教育落实于体育教学，学校引入拓展训练，在一定程度上强调了学生的自我教育，调动了学生的主观能动性，这与素质教育践行的“以学生为主体”理念相吻合，二者都尊重学生的个体差异和人格。也就是说，学校体育教学开展的一切拓展训练活动，都有利于当前素质教育的全面实施，也是当代学生综合素质培养的有效路径。

1.2 帮助学生树立自信心

拓展训练具有较强的实践性，注重学生的身心经验，增强学生的心灵感悟，以集体力量的发挥为目标，鼓励个人克服心理障碍，共同完全团队的任务。在集体性的体育活动项目中，采用行之有效的拓展训练方式，有助于整个团队攻克难关，胜利的果实又能让学生获得成就感，帮助学生树立自信心，从而正确地认识自己、相信自己，驱除自卑心理，积极地参与体育活动。可见，拓展训练为学生提供了参与实践的机会，使其在团体性的体育运动中感悟人生，找到自身优点，实现自我成长。

1.3 锻炼学生的合作能力

与其他学科不同，体育教学以户外实践为主，注重学生的体能运动，大多数是集体活动项目，有益于学生的身心健康，也实现了师生、生生之间的交流与合作。不过，拓展训练的运用，更是在很大程度上强化了体育教学的这种功能，由于拓展训练延伸到了课堂活动以外的区域，扩大了体育教学范围，甚至与社会实践接轨，活动内容多姿多彩。尤其是游戏化的运动给学生带来了许多乐趣，能让学生愉悦地融入体育活动。对于一些高难度的体育项目来讲，依靠个人的技能是不行的，只有集合所有队员的技法和智慧，才能生发出惊人的力量，从而达到预期的比赛目标，有助于锻炼学生的合作能力。

2 拓展训练在高校篮球教学中的可行性分析

2.1 宏观教学方面的可行性

从宏观教学的角度来分析，拓展训练符合国家政策对于体育教学的要求，尤其是《体育教学指导规划纲要》中已经明确指出：“合理设置高校体育课程，不但要紧密结合学生的身体素质和文化素养，还要做到因材施教”，而拓展训练与高校篮球教学的相结合，有效模拟挑战性的运动环境，促使学生主动地参与其中，有助于锻炼学生的身体素质和文化素养。在拓展训练活动结束以后，体育教师能够全面掌握学生的体质状况，进而制定出针对性强的篮球拓展训练方式，提升每一位学生的篮球运动水平。所以，拓展训练在篮球训练中具有潜在的教育意义，直接表明了高校篮球教学引入拓展训练的可行性。

2.2 微观教学方面的可行性

2.2.1 符合高校篮球教学改革方向 从微观教学角度来分析，采用拓展训练思维方式，体现了学生的个体性和主体地位，符合高校篮球教学改革的方向，也是实施新教学理念的客观需求。实际上，高校篮球拓展训练是以篮球场地、篮球器材为中心，组织数名学生参与的集体性体育运动，学生可以参与互动、切身体验集体活动，再加上丰富多彩的教学方式，丰富了篮球教学的内容，为学生掌握篮球技能提供了更多的专业知识，同时也强化了学生的团体合作精神和创新意识。无论如何，拓展训练都倾向于“以学生为中心”的教学理念，顺应了新时代下新课改的基本要求，即将拓展训练运用于高校篮球教学是切实可行的。

2.2.2 新老教师都能胜任拓展训练 我国高校篮球教学包括各个年龄段、不同层次的教师，各有所长，且教学风格各异，只是稍难的篮球训练模式有时会难倒部分新教师或老教师，而拓展训练则是新老教师都能够胜任的教学方式。首先，因为篮球教师都会利用游戏授课，而拓展训练的本质就是对篮球游戏的整合与深化。其次，所有篮球教师在平时的教学过程中积累了相关的拓展训练经验，诸如组织规则、场地布置规范等。这样可以确保了拓展训练项目的顺利实施，避免了因技术问题引起的中途停止现象，大大优化了高校篮球教学方式，更是强化了高校篮球教学的师资力量，即拓展训练在高校篮球教学中的可行性是不言而喻的。

2.2.3 所需器材简单，且安全性高 篮球教学的拓展训练活动十分灵活，所需器材简单，一般要求很少量的器材，即使小小的场地也能满足篮球活动的顺利开展，且室内、室外皆宜，具有很强的适应性。另外，拓展训练器材都由国家统一购置，所有设备都受到了双重保护，再加上篮球教师的认真策划和精心准备，如开展活动之前，篮球教师都会反复思考各个运动环节的可行性，认真检查拓展训练环节存在的安全隐患，这在很大程度上确保了篮球教学实施拓展训练的安全性。从所需器材的适用性和安全性来看，拓展训练达到了高校篮球教学的要求，对提升高校篮球教学质量起着很大的促进作用。

2.2.4 拓展训练具有很强的趣味性 每一个拓展训练项目都是一个小游戏，且此类游戏规则的难度不大，便于师生掌握。由于游戏都带有趣味性，以至于拓展训练有足够的理由吸引学生积极参与，有助于提升教学效果。在高校篮球教学的拓展训练中，活动的趣味性能够提升学生的参与度，促使学生主动地学习篮球知识与技能，同时也能在篮球运动中感受到种种快乐，而这些正是高校篮球教学所需的“寓教于乐”教学方式。拓展训练为高校篮球教学注入了新鲜血液，增强了高校篮球教学的活力，学生在愉快的心境中参与拓展训练活动，将会让篮球教学更加高效、高质。

3高校篮球教学中拓展训练方法的优化策略

3.1 巧妙结合高校篮球训练特点

社会的发展引起了教育教学的大改革，高校体育为了满足现代体育运动发展对人才的需求，不得不及时转变教学理念和教学模式。不管是革新哪方面内容，都是为了提升学生的学习质量，达到现行体育教学目标，像拓展训练就是创新篮球教学模式的重要组成部分。新的教学尝试面前，高校篮球教学不能盲目运用拓展训练，必须确保拓展训练的实施效果，这就要将拓展训练与篮球训练特点进行巧妙结合，形成二者的完美的融合，发挥拓展训练重新构建篮球教学实践、弥补篮球教学理念的优势，才能实现高效的拓展训练方法。

3.2 全面培训篮球教师的知识点

优化高校篮球教学拓展训练方法，离不开一支专业素质较高的师资队伍，这就要求全面培训篮球教师的各方面技能，特别是拓展训练教学涉及的一切知识点。具体地讲，高校篮球教师要清楚地掌握拓展训练中师生互动的沟通技巧，根据教学内容设计出切实可行的拓展训练内容等，并且要深入了解每一位学生的身体状况和精神风貌，以及对篮球的兴趣程度等，这些知识点能够为其正式展开拓展训练提供帮。所以，只有知识点丰富的篮球教师，才能不断提升自己的拓展训练授课水平。

3.3 建立科学的教学评价体系

增强拓展训练教学效果，很有必要建立科学的篮球教学评价体系，注重学生个体的差异，尽量采用“过程性评价”的方式。在高校篮球教学中实施拓展训练时，体育教师可以采用“学生自评”“学生互评”“教师终评”等多元化评价方法，实时掌握拓展训练过程中学生个体间存在的自然差异；与此同时，体育教师还要优化评价规则，比如只要学生的成绩高于之前的成绩，就要给予肯定，鼓励其在拓展训练中再接再厉。如此一来，学生就会看到自己的进步和优势，进而深入地学习篮球战术，不断提升自己的篮球运动水平。

3.4 把握篮球战术教学的趣味性

兴趣是学生准确掌握篮球技战术的前提，体育教师可以适当改编篮球游戏，比如“成员配合带球过岸”的拓展训练中，为了增强整个篮球队的灵敏度和肢体耐久力，高校篮球教师可以将参赛班级球员分成小组，各组排成纵队站于端线位置后面，且每组的核心成员位于最前方，以便双手接触最前面的篮球；其次，其他球员弯腰并伸开双腿，依次把篮球滚过本组球员的胯下，最终评比哪组球员最先将篮球运至终点线位置，该训练游戏要求学生的双手不能松开，且要抬起而迅速地传球，有效把握了篮球战术教学的趣味性，激发了学生的兴趣，达到拓展训练模式下的篮球游戏条件。

4 结 语

作为一项集体性的运动项目，篮球教学引入拓展训练具有一定的可行性，不但丰富了传统篮球教学内容，还扩充了篮球课程的空间和时间，并让体育教师领悟到了当前教育理念的不足。因此，高校篮球教学必须积极实施可行性的拓展训练方式，不断增强学生的篮球技能和综合素质，实现学生的全面发展。