每天给孩子一点专属时间

文/灯塔

父母对孩子的陪伴，从来都不会白白浪费。每天给孩子一点专属时间，就是在为他积攒一个温暖的未来。

最近，经常会收到一些家长留言：

“我平时在家时间很少，但只要我在家，女儿就不睡午觉，一刻不停地跟着我。那天我问她为什么，她说怕睡醒了妈妈又不见了。扎心，欠孩子太多了。”

“长期出差的宝爸一枚。出差半个月，本想回家给孩子一个惊喜，结果孩子看了我一眼，就继续玩手里的玩具了，太让我失望了！”

……

相信每个父母，都不希望在孩子成长中缺席，可现实总是一次次打脸。我们总是借口忙碌，一次次将扑来的孩子推开，留下他们孤单落寞的身影……

缺乏陪伴的孩子，对父母非憎即怨

还记得在《奇葩说》中，一直特别理性的高晓松为什么湿润了眼眶吗？因为他是颜如玉口中那个“前半生没有被父亲看到的孩子”。他在节目中首次提到了父亲，并三次强调，自己小时候跟父亲的关系很冷淡，从来没问过父亲任何问题。

其实在很长一段时间，高晓松都对父亲带着一些怨恨，怨他忙于学术研究，恨他疏于陪伴自己。他觉得，正因为这些怨恨，才导致自己从二十多岁开始变得叛逆，喜欢和别人较劲，听不进别人说话，还因此做了些错事，直到四十多岁才走出来。

高晓松的归因是否正确暂且不评价，但可以肯定的是，他曾经把对父爱的需求埋藏在心底，慢慢酝酿成了怨恨。几十年过去，现在也许不恨了，但埋怨却依旧在那。

很多人直到成年，仍是走不出早年缺失父母陪伴的漩涡。

可是，童年不会再来一次，失去的陪伴也无法弥补，那些心存怨恨的孩子，需要付出多少努力，才能走出来，与父母和解，与自己和解呢？

缺乏陪伴的孩子，更容易产生低价值感

朋友有一天跟我讲：“昨天孩子问我一个很搞笑的问题，他说妈妈，你喜欢钱还是喜欢我？”

其实我想告诉她，这个问题一点都不好笑，反而很可怜。是多么缺少爱和关注，孩子才会觉得自己不如钱重要。从小缺少父母陪伴的孩子，会更渴望从其他人的关注和认可中获取自身价值，因为他自身的价值感是非常低的。

一个人的价值感需要以如此极端的方式才能得到认可，那他心中一定存在着“我不值得被爱”的隐形信念。这样的孩子即使磕磕绊绊地长大了，“我不值得”的潜意识也会一直支配着他。他依然比常人需要更多的关注和称赞，因为这些外界因素，才是他生活下去的力量。

他在未来，即使获得了足够的成功和赞赏，内心仍然难以对自己产生认可，因为从小父母的忽视，始终让他觉得“我不值得”。

而这些孩子也经不起一丝的怀疑和否定，否则他会陷入无休止的自我怀疑和自我否定之中，不能自拔。

而幼年获得足够陪伴和关爱的孩子，他们不需要别人过多的称赞和认可，就会有较高的自信，因为他知道自己有多好。

缺乏陪伴的孩子，不会处理亲密关系

从小缺少父母陪伴的孩子，不但会产生自我怀疑和自我否定，他们也总是难以处理好亲密关系。

因为从来没有学会如何与亲近的人相处，所以他们在与他人的亲密关系中，总是拿捏不准尺度，有时焦虑，有时淡漠，直到孩子长大成人，都可能在不和谐的亲密关系中纠结徘徊，难以脱身。

电影《被嫌弃的松子的一生》中，松子就是个典型的例子。在松子的童年时代，父母所有嘘寒问暖关心爱护只留给妹妹，带礼物回家也只给妹妹却没有松子的份。松子无法从原生家庭得到爱，长大后便渴望从男人身上得到爱，面对渣男，再残忍的对待，她都无条件妥协。

其实，潜意识里渴望亲近、害怕被抛弃，才是背后的最根本的原因。

用她极端的话来说：“地狱也好，什么地方都好，我都跟着他，总比一个人孤单单的好。”松子这种对爱的异常渴求，其实是在填补童年时父母爱和陪伴的缺失。

而另一种极端，就是在亲密关系中的疏离，似乎没有任何人能走进他们的内心。

身边有朋友分享他的经历。上小学的时候，他早晨起床时父母已经去上班了；晚上睡觉时，父母还没回家，他与父母基本是见不到面的。桌上留给他吃饭的钱，就是自己和父母唯一的交流。

他的童年基本是自己和自己下棋，自己和自己摆开玩具两边大战……这也给他留下了后遗症，对他来说，爱情也好，友情也罢，似乎所有能够亲近的感情，他都无法适应。所以他看淡离合，从不在乎什么。这样的孩子可能总是难以体会他人的情感，也无法与别人真正地亲近。

让陪伴带给孩子力量

如果孩子在早期的关系中，得到父母足够的回应和照顾，他就能体验到爱和信任，觉得自己是可爱的、值得信赖的。

如果孩子的依恋需要没得到满足，他就会对自己形成一个不好的印象。他不只觉得自己不受父母欢迎，而且会认为自己基本上不被任何人喜欢。这样的印象，会逐渐成为孩子对自我、他人以及人际关系的一种稳定的认知。这不仅会影响孩子的自我价值评价，也将影响孩子在未来处理关系的能力。

处理关系的能力，不仅包括与自己相处的能力，更多的是与他人相处的模式，包括母子关系、师生关系、同伴关系、婚恋关系等。

“你不可能给出你没有的东西，如果一个人没有被爱过，怎么有能力爱别人。”而这种爱的能力，就是源自早年父母的陪伴。

每天给孩子一点点专属时间，放下工作，放下手机，全身心地跟孩子吃晚餐、读绘本、做游戏。走进孩子的世界，了解孩子的所见所闻，理解孩子的想法，分享孩子的快乐与烦恼，是每位家长都应该尽到的义务。

我始终坚信，父母对孩子的陪伴，从来都不会白白浪费。它带给孩子的安全感、自信心和处理关系的能力，比任何东西都珍贵。请在孩子最需要我们的时候，给予孩子用心的陪伴，用满满的爱点亮一盏灯，让孩子内心充满自信心，在亲密关系中有更好的表现，也让孩子有足够的力量走得更远。