老人与晚辈交流要放平心态

郭静

很多老人都有这样的经历，语重心长地与晚辈交流，告诉他们自己的人生经历，分享自己的处世经验，但是年轻人们总是“嗯嗯”的回答，心已经不知道去哪儿了。人们总会习惯性地觉得年纪大了，就会变得唠叨，但事实真的如此？广州市红十字会医院心理科副主任医师黄全提醒，老年人在与晚辈交流时一定要注意心态和内容。

放平心态与人交流

一位阿姨在机场候机时与一位年轻的女孩发生争吵，旁边的老伴不停地劝解却毫无用处，在女孩走后许久，阿姨仍在念叨。经过询问才知道事情的原委是这样的：阿姨挎着一个大包，落座后一直挤到女孩，惹得女孩非常生气，认为自己一再避让，这位阿姨却一直不改正，有故意的嫌疑，于是明确指出让阿姨收好自己的包，不要妨碍他人。阿姨则认为自己不是故意的，女孩指手画脚的态度太过气人，要女孩道歉。

黄全指出，这其实只是一件在公共场所很常见的小摩擦，但阿姨为什么总是念念不忘？老年人总是认为自己经历过很多事情，所以在与人交流时，潜意识中总会有一种“心理优势”，对别人也就有一种过高的期望，希望得到别人的尊敬和敬重。如果这种期望没有得到满足的话，就会很容易产生一些负面的情绪。

黄全建议，在与人交流时，一定要放平心态，不要有过高的期望，发生摩擦时尽量放开胸怀。

少谈工作多做后勤

很多老人在青壮年时期忙于工作而疏于家人，而在退休后这一弊端开始显现。他们其实很渴望与家人和睦相处，但是往往缺乏正确的表达方式，特别是与晚辈的交流。

黄全建议，老年人在与晚辈交流时，不要总是与他们聊一些工作规划，即使老年人可能经验丰富，也要意识到以下两点：一是时代在发展，很多新的事物以及处理方法在更新，即使关心晚辈，希望他们少走弯路，但生活是他们自己的，可以在他们需要时给予指导，但不要过多地干预；二是晚辈们只有经历一些事情后才能成长，不要剥夺他们成长的机会。

那么老人应该与晚辈说些什么？黄全建议，老人应该多关心晚辈的生活状况，为他们做好后勤工作，比如在晚辈回来后，做些可口的饭菜，与他们聊聊生活琐事等。

（摘自《健康養生周刊》）