无糖饮料没那么健康

喝无糖饮料似乎是一种减少摄入卡路里的明智方法，但一项新研究显示，大量饮用无糖饮料会使女性患中风风险显著增加。

据新加坡《海峡时报》25日报道，这项研究分析了81714名50岁及以上妇女12年来的健康数据，结果发现，大量饮用所谓无糖饮料的女性患中风的风险平均增加23%，患“缺血性中风”的可能性增加31%。缺血性中风由血栓引起，是最常见的中风类型之一。不仅如此，无糖饮料喝多了也会导致其他健康风险，如患心脏病几率增加29%、过早死亡几率增加16%。那么，怎么算是大量饮用无糖饮料呢？研究人员称每天喝至少两杯无糖饮料。

美国心脏协会在其《中风》期刊上发表了该研究成果，协会建议，白开水或经过调味但未使用人工甜味剂的饮料才是最佳的无热量饮品。▲

（刘秀）