对北京市上地实验学校连续2届毕业生体质健康的横向分析与研究

汪巧琴，吉 祥，佟爱军，刘海燕

（北京市上地实验学校，北京 100085）

投稿日期：2019-08-11

作者简介：汪巧琴（1976—），高级教师，硕士。研究方向：体育教学与训练。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以北京市上地实验学校2017届和2018届初中毕业生三年的体质健康现状为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法通过中国知网和高校图书馆以“学生体质健康”“初中生体质”“北京市学生体质”等为主题词收集相关文献，掌握国内关于学生体质健康领域的研究现状，为本研究提供理论依据和研究思路的借鉴。

1.2.2 测试法对北京市上地实验学校2017届和2018届初中毕业生中能够参加学生体质健康标准测试的学生进行数据采集，测试指标包括50m跑、800m跑、篮球运球、实心球、1min仰卧起坐指标，以上项目采用手工计量，仪器为秒表和卷尺；身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远和台阶试验指数指标，采用由中体同方管理有限公司提供的仪器进行测量。所有测试指标严格按照《国家学生体质健康标准》的操作手册进行测量。

1.2.3 数理统计法利用SPSS 18.0统计软件对数据进行描述性统计分析，两样本均数比较采用独立样本t检验，P＜0.05表明差异性具有统计学意义。

2 结果与分析

2.1 学生体质健康现状的纵向分析

2.1.1 身体形态身高和体重是形态发育过程中最具代表性的指标。北京市上地实验学校2017届初中毕业生在初一阶段身高体重指数平均分数69.9分，初二阶段平均分数69.73，初三阶段平均分数达到69.75分， 呈现下降又上升的趋势，说明学生的身高在逐渐增加的同时，体重也在增加，但到初三阶段可能是由于体育加试的原因而出现了体重的降低。2018届初中生初一到初三身高体重指数的平均分数分别为70.5分、71.4分、71.9分，分数处于逐年递增。对2017和2018届毕业生身高体重指数分数的纵向比较可知，学生的体重增长速度有所好转，但按照国家学生体质健康评分标准，分数在60～80分属于超重范围，因此，学生体重超标现象仍然不容忽视。

体重的超标有多有因素影响，如遗传、营养、身体活动、疾病、睡眠、压力等，但最主要的是因为膳食热量摄入过多、体育锻炼和身体活动相应减少造成的。因此，要加强对学生和家长关于营养学知识的教授，提高学生和家长的锻炼意识，鼓励学生参加体育锻炼，增加户外活动和身体活动，促进身体形态的均衡发展。

2.1.2 身体机能肺活量是反映学生肺功能的重要指标之一。在2017届毕业生中，初一到初三肺活量体重指数平均分数分别为52分、60分、54.9分，可知在初二阶段的分数最高，可能与初二阶段的体重降低有关，也可能是由于在初二阶段肺活量的平均成绩提高有关系。在2018届毕业生中，初一到初三肺活量体重指数平均分数要高于2017届毕业生，而且都在初二阶段有一定程度的提高。

海淀区教委在2015时印发了《海淀区中小学校体育工作三年行动计划（2015—2018年）》的通知，为了全面提升海淀区学校体育工作和学生的体质健康水平，强化体质健康测试效果，设立“测试龙虎榜”，根据测试结果，表扬体质测试前列校，公布末位校，并建立学生体质健康电子档案，及时发现学生体质的变化从而给予个性化指导。北京市上地实验学校注重积淀具有上地特色的学校文化，开辟了5类“双培养”课程，其中包括身心健康课程，主要由奠定基础课程的体育和引导发展课程的系列体育课、功夫扇、形体课等。从海淀区教委和学校采取的相关措施来看，在一定程度上对提高学生的体质健康水平有积极的促进作用。同时，北京市上地实验学校的领导非常重视学生的体质状况，在校一线体育教师的教学也很认真，在体育课内外的体育活动中开展有目的、有计划地变换有氧练习的形式。例如，有的教师采取竞赛性的分段落、间歇式长距离跑，有的教师采用多节篮球赛的形式，有的教师采用长时间跳绳的形式等，从而使得学生对枯燥无味的耐力性项目产生了兴趣。

有氧运动能够提高肺活量水平，由于学生的体育锻炼是通过多种方式进行的，最终使学生的肺活量水平得到了提高，体质状况也有所改善。但是按照国家学生体质测试的标准，肺活量体重指数的分数在70分以下只是处于及格水平，所以要提高加强学生身体机能的训练，增加学生增加参与有氧体育运动的强度和时间。

2.1.3 身体素质按照国家学生体质健康标准，身体素质的测量指标包括800m（女）、1000m（男）、握力、掷实心球（男）、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐和50m跑。

（1）耐力测试。心肺耐力是反映人体摄取、转运和利用氧的能力，是体质健康各组成部分的核心要素。2014年国家学生体质健康调研结果显示，我国青少年心肺耐力水平呈现稳中向好的趋势，但仍处于较低水平。国家学生体质健康标准是用800m跑和1000m跑反映学生的耐力水平。 随着年龄的增长，由于学生自身心肺功能的增强以及学校多种体育活动的开展，2届初中生耐力素质是逐年提高的，且2018届初中毕业生的增长趋势大于2017届，2018届初中生在初二阶段的平均分数达到80分以上，在国家学生体质健康标准中，属于良好等级。两届学生在初三阶段耐力平均水平都达到了良好等级。同2014年国家学生体质健康调研的结果相比，北京市上地实验学校初中升的耐力水平要高于国家整体水平，可能与学校“开展阳光体育，创建体育强校”的特色体育工作有关，学校开展“四课三操一形一活一修”活动，即4节体育课，早操、课间操、眼保健操，女生每周1次形体课，没有体育课当天进行1次体育课外活动，每周安排1次体育选修课。特色体育工作的开展，给学生提供参与体育活动的机会，增加学生参加身体活动的时间，在一定程度上有利于促进耐力素质的提高。

（2）柔韧性和力量测试。通过测量握力、掷实心球（男）、1min仰卧起坐（女）反应学生的力量素质，握力主要评价学生手部肌肉抓握能力，掷实心球用于评价男生上肢力量，仰卧起坐评价女生的腹肌耐力。柔韧性测量采用坐位体前屈，主要评价学生髋、背肌以及腘肌的伸展性。北京市上地实验学校2017届和2018届初中毕业生的柔韧力量类项目成绩3年中都在处于递增状态，以2018届初中生增长最为显著。2届初中生在初二阶段平均分数都到达80分以上，按照国家学生体质健康评价等级，都达到了良好等级，这充分说明学校在这个项目上干预的效果非常好。教学中，为使男生的全身力量得到均衡地发展，体育教师自编一些趣味性强，并且使用器材简单（甚至可以由学生自制的器材）的练习形式，如“起重机”练习——将绳索系在短木棒上，绳索下端捆住一块砖或小哑铃，两臂平举，将重物卷起。另外，学校也买入一批简易的握力器，教师在教学中会安排一些握力练习。在促进女生的柔韧力量素质方面，学校配有专业的形体教师并每周安排1次形体训练课。

（3）速度灵巧素质测量。速度灵巧素质的测量采用50m跑、立定跳远和篮球运球。50m跑主要评价学生速度和灵敏性，立定跳远用于评价学生下肢爆发力和身体协调性，篮球运球技术反映学生综合的身体素质及动作技能学习能力。2017届毕业生到了初三阶段成绩有大幅度的提高，平均分数超过了85分，达到良好等级；2018届初中毕业生速度灵巧类分数逐年增加，且处于良好水平。这表明初三时学生的速度灵巧素质有明显提高，中考项目的安排，促进了学生速度素质和灵敏度的提高。

2.1.4 体质总成绩统计显示，北京市上地实验学校2届初中生体质测试总分都是处于递增状态，初三阶段的体质状况最好，到初三阶段都达到了良好等级。2018届初中生在初二时体质总平均分已达到80分以上，且从平均分看可知2018届要好于2017届。2届学生初一到初二阶段体质成绩增长度都比初二到初三阶段增长的幅度大，主要是因为初三时学生面临的学习压力大，虽然有体育中考，但是由于文化课的压力更大，使得相应地投入到体育锻炼中的时间有所减少，而体质测试又对学生的身体形态、身体机能和素质等各方面的要求较高，从而使得学生的体质总分并没有像初一到初二阶段有大幅度提高。自从2014年新标准实施后，学校更加重视体质测试工作，做到及时测试，及时上报，及时跟踪，及时落实，使学校的学生体质健康工作开展的有条不紊，保证了学生体质健康状况得到提高。

2.2 学生体质健康状况的横向分析

2.2.1 初一年级比较从表1可以看出，2018届毕业生除柔韧力量类项目分数略低于2017届毕业生外，其余各项成绩都略高于2017届毕业生。独立样本t检验结果显示，2届毕业生在初一阶段体质测试的各指标之间的差异不具有统计学意义，P＞0.05。

表1 2届学生初一年级各项平均成绩统计表

2.2.2 初二、初三年级比较从表2、表3 可知，2届学生在初三时各项指标的分数都高于初二，除身高体重分数和柔韧力量项目分数差异无统计学意义（P＞0.05）外，其他各项差异都具有统计学意义（P＜0.05）。2018届初中生的肺活量体重指数和耐力素质分数显著高于2017届学生，说明心肺耐力水平有进步。

近3年来，北京市上地实验学校越来越重视学生体质健康教育，每天在校“1小时”的体育活动能够得到充分保障。学校每周安排4节体育课，1节课外活动，1节选修课，课间操（3套操）的落实：每天除了两套部委颁布的广播操外，还有一套《精忠报国》功夫扇的自编操更是学校一大亮点，这套操深受学生喜爱，并且已经走出了国门。另外，各种赛事也在学校频繁开展有竞技性春运会、趣味性秋运会、集体性冬运会接力赛、足球联赛、篮球联赛，还有各种小的赛事（跳绳、踢毽子等），建校多年来住校生晨练也是学校一大特色。近年来，学校还与北京体育大学体重控制中心合作，成立了“体重控制训练班”，得到了学校领导与学生家长的大力支持，每学期肥胖学生平均体重差不多能减到2.5kg左右，有的学生甚至一学期减了9kg。多年来，形体课一直是学校的校本教材，配有专职教师，所以2年来，学校2届毕业生在柔韧性得分上面没有明显差异。学校一直重视体测的宣传工作，由德育处领导在班会时间宣讲体测的重要性，并且成绩的好坏直接影响到“三好学生”的评定；每天保证学生落实1小时的体育锻炼，认真做到四落实：时间、地点、内容、人员，保质保量，提高锻炼效果；无论是课堂上还是课外活动中，积极加强对学生锻炼的指导，因人而异地安排运动量和强度，讲究科学性，实效性；通过对《标准》测试结果的评价，指导学生科学锻炼。

表2 2届学生初二年级各项平均成绩统计表

2.3 学生体质健康水平提高的相关因素分析

首先，北京市上地实验学校体育教师的师资力量雄厚。学校体育教师的学历全部达到本科及以上，师资群体的高学历教育背景，为学校体育教师接受先进的教育理念提供了良好的智力环境。其次，体育场地面积大，体育器材丰富。学校现有15 600m2的塑胶合成面层的室外田径场，又有木质地板的室内体育馆，并备有相应的体育器材，这种相对齐全的体育场地和器材设施为学生的体育锻炼提供了有力的物质保障。最后，学校严格按照学生“每天锻炼1小时”的要求，除体育课外，每天还为学生安排适量的课外体育活动，在活动的实施方面采取以体育教师负责为主、班主任配合完成的方式，以提高学生的体质健康状况，切实保障学生参与体育锻炼的权利。此外，学校领导督促得力、学生家长普遍支持、社会和学校舆论的宣传等因素，都构成了学校学生体质健康水平处于先进行列的重要原因。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 2018届初中毕业生的身体形态要好于2017届学生，但是2届学生的身体形态分数都处于及格水平，学生身高和体重的不均衡发展的问题仍然存在。

3.1.2 在身体机能方面，2届学生肺活量体重指数分数随着年龄的增加而呈递增趋势，其中在初二过渡到初三阶段时递增幅度更显著。

3.1.3 身体素质方面，2届毕业生除柔韧力量素质没有显著性差异外，其他各项目之间都有显著性差异。

3.2 建 议

学生体质健康的促进需要政府、学校、家庭、学生自身、媒体等多方协作，合力解决。一方面，学校对国家的相关政策进行认真的贯彻，加大监管力度；另一方面，教师不能以牺牲学生身体健康为代价换取分数和升学率的提高，对体质健康水平较低的学生给予个性化指导，提高总体的体质健康水平；同时，让家长更多地参与到学生体质健康促进中来，使其了解自己孩子的体质状况，掌握基本的体育锻炼常识，以起到监督孩子参加校外的身体活动。建议学校进一步加大力度支持，为对学生体质健康的干预研究提供保证，为打造特色的学生体质健康促进学校提供物质基础，努力促进学校体质健康水平迈上新的台阶，为其他学校提供更好的借鉴。