高中生数学学习焦虑的积极干预策略

司春炎

(江苏省平潮高级中学 226361)

在我国现在高中生数量急剧增加的前提下，不少高中生都有一定程度的“数学焦虑症”.有的学生由于数学成绩多次不理想导至对数学有很深的恐惧感.学生对于数学的焦虑对学好数学有着很重大的影响，学习焦虑可能会给学生的数学学习带来负反应，给学生形成数学思维和数学能力产生错误的信息导向，让学生的数学能力得不到有效的提升.学生产生数学焦虑的原因非常多，主要原因还是学生自身对于数学的学习由于一两次成绩的不理想而出现担忧，导致在后续的学习过程中，没有办法放下思想包袱对数学进行有效的学习.高中数学学习焦虑的积极干预，可以从以下几个方面入手：

一、注重初高中知识的衔接

学生进入高一之后，所学的数学知识比初中的数学知识难度猛然提升了一个档次，教学内容变多，同时教学进度也会出现很明显的加快.教师由于数学课程的课时紧张，上课要讲的知识点很多，在课堂上对于一些数学内容没有办法进行很透彻的讲解，导致许多数学知识在课堂讲解上不够深入，学生在课下自学有没有办法做到很好的理解，就会导致学生的数学知识体系建立不完全，在某些问题上就会出现一知半解的现象.学生对于数学知识的感觉就是抽象、枯燥，导致许多初中数学成绩还不错的学生在高中出现了明显的学习成绩下降的现象.高一学生如果不能第一时间就适应高中阶段的学习生活，就会严重影响学生的学习效率，也影响学生对于数学学习的自信心.所以教师应当在教学过程当中，不要太急于给学生高中知识的灌输讲解，而是应该做好初中数学内容和高中数学内容的衔接，等到学生适应高中教学节奏以及教学模式之后再加快进度，让学生完成既定的课时目标.

例如，教师在进行高中数学知识的教学前，可以利用数学知识的相关性，先引入初中的数学知识，让学生把熟悉的内容先复习一遍，然后再进行高中数学知识的导入，这样学生便会很快地学会新的知识了.教师还可以多利用一些直观的图示，让学生的思维慢慢地从形象思维转变为抽象思维，教师要增强教学过程中的趣味性，让学生的焦虑心情得到有效的缓解.教师通过做好初高中数学知识的良好衔接，就可以让学生对知识进行更好地理解，同时从熟悉的知识入手，可以让学生缓解学习过程中焦虑的情绪，建立对数学知识学习的信心.

二、教师要注重学生试卷的讲评

在数学考试过后，总是几家欢喜几家愁.学生在付出巨大的努力和很多的时间后，满怀信心地进行数学考试，想要通过成绩来证明自己，却没有得到想要的结果，学生的心理落差会非常大.尤其在高中数学的学习过程当中，由于高中数学知识点多，涉猎程度广，同时题型千变万化，在平时考试中数学成绩的好坏很大程度上影响学生的最终高考分数，导致学生在高中数学的学习过程中背负了很大的压力.这种压力如果通过一定的方式缓解，就能够转化为学生学习的动力，让学生在学习数学的过程中更加轻松；但是如果处理不当，就会导致学生产生一定的焦虑情绪，在学习的过程中无法很好地集中注意力，数学成绩也会一落千丈.教师这个时候不能只是简单地公布成绩，进行试题正确答案的宣读，这样可能没考好的学生无心学习，放弃对数学的学习，导致自己的高中生涯彻底失败.

教师对于成绩不理想的学生不能够过分的苛责，要多用鼓励性的词语对学生进行激励，让学生能够重新建立起学习数学的自信心.学生只有在数学学习的过程中不断获得成功，才能够证明自己的能力，体验到学习的乐趣.例如，教师可以让学生对错了的题目先进行更正，然后再进行反思，对于自己是因为粗心算错，题目阅读不清，还是知识理解不透彻要有一个明确的定性，争取下次不再犯同样的错误.教师还可以让学生将错题收纳整理起来，经常翻看，加强记忆，防止犯同样的错误.教师对学生常错的知识点要让学生进行经常性的练习，来让学生更好地记住错误的地方，在考试的时候就不会犯同样的错误.教师通过对试卷的讲评，可以让学生更好地找到错误、发现错误，对学生产生警示作用，从而更好地进行数学的学习.

三、强化学生意志，培养学生的自信心

强大的意志是克服困难必备的技能.教师应当在日常教学过程中教导学生建立起自己的自信心，克服自己在学习数学过程中的畏惧感和自卑感.教师通过对学生进行积极的评价以及学生自己构建强大的心理防线，学生就会形成积极的心里自我暗示，在遇到数学难题或者难懂的知识点的时候就会觉得“我能行”，从而很好地去解决遇到的数学问题.同时，拥有强大的意志力可以在成绩不理想后进行及时的自我调整，缓和数学焦虑的程度.教师应当引导学生发挥自我调节能力，形成强大的自信心和意志力.

例如，教师可以在教学过程中让学生观看一些主人公具有坚定意志力的影片，让学生能够被主人公的精神所感染，然后培养自己的意志力.教师还可以给学生讲一些数学大师克服困难攀登数学高峰的故事，让学生能够对数学有更加理性的认识.教师也可以请一些典型人物来进行班会主题课的讲解，让学生感受到他们身上强大的意志力和坚忍不拔的精神.通过培养学生的意志力和自信心，就可以让学生坚定内心，不畏艰难，对数学进行有效地学习.

高中数学的学习是一个长期的过程，同时缓解学生数学焦虑也是一个长期的过程.教师应当在教学过程中多注意学生的情绪变化以及在数学考试后学生的心理变化，及时抓住学生的问题所在，通过各种各样有效的方式来对学生进行心理干预，在第一时间就能够解决学生的数学焦虑问题.学生在学习数学的过程中也要注重自身自信心的培养，同时也要保持乐观的心态，正确的对待数学的学习.高中生的数学焦虑心理的干预和防治是一个极其复杂的过程，教师要对学生的数学焦虑现象进行细致地研究，了解它的表现特点，掌握学生的心理变化机制，然后根据不同学生的不同表现来进行具体破解焦虑问题的途径的探讨，最终成功帮助学生克服数学焦虑.