宝宝多大可与大人同吃饭菜

刘利爱

有些家长认为养孩子不用那么精细，吃得杂，吃得糙，不娇气反而好，所以有些宝宝在一歲甚至更早，就和大人吃一样的饭菜。这么做，对不对？究竟宝宝多大，才可以跟大人同吃饭菜呢？

虽然给宝宝添加辅食的最终目的是让其适应家庭饭菜，但宝宝的咀嚼能力需要一定的时间才能发育得像成人那么好。虽然宝宝能把食物咽下去，但咀嚼力远不及成人，这会给宝宝消化食物带来难度。

宝宝在2岁半左右会出齐20颗乳牙，这时他的咀嚼功能才比较完善。但即使牙齿已经长好，宝宝面部肌肉的咀嚼力度还是远不及成人，即使到了7岁，宝宝的咀嚼力也只有成人的45%。所以，如果一岁左右的宝宝吃成人饭菜，显然不利于其消化。

一般来说，宝宝2～3岁时可以吃大人的食物，但需要单独做，需要更软更烂。很多妈妈觉得饭菜不咸，但宝宝的口味敏感，所以给宝宝吃大人食物时要少放盐和调料，饭菜味道太重对宝宝的肾脏不好。