删掉20%的微信好友

末那大叔

不久之前，《乐队的夏天》在朴树一曲《我心中没有恐惧》里终了。 大家还泛着泪光沉浸在过去的青春里时，朴树说：“那个……到点了，我得回家睡觉了……”出乎意料却又在情理之中，好像朴树就该这么选择。 他已经40多岁了，却依然有着他的不妥协。

选择性消费

我一直很喜欢一位歌手，李健。 他除了和音乐有关的节目联系以外，几乎和整个娱乐圈是绝缘的。参加完《我是歌手》以后，他没有凭借自己的人气继续涉足娱乐圈，而是躲起来。有人说他浪费了大好的资源，趁机红起来多好。他却说：“什么是你的生活？那些喜好就是你个人的生活。当你越来越红的时候，意味着你的时间越来越少。你越来越没有时间去培养和继续经营那些生活乐趣，那是没意思的。”有选择地浪费一些资源，腾出时间是为了更有意义的事情。

只要是你喜欢，在别人眼中的浪费就算不得数。这个世界永远有风景，但懂得浪费人生的人才会看到。包括人与人之间的相处，其实最美好的部分，就在于那些虚度的时光。

“我想和你虚度时光，我想和你互相浪费。”晚间12点浪费睡觉的时间，一起在无人的街骑自行车;浪费加班的时间，一起在阳台上享受风起的时刻;浪费独处的时间，一起享受一份美食或者一杯茶的味道。所谓的“浪费”，都是给生活里的珍贵让路。

● 选择性逃避

袁子跟我留言，說被老板直接辞退了。每天呆在自己的房间里，不想见人不想出门。翻着群聊和朋友圈，越发觉得快乐是别人的，自己什么都没有，感觉自己病了。我劝她关掉手机，找一个安静的地方去待一段时间。她并没有回复我，但半个月后又突然出现，跟我说：“原来有些病是可以自愈的。”旅行回来以后她重新收拾她的家，扔掉了很多闲置的东西。删掉所有的朋友圈和微信好友列表里20%的人。

在心理学上，逃避行为是人们开启保护状态的心理防御机制，它对我们是必需且有益的，从古至今都有很多例子。

苏东坡被贬黄山时写：“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”大概再也没有比他更豁达的诗人了吧。即使被贬到当时荒无人烟的岭南，还创作出了东坡肉这样的美味。不喜欢讨好皇帝、被贬至荒凉之地，也一样能活出自己的精彩。人生有太多无解的题，不是所有的题都需要答案，就像歌里唱的：“想不透，烦什么，是我太傻。”面对困境，换个心境或许会找到更好的解决方法。在撞南墙头破血流之前，我建议你学会别太为难自己。

● 选择性叛逆

你今年多大了？22岁、26岁还是37岁？刚刚20岁的时候，我们踌躇满志，觉得一切都存在无限可能。但我们总在不知不觉间，被常识和规则禁锢、束缚。变成了那些我们不喜欢的“大人”。 在日本有一个手工艺木匠大师井藤昌志。毕业5年以后，他辞了工作，放弃了东京富裕的生活，来到乡下重新开始学习木工的手艺。 只是因为他觉得自己不应该在格子间度过一生。

他用了整整10年的时间做出了夏克木盒，被赞誉为“亚洲木匠”。 未成名之前，他和妻子开着自己的小店，养活一家人。“该承担的责任我不会退，但该享受的权利我不会让。” 这样的任性是成熟的任性，这样的反叛精神是人生格局之大的体现。

人这一生，只有认清自己，明白自己想要什么，才能不被动生活。在物欲横流的社会中，坚定地选择性浪费;在面对过不去的苦难时，聪明地学会逃避;在循规蹈矩的人群中，敢忠于自己。