将足球运动纳入军队日常训练的必要性分析

杨二晨

摘  要：本文采用文献资料调查、逻辑分析等方法对足球运动纳入军队日常训练进行了必要性分析。在军队日常训练中融入足球元素旨在培养和提高军人在体能、战术意识、心理能力和智能等方面的综合素质。既丰富了军事体育理论研究，又能够在未来战争中增强军队的单兵、团队和整体的协同作战能力。为实现中华民族伟大复兴的“强军梦”提供了一次有益的探索与尝试。

关键词：足球运动  军队  训练  必要性

中图分类号：G808                                  文献标识码：A                        文章编号：2095-2813（2019）12（a）-0050-02

“足球即战争”这是荷兰已故足球名宿米歇尔斯的经典名言。足球运动，作为世界第一运动，也被称为“绿茵场上的战争”。战争中的很多规律在足球运动中同样适用。现代军事训练更加突出强调的是逼近实战。但是前人对于军事体育训练的研究大都是如何能够跑的更快、跳的更高。更多强调的是体能，而在战术、心理和智能等方面的研究则相对比较缺失。将足球运动纳入到军队日常训练中，既可创造性地解决了部队士兵在战术、心理和智能等方面的不足，又丰富了军队日常训练活动，使得士兵能够更加积极、主动地去训练，通过游戏活动获得提升，最终为实现伟大复兴的强国梦、强军梦提供保障。

1  足球运动与军事体能训练

现代足球比赛每场时间为90min，分为相等的上下两个半场，每个半场为45min。这么长时间的比赛就要求运动员有高水平的体能来支撑。一方面是为了满足比赛的需求，另一方面是保证运动员在比赛中技战术能力的正常发挥。据统计，现在高水平足球比赛运动员的平均跑动距离不低于8km。而对于优秀的中场球员的跑动距离能够达到12km。在跑动类型上主要包括了20%的慢跑、30%高速跑、25%的冲刺跑、14%的走动、11%的后退等方式。由此可见，足球比赛的特点之一就是活动距离长、强度大。通过参与足球运动能够改善人体的心肺功能和三大供能系统的供能能力。

当前部队的军事体能训练内容大多都是以提高身体素质为基础。例如，通过俯卧撑、哑铃以及一些器械或负重来提高力量素质;通过折返跑、短距离冲刺等方式来提高速度素质;通过武装越野等方式来提高耐力素质。部队单纯依靠这些方式固然能够提高士兵的身体素质，但长此以往下去，这种枯燥无味的训练方式和手段容易降低士兵的训练积极性。所以将足球比赛纳入到军队的日常训练中可以解决训练过程中的这个短板。寓训练于比赛中，士兵的身体素质不但能得到提高，而且更容易激起士兵训练的积极性。相比较部队强制士兵去训练，这种训练方式更能够提高训练效果。

2  足球运动与军事战术训练

“战术”一词起源于希腊语，意思是“安排”。在足球比赛中，战术的目的是为了在比赛中获得优势并赢得比赛。根据在比赛中参与人数的多少，把足球战术划分为单兵战术、小组战术和全队战术。单兵战术，顾名思义就是在“1对1”进攻和防守局面下所采取的战术。它是理解其他高级战术打法的基础。只有球员具备了完美的单兵战术素养之后，才能进入到更高层次的小组战术训练中。小组战术是2名或2名以上的队员共同执行的进攻和防守的配合。随着参与战术人数的增多，战术的执行难度越来越高。这就要求队员之间要有高度的默契和团结协作的意识。从这方面来说足球是世界上复杂性最高的运动。全队战术系统地整合了所有的单兵战术和小组战术。要想完美地贯彻执行好全队战术，需要每个队员团结一致、协同作战。

军事战术训练目的是提高军官组织指挥战斗的能力并夺取战斗的胜利。军事战术按参战規模的大小也可以划分为单兵战术、小组战术和整体战术。所以足球运动与军事训练在战术方面能够形成高度的契合。将足球运动纳入到军队日常训练中有助于培养一个集体的团结协作和密切配合的精神。

3  足球运动与军事心理能力训练

在足球运动中，心理训练是一种有意识、有目的地改善和提高运动员必须具备的各种心理素质、心理品质和个性心理特征的全面而系统的教育过程。心理训练与体能、技战术、智能构成了现代足球训练的基本内容。体现了现代足球由“体力主导型”向“体力—心智结合型”发展特征。事实表明，在足球比赛中，运动员不仅要承受较大的生理负荷，也要承受很大的心理负荷。如果没有达到一个良好的心理训练水平，即使体能、技战术能力再好，也难以在比赛中取得优异成绩。

足球比赛场上情况瞬息万变，优秀运动员不管是在处理球、控球过程中，都能具备良好的球感、时空感、节奏感，还有敏锐的观察力、高度的注意力、想象力。并且能审时度势进行理性思考，进而做出快速准确的判断和果敢的行动。所以通过经过长期的有计划的足球心理训练，即使是普通的运动员也能够获得良好的认知感知能力、记忆能力、想象和运动表象能力等。对培养运动员的自信心、进取心和意志力具有重要的积极作用。

军人的心理训练通常是指磨练军人的意志，提高军人心理素质的训练。目的是使军人能在危险、艰难、突然、强烈刺激的情况下，保持心理稳定，并能够做出积极反应和有效地进行作战或工作。现代战争中，军人要承受强大的军事冲击、高技术手段带来的巨大心理压力和残酷的战场心理创伤。所以要想在未来战争中获得胜利，就必须要求军人不仅要有野蛮的体魄更要有良好的心理素质。足球比赛具备了军人所需的诸多要素。通过将足球运动纳入到军队日常的训练中，能够在一定程度上提高士兵的心理素质。

4  足球运动与智能训练

足球运动智能是指球员对场上事态的认识和运用自己的知识解决出现的各种问题的能力。足球运动智能是智能中的一种。现代足球比赛对运动员的智能水平的要求越来越高。毫不夸张地说，在某些情况下，运动员智能的水平的高低是决定比赛成败的关键。

拥有较高运动智能的运动员，能够根据时间合理分配体能，能够根据场上的形式选择最优的运动技术，能够灵活多变的运用战术，能运用所学的心理学知识，在比分发生变化时动员和控制自己的心理活动。智能，通俗来讲可以概括为随机应变的能力。同样，在战争中，士兵只有具备了良好的智能，能够在战场上审时度势、随机应变，才能够在战争中存活下来。现代军事训练更讲究实战，但是实战终究会造成人员伤亡。足球在这一方面可以进行原则性的补充。将足球运动纳入到军队日常训练中是有必要的。

5  结语

本文从训练学的角度竞技能力的4个方面去阐述了足球运动对于提高军事训练活动的积极性作用。足球运动中的体能、战术能力、心理能力和运动智能在一定程度上可以迁移到部队的日常训练中，对于士兵各个能力的提升都可以起到一定作用。而且将足球运动纳入日常训练可以使得训练更富有趣味性，最终可以提高训练的效果和质量。士兵们在球场上永不言弃、奋力拼搏，将来也一定能够在战场上无所畏惧、冲锋向前。

参考文献

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