我有一棵健康树,种在青龙湖

· 江南养生文化村 供稿

江南长者郎书记，2009年退休。

也许很多人会好奇，为什么人人都称这位长者为郎书记。原因很简单，作为一名老党员，郎书记在退休前一直是单位的党组书记。来到江南养生文化村，郎书记带头承担起了养生村的党建工作，于是便有了“郎书记”这个亲切的称呼。

初秋节气，忽而细雨，忽而晴空，生活的喜悦如同被秋雨洗过的太阳，灿烂而明亮。在位于杭州青龙湖畔的江南养生文化村，郎书记和家属濮阿姨一起开始了退休后全新的生活。在这里，他们认识了新的事物、新的人们，还有新的自己。

退休之路,父母也是新手

郎书记的前半生，大致可以分为三个阶段：1969年，高中毕业后踏上了15年的当兵之路；1984年，转业回到家乡，进入县委组织部工作，一干就是10年；1993年，进入国企烟草局，曾任党组书记、局长、经理，2009年退休。

和很多退休的长者一样，郎书记的前半生一直处于勤勤恳恳的忙碌状态，所以在刚退休的时候，有很长一段时间无所适从，生活没有重心。除了偶尔出去旅游，打牌就成了消磨时间的不二选择。

打牌的时候，边玩边吸烟是一种常态。郎书记的老伴濮阿姨告诉笔者，那时候的郎书记真的是打牌打到昏天暗地，每天回来身上也是一股浓浓的烟味。就这样，无趣的选择一点一滴消耗着退休的美好时光，也削弱了郎书记的健康。直到后来，因为长时间打牌，经常低着头，甚至一连几个小时都不挪位置，郎书记的颈部开始酸痛，腰椎也不好，身体一度差到头昏眼花，连车都无法开。

他不得不承认：面对退休这件事，父母也是新手。

有健康,才能和生活握手言欢

郎书记刚来江南养生文化村的时候，这里还是一派原始的山水风光。经过多年耕耘，江南养生文化村在这片山水之中日臻完善。而郎书记也在这里重新规划了自己的生活步调，日子开始变得充实。

郎书记当时决定要留下来，一是感动，被江南养生文化村创始团队想要为社会尽爱心，为家庭尽孝心的公益之举和踏踏实实践行健康愿景的精神所感动。二是珍惜，每每想起自己的母亲在84岁时中风，半身不遂，六年时间里在家人照顾之余还需要到处请保姆帮忙，觉得现在自己能有机会可以在这里做新时代的健康老人，非常幸福。三是舒心，在自然环境上，这里有鲤鱼山、青龙湖，山清水秀，空气新鲜，鸟语花香。在生活氛围上，这里有一百多位年轻人和我们一起，朝气蓬勃，彬彬有礼。

郎书记告诉笔者，在江南养生文化村最大的改变就是健康，改变生活习惯带来的健康。刚退休的那会常常打牌打到很晚，早上就起不来，要么就去街上买点包子、油条啥的，要么早饭索性就不吃了。那时候，家里就自己和濮阿姨两人，做饭多了两个人吃不完，不做又没得吃。两个人经常是家里一顿，街上一顿，凑合着吃点就算了，根本谈不上健康饮食。

来到江南养生文化村，老两口严格遵守这里的作息时间表，早上六点就起来锻炼了，锻炼完去食堂吃早餐。豆浆、牛奶、白粥、馒头、面条、糕点……应有尽有。

濮阿姨告诉笔者，郎书记来到江南养生文化村当了书记后，责任心特别强，每天睡觉前都要到园区走一走，既锻炼身体，又充实生活，渐渐地就远离了打牌的生活，现在睡觉起床都很有规律，身体也变得硬朗。

美好属于勤学的人

在郎书记书房的墙上，“不忘初心”四个大字赫然醒目。郎书记说，自己是农民的儿子，劳动人民的本色不能忘。上学的时候，因为勤奋，郎书记的成绩在学校一直名列前茅。也因此，家里的农活没怎么干过。到了江南养生文化村，郎书记重新拾起锄头，学习种菜。郎书记将两亩石头地变成了两个菜园，播种，耕种，收获……每每分享新鲜蔬菜给大家，心里的成就感就像泉水涌出，灌满心田。连国医大师路老也曾为郎书记题字：俭以养德。

在江南养生文化村的这些年，郎书记感觉到自己要学的东西太多了。“以前，拿着手机，觉得只要能打电话就可以了。现在，完全不是这样。有一次，我印象很深，我送孙女去上学。要回来了，怎么也打不着车，那些出租车司机都说已经被预约了，还告诉他要在手机上预约。当时，我站在路口，焦虑又无助。最后还是儿子叫我站在原地不动，他在手机上帮我叫好车。还有去年，我和濮阿姨去北欧旅游，人家那边都是自动一体化的，平时我们不关注这些，根本不懂是怎么回事，都要依赖别人。”郎书记告诉笔者，“在江南养生文化村，我开始学习智慧生活。用微信跟大家交流，用手机网上购物，用导航去我想去的地方，用支付宝处理交通违章……活到老，学到老。这样既能充实自己，也能更好地享受这个社会带给我们的美好与便利。”

郎书记业余时间爱看书。特别是在儿子的推荐下，看了李开复的《向死而生》《世界因你不同》《做最好的自己》。郎书记感受特别深，其实以前他身体并不是很好，右边的肾脏切除了，胃也一直不好。每次身体不舒服的时候，就会很焦灼，也容易胡思乱想。

“读完这几本书，我深深感受到英雄最怕病魔。没有健康，就没有一切。不过李开复面对自己腹部26个肿瘤时的坚强和不屈也深深打动了我。人生啊，无论遇到什么困难，选择了目标，我们就要坚定地走下去。”郎书记颇为感慨。

身体和心灵健康是最大的幸福

郎书记的小札即将到了尾声。时移物易，回忆走过的路，从小时候每天徒步几十公里去上学，险些辍学，哭了一整夜才打动父母；到高中毕业入伍当兵15年，围海造田，睡芦苇杆；好不容易鼓起勇气给当时中意的姑娘濮阿姨写信却寄错地址；再到中年进入烟草局，一个人当书记，当局长，当经理，把后进的单位变成先进集体，拿到不菲的薪水……郎书记说，家家都有本难念的经，困难和烦心事谁都会有，但如果把这些事放在漫长的时间旅程中，又算得上什么呢？

郎书记坦言，没有健康，一切都无从谈起。现在，他每次参加同学会、战友会，都会被夸最年轻。出去玩，身体也是倍儿棒。来到江南养生文化村，没有感冒过，每天按规律作息。早晨起来遛遛狗，晨练。上午看看书，练练字，去菜地里转转。中午休息一会儿，下午还会和年轻人一起唱歌、跳舞……健康的身体和心灵，才是悠悠岁月里的定海神针。

我有一棵健康树，种在青龙湖。

在郎书记的笔记本上，笔者看到了“你若盛开，蝴蝶自来”的寄语。确实，身体和心灵的健康，才是幸福最大的保障。