改革创新中学体育课准备活动的科学有效性

卢西峰，谢 波，黄若华

(1.西安交大阳光中学,陕西西安 710043；2.西安交大附中分校,陕西西安 710048；3.西安市浐灞欧亚中学,陕西西安710032)

1.问题的提出

中学体育课传统的准备活动是教师掌控的教学专利产品，一如某项重大工程的承包商，教师的角色是投资方和决策方，学生的角色只是打工者；二如某部电视剧，教师扮演的是编剧、制片、导演的三个身份，学生在此剧中扮演什么角色？这完全是由教师说了算，学生无权选择，只有服从参与。

这样在体育课中，教师就难以激发学生运动参与和体育练习的兴趣，影响与制约了学生积极性的调动和主观能动性的发挥，学生运动参与和体育练习的主动性、自觉性、创造性在很大程度上受到影响与限制，造成体育学习和运动能力无法得到正常的体现与有效的展示。

学生在体育课中的运动参与和体育练习是被动与无奈的，运动参与和体育练习没有激情与热情。所谓运动参与，学习体育知识，掌握运动技能，完全是跟着教师的指挥棒“虾球转”，虽然从增强了“身心健康”到提高了“教学质量”，但是学生的聪明才智却被教师无情地压制和剥夺了，智慧的希望之光也被无情的泯灭了，学生根本就没有机会与能力表现和展示自我。这样在体育课的主体部分，还谈何用现代教育教学全新理念的方法措施，培养与增强学生体育核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德？

2.问题的分析

本世纪初，教育部颁发的中学体育新课标对体育课程的目标体系中，明确要求学生在实现主动、积极的体育参与中，发展与提高运动技能；在身体锻炼认知实践的过程中，充分体现身心健康、人格健全、社会适应的三维健康观，全面促进和有效增强在校学生的综合健康素质水平。

改革创新中学体育课准备活动，在教育理念和教学模式方面有着本质的不同，具体是改变了教师是教学原来的指挥者、学生是被指挥者，师生彼此之间上下级教与学，即主动和被动的关系，其性质却发生了根本的改变。在现代学校体育课中，应重点突出与有效发挥学生的主体地位和主体作用，虽然教师还是相对的主导者，但是其角色却与学生有了本质的区别。改革创新中学体育课的准备活动，教师不再是消极的扮演教学主导的执行者，而是将学生带入整个教学过程的引导者。

中学生这个群体，其本身就是可以充分利用的最好资源，自主、创新、合作、探讨、研究等新颖独特的各种学习方法已进入体育课的准备活动之中，其目的与宗旨就是可持续培养、发展、提高学生主动和自觉参与体育学习的兴趣，充分调动与挖掘体育练习的积极性和主观能动性，使学生成为学习的主人，而不是学习的奴隶，从过去的“要我学”、“要我练”到现在的“我要学”、“我要练”。

中学体育课准备活动良好的开端，告别了昨天的“不良”循环，迎来了今天的良性循环，为体育课基本部分中的主体教学过程顺利与良好的进行，提高教学质量，完成教学任务，扫除了障碍，铺平了道路。

3.问题的解决

2016年至今，我们三位教师分别根据自己所在学校初中三个不同年级男女学生身体素质，体育学习，运动能力等身心实际情况，有针对性的在体育课准备活动中，充分利用实验班与传统班对比教学模式，并根据体育课的规定要求，开展教学和科研有机结合的改革创新实验。通过这三年的教科研实践，我们收到了良好的教学成效，科学有效促进与提高了我们改革创新体育课教学的信念。

三个学校统一分别对本校初2017届、初2018届、初2019届的三个年级各四个班的男女生体育课准备活动进行区别对比教学，并制定出各校各年级两个班为改革创新教学实验班，两个班为教学传统班。

教学实验班的学生，因为参与到了改革创新教学实验中，经常接受现代先进教育科学全新理念的熏陶和影响，容易接受新生事物，所以在体育课准备活动的练习中，学习态度端正、学习目的明确、认真、用心、专注，他们兴趣广泛，思维活跃，自信心强，练习的主动性与自觉性高，身心放松，没有心理负担和精神压力，积极实践，勇于探索、敢于竞争、善于合作、富于创新，并能较快、较好掌握教学基本部分所教各项目的技术动作要领，练习方法，大胆的表现和展示自我，在完成教学任务的同时，课堂气氛活跃，教学效果突出。很显然教学实验班的学生属于快热、主动、持久、健康、可持续发展型，其广阔无限的空间，为学生改革创新与科学有效的方法相结合，进行体育参与和运动练习，提供了宽松的环境与良好的氛围。这是因为主客观条件具备、体制健全、机制到位，彼此之间互相配合，相辅相成，形成了良好的双边互动效应，是外因通过内因而起的作用。

教学传统班依然沿用过去的教学方法，学生长期形成固有的思维方式与行为模式的意识观念，束缚了改革创新意识、理念、能力的发展提高。因此，传统班学生在体育课准备活动的练习中，学习态度虽然认真，但是他们已习惯于教师直接“给”的方式，想的与做的方法单一，缺乏主动、用心、灵活的整体观，脱离了老师，自己做准备活动，便束手无策，无法面对，难以到位；体育课基本部分的内容，学生学习知识、掌握技能比较慢。在教学中，学生身心不能很快地进入状态，练习积极性也不高，虽然能完成教学任务，但教学效果一般。传统班学生属于慢热、平稳、保守型。不是学生主观不努力，而是因为受到外界客观条件的影响与制约，内外因素不允许所造成的。其发展空间不大，受到较大限制。在这种条件不允许的氛围和“不良”环境之中，肯定是不利于学生全面、持续、健康、稳定的发展与提高。

教学实验班准备活动是以学生为主，教师为辅，一是如双手前掷实心球课，准备活动教师只是作为引导者，唱主角的完全是由学生进行操作。每班学生分成几个活动小组，由各小组长带领本组成员，边慢跑边向前抛球，逐渐兴奋身心，还可以熟悉球性；然后集体做持球游戏操，有超越障碍物投高的、有投远的、有背抛的等都是一种良好的引领促进，进入课的主题程序自然就顺理成章了；二是如篮球课的准备活动，以游戏竞赛形式与内容出现，各组运球接力比赛，投篮比赛等，这对集中学生注意力，身心兴奋，发挥学生学习的主动性和自觉性，都是一种很好的帮助与提高，最后才是全身各部位的徒手体操，已达到活动身心，稳定情绪，为课的主题学习做好充分准备。

教学传统班准备活动是以教师为主，学生为辅，准备活动先由体育委员带领学生进行集体热身慢跑规定圈数，然后学生跟着教师同做徒手操和专项准备活动。例如立定跳远课，传统的准备活动主要是以活动下肢髋、膝、踝各关节为主，上肢各关节活动为辅，虽然学生身体的神经、关节、肌肉等得到了较为充分的活动和伸展，但大脑的兴奋性与注意力还不够集中，在进行课的基本部分教学时，不能良好进入到最佳状态；加之体育课学生人数较多，练习时间有限，学生对于知识的学习与技能的掌握受到较大影响和制约。例如排球课，主要是以上肢的肩、肘、腕各关节活动为主，下肢活动为辅，其具体形式和内容都是程序化、规律化、单一化。

4.结束语

准备活动是中学体育课一个重要的组成部分，改革创新准备活动的科学有效性，有助于培养与增强学生对体育课的兴趣，充分调动学与练的积极性，自觉发挥主观能动性，为使学生全身心主动的参与到体育课的全过程之中，营造课堂师生间、学生间和谐良好的互动平台，培养与增强学生体育核心素养中的运动能力、健康行为、体育品德，创造了条件，奠定了基础。