孤阴不生,独阳不长

心安：中医讲求阴阳平衡,一阴一阳谓之道。学医自有医道。阴与阳互为条件,共生互动。无阴即无阳,无阳即无阴。阴阳失调,百病丛生,阴阳调合,身心健康。阴阳五行的学说是中医基础理论的重要内容,它用来说明人体的组织结构、生理功能、疾病的发生发展规律,并指导临床诊断与治疗。用药之要,亦在于知调阴阳。(记于乙酉六月廿五凌晨)

祖贻：所述阴阳之道甚为深刻。阴阳学说是古代的哲学思想。《易经》曰“一阴一阳为之道。”是说阴阳对立统一是事物变化的普遍规律。这种思想正为发展中的中医学所吸收,并成为指导思想。正因为有着唯物辩证法思想,使得祖国医学沿着正确的方向不断丰富和发展。贬之者,谓这种哲学是朴素的,中医未能脱离自然哲学的影响。殊不知中医在长期临床实践中不断总结和发展自己的理论,而且也在不断吸收现代科学包括现代哲学,如仍说停留在原来的水平上,这是太不了解中医了。

重视“出口”

心安：“出口”与“进口”同样重要。一是排便排尿,要想长命,肠中无屎。所以,要及时排除,养成习惯,不能硬憋。我一般在清晨饮清茶后排便,咬定牙根,集中精力。偶遇大便燥结,则可用空腹饮蜂蜜或甘蔗水,或食香蕉等予以辅助,不必用药；二是排汗解毒。我好散步,一日与朋友散步时，偶闻散步不仅可排汗解毒,还可提高新陈代谢能力。甚以为然；三是排气求通。(乙酉六月初三晨记)

祖贻：排大小便,排汗,排气,是排废物,也就是排毒。人体必须进行新陈代谢,是正常的生理活动,反之即是病。排二便的重要,汉王充在《论衡》中曾说：“欲得长生，肠中常清。”