在挫折中勇敢成长

一、教育背景

初三阶段，随着学业压力的增大，学生或多或少都会产生焦虑、紧张、无助等各种负面情绪。一些学生很容易被一时的挫折打倒，从此一蹶不振，甚至产生严重的心理问题。因此，培养学生的耐挫能力，帮助学生正确认识挫折、笑对挫折，是初三班主任的一项非常重要的工作。

二、教育目标

1.认知目标：引导学生正确认识生活中的各种挫折，了解挫折与成功之间的关系。

2.情感目标：帮助学生树立信心，激发学生勇于面对挫折的决心。

3.行动目标：掌握正确面对挫折的方法和技巧，以积极乐观的心态面对学习中遇到的各种困难。

三、活动准备

1.学生准备：搜集名人逆境中的成长故事，准备微演讲比赛；准备和挫折相关的格言。

2.教师准备：设计和挫折相关的小游戏和心理小测试。

四、实施过程

（一）情境导入：感受挫折

1.小游戏：不可能的任务。

游戏规则：教室两侧各放置一个苹果，请两名学生站在教室中间，一只手拉在一起，在6秒内分别拿到苹果；若成功，则追加条件（两名学生站在教室中间，其中一人的脚必须踩在一张纸上，纸不得移动）。

2.请参加游戏的学生谈谈游戏失败后的感受。

【设计意图】以游戏引出话题，激发学生的兴趣。

采用SPSS 17.0统计学软件对数据进行处理，计量资料以“±s”表示，采用t检验，计数资料以百分数（%）表示，采用x2检验，以P＜0.05为差异有统计学意义[3] 。

（二）深化主题：感悟挫折

1.小调查：你经历过挫折吗？你被拒绝过吗？你被误解过吗？你被失败打击过吗？

2.学生活动。

（1）挫折魔术盒。请学生写下自己目前亟须解决的困难或烦恼，然后投入魔术盒并封存，留待后半节课解决。

（2）微演讲比赛。请学生讲述自己收集到的名人挫折故事。

【设计意图】通过小调查、挫折魔术盒和微演讲比赛，让学生明白无论是普通人还是伟人，都会遇到挫折。通过感悟总结，让学生明白尽管挫折无处不在，但战胜挫折便能走向成功，沮丧妥协只能导致失败。

（三）分析提升：战胜挫折

1.心理小测试：测测你的耐挫力。

2.观看视频——《有请主角儿》。

（1）小组讨论：李智华的人生遭遇了什么？她是如何走出人生的低谷的？

（2）头脑风暴：通过李智华的故事，回顾微演讲的内容以及生活点滴，说说战胜挫折需要怎样的品质？（预设：信念、责任、坚强、勇敢、豁达、智慧、奋斗、毅力、恒心……）

3.教师直播间：方法与策略也很重要。

较强的耐挫力除了需要拥有优秀的品质外，也需要拥有科学的方法与策略。

（1）冷静对待，认真分析：静心思考，不一味埋怨懊恼，仔细分析主客观原因。（2）自我疏导，调整目标：合理宣泄，善于倾诉，跳一跳能达到的目标才是最佳目标。（3）寻求支持，善于互助：主动求助，重视团队的力量，乐于助人。（4）积累经验，改变思维方式：吃一堑长一智，善于回顾总结，换一个角度思考解决问题。

【设计意图】在感悟挫折的基础上，帮助学生分析问题，指导学生正确应对挫折。

（四）践行体验：善待挫折

1.践行情境一：“不可能的任务”。

呼应导入环节的游戏，小组讨论如何完成这个“不可能的任务”。请成功完成的学生谈感受。

2.践行情境二：挫折魔术盒。

小组随机抽取一个魔术盒，了解其他同学当前的困难、烦恼等，然后进行讨论，为同学想办法。

【设计意图】结合体验活动，指导学生使用所学的方法与技巧，解决挫折情境，进一步加强学生的情感体验。

（五）总结成长：笑对挫折，鼓励与祝福

1.小组活动：以小组为单位，每组写一句关于迎难而上的激励的话，送给别的组。

2.教师小结：我们有优秀的品质，有科学的方法，有坚定的决心，也有来自他人的鼓励与祝福，我们一定能比别人更具耐挫力。教师送上祝愿与寄语，集体朗诵汪国真的《热爱生命》。

【设计意图】通过互赠寄语和集体朗诵，激励学生热爱人生，笑对挫折，不断进步。

五、活动反思

这节班会课，我充分考虑初三学生的年龄心理特点、认知水平和学习现状，遵循其认知规律，具有较强的针对性。在活动设计中，我采用游戏、演讲比赛、小组合作讨论、情景模拟等多种形式来调动学生积极性，激发学生的课堂兴趣，使这节班会课成为学生的课堂，体现了“以生为本”的教育理念。