青少年网络成瘾分析及对策

摘要：计算机已经成为我们日常工作，生活密不可分的一部分，与此同时，网络的过度也使用引起了社会广泛关注。特别是青少年网络的成瘾问题成为心理学家、教育学家、临床医生研究的新课题。本文对青少年网络成瘾进行客观、理性分析，深入探讨其成瘾原因危害，同时也提出了相应的对策。

关键词：青少年   网络成瘾   原因   对策

先看一组国外网络成瘾研究数据：美国精神医师Sharpie曾对14位网络成瘾者调查发现，其中9位有双相心境障碍;8位有过酒精依赖、药物成瘾问题;7位犯有焦虑症;4位有冲动行为;3位暴食症。在中国，《2009中国青少年网瘾报告》统计，我国城市网瘾青少年约占网民的14.1%，人数约为2404.2万人。中国传媒大学以面谈、问卷调查、走访相关人士等方式在 26个省，4个直辖市已以及8家治疗机构进行了定性和定量的深度调查研究。结果发现：青少年网络成瘾呈现上升趋势，网络成瘾最严重的是18到 23岁的青少年，其次是24到 29岁的青壮年，6岁至17岁年龄段的网瘾青少年比例有所下降;再者，网瘾青少年以“网络游戏”最多，为“网络关系成瘾”其次;经济发展水平低的城市网瘾青少年比例偏高;约七成12岁以上的青少年浏览过色情网站;手机上网正在成为青少年网瘾新动向。不得不说，网络在带给我们方便、快捷、高效的现代文明时，也成为一种潜在的威胁，严重影响到我们下一代的成长健康。

一、网络成瘾概念及研究

1994年纽约市精神医生Goldberg，首先提出了网络成瘾的概念。1996年Young对互联网成瘾症的研究报告正式公布。1997年，美国心理学会也确认了其研究的价值。当然，不是所有网络的使用皆为成瘾行为，所谓成瘾有以下三个要素：1、必须要以网络为中介;2、成瘾物必须为虚拟;3、对虚拟物的追求必须是长期的，并由此对个体的生理、心理以及社会功能受到损害。

综上所述，网络成瘾成为社会新问题，尤其是青少年网络成瘾显得特别突出。那么为什么青少年容易网络成瘾？我们该如何应对？笔者做了如下分析：

二、青少年网络成瘾的原因分析

（一）社会支持系统缺失导致青少年网络成瘾

随着信息时代的到来，互联网充斥着整个社会，青少年的生活方式、学习环境都发生了很大的变化。网络既给他们打开看世界的窗口，也带来了苍蝇，毒蛇。面对这样的情况，社会的保护、监督为青少年提供相对干净良好的环境显得尤为重要。

首先，家长对网络缺乏足够的认识，没有责任心、没有正确引导。青少年早期行为习惯、性格养成最直接因素就是受家庭影响。如果家长无视孩子，“视网如命”，孩子必然会效仿;还有些家长娇宠放任孩子，听之任之，待孩子成瘾后又束手无策;有的以工作为借口，缺乏起码的交流，仅仅满足物质需求;更有甚者发现孩子网络成瘾后用打骂等方式武力制约，造成孩子逆反。这些不良的教养方式不能从根本上解决孩子痴迷网络，相反只会让孩子内心感觉到孤寂、无助、矛盾，再次把他们推向网络世界。

其次，同伴的认同感，周围环境的影响也是造成孩子网络成瘾的重要因素。当孩子离开家庭以后，他们的人际关系以伙伴关系最为重要。据调查，青少年中同伴认同感对其影响力占51%左右。由此可以看出，一个网络成瘾的青少年其亲密伙伴一定是志同道合的网瘾者，他们在游戏中互相影响，彼此认同，进入一个个恶性循环之中。

第三，教育体制的缺陷也是造成网络成瘾的重要原因。我国教育体制一直是重分数、重升学率、忽视青少年个体差异，导致老师、家长乃至青少年认知偏差——分数决定一切。只要学习能力不行，即被贴上差生的标签，自尊心严重受挫，舆论压力让他们透不过气。当他们无法在现实中得到应有的荣誉和尊重，便转向网络，将自己包装成任何自己梦想的形象，释放自己压力。

第四，大众媒体、主流文化的影响以及监管不利为青少年网络成瘾提供了温床。网络普及以后，网吧、咖吧，泛滥成灾。加之，大众媒体的洗脑式宣传、网站、聊天平台，游戏软件蔓延开来。媒体网络对青少年的不良影响和学校、老师、家长正面教育发生严重冲突，对青少年世界观、价值观产生极其深远影响。很多媒体和网络，在利益驱使下单纯追求点击率、经济效益，利用青少年的好奇心，大张旗鼓宣传色情淫秽和暴力的东西，把青少年引诱到网络游戏中，成为他们挣钱的工具。而执法部门对这些场所管理和监督的不得力，导致“黑网吧”，“毒网吧”横行。这些恶劣的环境严重腐蚀了青少年的心灵，扭曲了人性，对青少年的成长和人格的健全起着阻碍的作用。

（二）青少年独特的生理、心理因素导致网络成瘾

青少年身体发育基本成熟，但大脑额叶理性思维发展还不够完善，人格不够稳定，这就造成了他们身心发展的不平衡。一方面，他们对外部新鲜事物有着强烈的好奇心。另一方面，缺乏理性思维，抵御诱惑的能力差，自控力差。很多孩子一旦接触网络，便深陷其中，不能自拔，以至成瘾。 第三，大部分青少年又是独生子女，他们缺乏兄妹亲情，也缺乏伙伴关系这就造成人际沟通交流困难，面对生活学习中的挫折困惑不能和家人沟通也找不到同伴倾诉时，无法释放压力，只有通过社交平台，网络在虚拟世界无所顾忌，获得心理上的成就感、归属感。第四，家长的不理解，老师的歧视不尊重，学习的单调乏味也是他们逃避到网络世界的原因。特别是性格内向的孩子，现实受挫折后，便会产生灰心失望的情绪，沉浸在网络虚拟的世界里，以网络游戏的厮杀、和陌生人聊天等方式构建虚拟的自我价值保护体系。

三、青少年网络成瘾的对策

（一）构建健康和谐的家庭氛围

一个健康和谐安全的家庭是孩子健全人格的基础。第一，家长首先要有自控力，不沉迷网络，给孩子营造一个自民主、和睦、快乐的家庭氛围，生活丰富多彩的孩子很少有网络成瘾的现象。第二，家长要樹立正确的教育观。人性教育大于智力教育，性格培养大于能力培养。做到客观评价自己孩子，发现优势长处，特别是孩子性格、兴趣的培养上下功夫，不以成绩判定孩子好坏。第三，陪伴胜过一切言语，依恋关系的确立，儿童期学习能力、注意力的培养，人格培养等等都是家长的必修课。第四，家长对网络要有正确认识。网络是生活工作必需品，拒绝逃避不是办法，围追堵截，不如顺势导流。只有家长会使用网络，才能引导孩子，进行有效的监督。培养孩子对网络的控制力，摒弃糟粕，吸取其精华。不仅关注学习，还要尊重他们思想内心世界，发现问题平等沟通、交流，理解和安慰他们，鼓励他们做自己感兴趣擅长的事，满足孩子精神需求，减少上网的欲望。只要家长做到以上几点，网络成瘾几率会大大减少。

（二）学校积极关注

对于青少年网络成瘾的现状，学校要引起足够的重视。首先要树立正确的教育观，责任感。青少年的健康成长是家庭的责任也是学校和社会的责任。我们教育工作者不能把成绩作为孩子成败的唯一标准，不能把抓升学率放在首位，忽视青少年内心需求，看不到他们的闪光点，不能让成绩不理想的孩子产生挫败感、低自尊，走极端。其次，思想教育，法律教育，心理教育不能流于形式。要让学生了解上网的利弊，特别是网络成瘾的危害，把后果呈现在他们面前，他们才能规范约束自己的行为。再者，开设一些适合青少年的计算机网络知识，网页制作设计大赛等等活动抢占学生的网络阵地，破除他们对网络的好奇心，为正确使用网络提供平台。

（三）国家完善监督机制

青少年的身心健康关乎一个国家的未来。首先，国家应对网站、各大媒体实施有效的过滤筛查和监管，特别是网吧、咖吧等公共场所、聊天平台以及网络游戏上加大监管力度，对违法行为必须严惩。我们必须为青少年提供一个相对安全，干净的社会环境。其次，提供预防和救助中心。学校配置专业心理咨询师，社会有专业救助机构，青少年出现问题能够得到及时专业帮助，减少对青少年网络成瘾造成的伤害。

参考文献：

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[5]黄希庭，郑涌.大学生心理健康与咨询[J].北京高等教育出版社，2000.

（作者简介：王桂容，所在院校：四川机电职业技术学院，职称：思政讲师，学历：本科。研究方向：思想教育，职业指导，心理咨询方面。）