美容颜洗脸有方

◎黄 杰

随着年龄的增长，加上外界的刺激，人们的脸部免不了要逐渐出现皱纹，这也是衰老在人体外形表现最明显的一个特征。但是，您如对颜面护养有方，也能延缓面容的衰老。

就以洗脸来说，人人天天都要洗脸，但有些人就不大讲究洗脸的方法。譬如有的人认为洗脸次数越多越好，其实不然，因为皮肤衰老是与受刺激成正比而渐进的。要想延缓面容衰老，就得把刺激限制到最小限度；还有些人洗脸时总爱用香皂在脸上猛涂乱抹，以为这样才能把脸洗净，才能起到护肤作用，其实这样反而干扰了皮肤的血液循环，影响皮层组织的营养，从而使面部加快出现细碎的皱纹和皮肤松弛。

那么，洗脸又有哪些讲究呢?

首先，从解剖上来说，头面部是神经、血管密集的部位，在洗脸时要注意顺乎面部的血液循环。为此，日本美容专家阪田提出一种新的洗脸法。采用这种方法洗脸，可以延缓面部皮肤出现皱纹。他指出，洗脸时要从外向里，从下向上洗。因为，从上向下洗恰与血液循环方向相反，从而破坏了面部正常的血液循环。

其次，洗脸的次数也要恰当。每次洗脸后，保护皮肤的皮脂膜在2～3小时后才能再度形成，如果洗脸太勤，皮脂膜还未形成就遭到破坏，这只能使皮肤受到的刺激增加。所以，在一天之内，以早、午、晚各洗一次为宜。

第三，是洗脸水的温度要适中。常用热水洗脸，会使面部皮肤松弛起皱，而用冷水又会刺激皮肤上的毛细孔，使之收缩，污垢不易洗净。所以适宜的水温应是摄氏36度左右，接近体温，对皮肤的刺激性最小。阪田先生认为，采用冷热水交替洗脸有利于皮肤美容，这是因为冷热水的物理刺激能够加强面部的血液循环，促进人体经络气血运行，有利于保持皮肤弹性。

第四，是肥皂的选择问题。弱碱性香皂对皮肤刺激性小，但去污力弱；含碱性强的香皂去污力也强，但会使皮肤失去较多的水分和养分，变得干燥，从而松弛。所以，美容专家主张洗脸时最好少用或不用香皂，是有科学道理的。

最后，是关于按摩方法。有的人洗脸时用毛巾使劲地擦抹面部，以为有助于面部血液循环，结果适得其反，反而易于造成皮肤松弛，早现老态。正确的方法是动作宜轻柔，方向要顺合面部的血液循环如上述洗脸方向一样。如能在洗脸的同时，坚持经常地进行面部按摩，也是一种有助于延缓面部皱纹的出现的佳法。