大学生心理健康问题调查及对策研究

刘子阳 宇聪 林玉雯

（大连东软信息学院，辽宁 大连 116023）

一、研究背景及目的

根据高校大学生心理健康教育工作的主要内容，培养学生心理调适的技能，指导提高心理素质的方法。有针对性地实施心理健康教育、开设讲解大学生普遍存在的心理问题的讲座等[1]。以此为背景，笔者通过大学生创新创业专项训练项目，了解当代大学生的心理健康现状，基于现状中的问题，分析其产生的原因，思考解决对策。以便对当代大学生的心理健康方面提供借鉴。

二、先行研究

侯润茜，张帅等（2019），“大学生常见的心理问题及自我调适对策研究”一文中，指出了当代大学生常见的心理问题：情绪问题、人际关系问题、情感问题、特困心理问题，并提出了针对性的自我调适方法。然而没有具体的调研数据支持，难以说明当代大学生存在的具体心理问题。郭淑芬（2018），“大学生心理健康教育存在的问题及对策”一文中，主要从管理理念落后、心理健康知识缺乏、心理问题缺乏预防等方面提出针对性对策。但就大学生心理存在的根本问题尚未提及。

综上所述，信息高速发展的时代，大学生心理健康教育是素养教育中重要的一环，从多角度出发，探求当代大学生心理问题及对策有一定的必要性。然而，笔者认为应该从问题的根本出发，考察心理问题的具体表现，基于调查研究的结果，结合其产生的原因，给予相应的解决对策。

三、大学生心理健康问题调查

（一）调查目的及对象

为了对当代大学生的心理健康方面提供借鉴。因此，笔者针对大学生随机进行了网络问卷调查，为了确保学生的个人隐私，问卷采取的是匿名形式并且是电子问卷，共计回收有效问卷58份。

（二）调查内容及方法

基于大学生心理健康问题方向专业书籍及教参，笔者制定了大学生心理健康相关问卷，通过问卷网对在校大学生进行了匿名的问卷调查，问卷内容包括：所在年级、亲属心理健康史、心理测试史等35项问题。

（三）调查结果及分析

1.从调查结果来看，参与问卷调查的学生人数不多，共计58人，其中一年级20人，二年级14人，三年级22人，四年级2人。在问卷后期，笔者随机询问了几名大学生，其反馈不自愿参与问卷的原因有两个：一是问题较多，不愿意花费时间或没有耐心完成问卷。二是觉得没有心理健康方面的问题，不想做。

2.从既往病史及家族遗传基因等方面的调研数据来看100%无过往病史或家族史。但是，从是否做过相关心理健康测试的调研数据来看只有31%的学生做过智力测试和人格测试。其结果证明69%的学生对自己心理健康状态其实并没有准确的认知和了解。

3.从入学动机、所选专业与自我意愿的匹配度的调研数据来看，有 82%的学生为了将来就业，16%的学生为了学习专业知识、还有2%的学生选择振兴中华。以此来看，学生们对自己选学专业的满意度很好，能够正确对待自己选学专业，并且目标明确。

4.从近一年内的身心状况的相关数据来看，状况良好者73%；状况不良者13%。状况不良者的状态主要体现以下几个方面：（1）常常感到食欲不振。（2）牢骚和不满较多。（3）有来自于父母的压力，父母期望过高。（4）感觉自己或家庭不幸。（5）过于担心将来的事情。（6）有不想见到的人。（7）感到悲观。（8）注意力常常不够集中。存在不良状况的学生虽然占总人数的13%，但是足以证明大学生心理健康问题的隐患。所以，我们应该及时对不同学生普及心理健康知识，多做心理健康调查，发现并及时解决问题。

四、大学生心理健康问题的产生原因及对策

基于前期的问卷调查结果，笔者从以下几个分方面思考与分析，大学生心理健康问题的产生原因及对策。

（一）大学生心理健康问题的产生原因

1.自我意识不足，心中毫无信念。

大学生对自身认识不清，无法准确判断自身优缺点，自然导致其难以设定发展目标，更不会形成个人信念，进而导致在其个人发展过程中迷茫不知所措，产生一些心理健康问题。

2.生活条件优越消极待机，无所事事。

随着生活条件越来越好，一些孩子缺乏独立性，无法理解“生于忧患死于安乐”的道理，碌碌无为。一点的小挫折都会对他打击巨大，难以承受，甚至更加自暴自弃。

3.缺乏心理健康知识，缺乏良好的心理素养。

有些学生不会主动接收心理健康知识、提高自身心理素质，而老师的强行灌输也不会使心理健康知识的效能最大化，导致其无法承受一定的挫折。

4.校内心理健康疏导机制不健全。

如今，心理健康教育仅仅局限于老师在课堂上讲解理论知识，无法使学生正视心理健康问题，无法达到心理教育的最大效益。

（二）大学生心理健康问题的对策

1.帮助学生端正态度、重新自我认识、树立坚定的信念。

2.引导学生多多参与各项专业学生竞赛，打破无所事事的消极状态。

3.普及大学生心理健康知识，加强培养大学生心理素养。

4.创建心理健康疏导机构，帮助学生有效及时反馈心理问题。

五、小结

笔者做为一名大三的学生，以大学生创新创业项目为契机，发现目前大学生心理健康方面存在的问题，这些问题产生的原因及解决办法正是我完成此项目的目的跟意义。在整个调查过程中发现：目前高校的大学生存在一定的心理健康问题，分析其原因主要在于以下几个方面：（1）由于家境良好，消极待机，享受着安逸的生活，抗压能力弱。（2）缺乏自信，没有信仰。（3）无法正确认识自我，对自己的心理健康状况不关心或不了解。（4）社会以及教育机构在心理教育或心理健康疏导等方面不够健全，执行或实施不够彻底。

注释：

[1]高等教育教育学高校大学生心理健康教育工作的主要内容[EB/0L]2019.5.9