活用健康模式 优化班级管理—积极心理学在班级管理中的应用

石家庄市第二中学 朱宇虹

在管理班级时，班主任首先需要了解学生的心理，根据学生的心理特点和心理需求进行管理。从某种意义上说，班级管理的实质就是对学生心理的管理。

面对升学压力，中学生容易产生厌学、恐考、人际关系紧张、早恋等一系列心理问题，这些问题的存在严重降低了学生的学习积极性。在实践中，我尝试着将积极心理学理论应用于班级管理，培养学生的积极心态，引导学生正确认识挫折与失败，直面困难，敢于挑战，最终实现自身价值。

一、案例呈现

高一开学不久，各种问题接踵而来，考验班主任能力的时刻到了。

故事1：扣分的卫生区。一天早晨，卫生委员急匆匆地告诉我，卫生区被扣分了，而且已经连着扣了两天。我很着急。每天都有负责人反馈卫生情况，怎么昨天没人说起呢？于是我批评了卫生委员没有及时通报，导致班级连扣2分。我生气地说，这个小组的值日生既然这么不认真，那就罚他们再值日一周。卫生委员听了，闷闷不乐地走了。

故事2：顶撞班主任的男生。每天上午大课间，学生要迅速集合，整队跑步。一天大课间，我来到班级查看学生的集合情况，发现几名学生正在自己的铁皮柜前整理课本。时间已经很紧了，我大声说：“不要放课本了，赶快集合，下去跑操。”大部分学生立刻停下，跑步下楼，但有一名男生，仍然在那里收拾课本。我很生气，问他为什么不听老师的命令。他不吭声，并且啪啪地摔书，咣当一下关上柜子门。我更加生气了，问他有什么意见，有意见当面说，没必要消极抵抗。我暂停了他的跑操活动，让他在办公室反省自己的问题。

故事3：不交作业的小李。一天，我刚回到办公室，英语老师就气呼呼地找到我，说我班的小李同学长时间不交作业。跟他谈了几次话，他态度很好，但仍旧不交作业。

面对“各地告急”，状况频出，我冷静下来，认真思考对策。肯定是我的管理出了问题，必须找出原因。我先让小李回班了，自己则陷入深深的思考中。

二、案例分析

联想到我正在学习的积极心理学，我想，应该多从正面角度思考这几个问题。关于卫生，我当时想的是：为什么别的班没有扣分？我只看到了结果，而没有看到过程，应该想想别的班是怎样做到不扣分的。我来到卫生区，发现邻班的卫生区比较干净，但是一墙之外的人行便道更干净，连砖缝里都没有土。看到清洁工人的清扫工具，我立刻明白了。于是，我让学生也过来观察，让他们自己找原因。学生争先恐后地告诉我，清洁工的扫把头上系了很多塑料绳，这样增大了扫把头的密度，所以清扫得干净。我把他们表扬了一番，还和学生一起动手，做了六把“彩色扫把”（因为塑料绳是彩色的），并送给隔壁班一把。之后，我班卫生区每天在检查中都能获得加分。我班还评上了卫生常规先进班。

再说那个“顶牛男”。我当时的态度也不好，一味责怪这名男生太傲气，不知道尊重老师。后来我换了个角度思考：当时他该怎样做比较好呢？可能他自己也不知道。于是我通过小品的形式将当时的情景展示给学生，引导学生思考遇到这种情况该怎么办。学生特别积极，有的说，可以边整理课本边对老师说：“知道了，马上下去。”有的说，可以先把课本放在柜子顶，跑完操再整理。还有的说，请老师帮自己放一下书本。说完大家都笑了。这件事后，学生懂得了师生之间的交流技巧。

最后的小李同学，我采用冷处理的方式，当时没有批评他，而是暗中观察。有一天，英语老师让大家准备英语话剧，小李主动编写剧本，演出效果特别好。我抓住这次机会，鼓励小李他们在其他班巡回演出。我也在班里隆重地表扬他，肯定他的英语天赋，鼓励他继续努力。从那以后，小李再也没有发生过不交英语作业的情况，而英语也逐渐成为他的优势学科。

三、案例反思

这些案例是我们班主任一天工作的缩影。面对琐碎、杂乱的各种问题，你看待问题的思维模式，决定着你解决问题的模式。

1.学会运用健康模式思考问题。哈佛大学的积极心理学教授泰勒·本·沙哈尔认为，人们思考问题有两种模式：一种是健康模式，另一种是疾病模式。在健康的思维模式下，人们追求喜欢做的事，思考问题时关注的是问题的积极方面，充满正能量。而另外一种疾病模式，让我们逃避不如意的事，总是注意问题的消极方面，关注个体的缺点。

如果班主任在处理问题时使用的是健康模式，往往会事半功倍。例如上述案例中卫生区被扣分一事，我当时想的是：为什么别的班卫生区没有扣分？这个小组值日为什么这么不认真？这就是疾病模式。如果换为：别的班卫生区是怎样做到不扣分的？如何才能将卫生区扫得更干净？这就是一种健康模式。在健康模式下，我班成为了卫生先进班，学生信心大增，为自己克服了困难而骄傲。如果按照疾病模式解决问题，惩罚值日生再搞一周卫生，那么问题仍没有解决，地面还是会扫不干净。

2.为班级创造积极生活氛围。在“顶牛男”一事中，我采用小品的形式，鼓励这名男生将当时的情况原汁原味地呈现出来，引导学生在笑声中领悟紧急情况下如何与老师对话、如何处理棘手问题。我告诉学生要擅于应变，要有洞察力。学生从中受到深刻启发。

人类天性中有许多固有的优点可以抵抗消极心理。我想，如果从高一就开始培养学生乐观、诚实、坚韧等优秀品质，那么即使他们在学习生活中遇到种种困难，相信他们也能够顺利克服。

3.开发学生潜能，增强心理免疫力。案例中的小李不交英语作业，成绩落后，很容易产生挫败感。学生的优秀品质是对抗困难的调节器与缓冲器，开发学生的潜能，增强心理免疫力，才能帮助学生从困境中站起来。正是因为我及时发现了小李的优点并加以引导，才将他的弱势学科——英语变成了优势学科，这可能连他自己也没有想到。由此可见，只有教师欣赏学生、相信学生、尊重学生，学生才能迸发出无尽的潜能。

在学生心灵中播种理想、健康和美德，应是每个教育工作者矢志不移的追求。如果我们能够在教育教学中灵活运用积极心理学知识，充分调动学生的积极心态，那么不但班级管理会事半功倍，学生也将迎来更加光明的人生。