分析高校体育健康教育中茶文化理念的渗透研究

张 倩，常文浩

（江苏理工学院体育部，江苏常州 213001）

伴随着高校体育事业的快速发展，人们对于高校体育健康教育教学工作融入茶文化给予了更多的关注和重视。这样不但可以有效的丰富高校教育教学的相关内容，而且还可以有效的激发高校学生的学习兴趣，从而有效的提升学生的个人素养和人文修养，这也是我国当代高校体育健康教育教学工作健康发展的必经之路。我国的传统茶文化蕴含了丰富的人文教育价值，如果将其引入到高校体育教育工作中，可以极大的补充我国高校体育教育工作中存在的不足，加强素质教育的具体落实工作，有效促进高校体育教育工作的现代化发展进程。

1 茶文化的相关概述

1.1 我国茶文化的历史发展

通过观察我国传统文化不难发现，茶文化具有独特的一面性，为了能够尽可能的保留其自身的特色，人们在对茶文化进行补充的过程中也融入了一些符合当地人们生活习惯的特性。比如在唐朝的生活对于饮茶就是非常流行，文人雅士们根据自己的喜欢种植茶叶，这样就可以喝上自己喜欢的正宗茶水。在饮茶作诗的过程中，也会针对茶的主题进行情感的抒发，有的时候也会以茶会友等[1]。人们在品茶的时候更加渴望的是将茶文化中的审美价值和艺术价值与生活中的一些情景结合，因此，茶叶逐渐的成为了人们生活中非常重要的一个物品。随着人们对于茶文化的深入研究，逐渐的形成了一些独特的茶叶加工方式，在不同的地区都有自己独特的工艺，这都可以为游客提供一些品茶的活动。比如在唐朝的生活就特别盛行一种茶叶加工的方式，就是煎茶点茶法，点茶法其实非常讲究关于汤的花样和色泽，为了能够保障茶的色、香、味等也会产生一些特殊的斗茶文化。到了后期人们对于饮茶逐渐的成为了生活中的一种习惯，在元代时人们开始往茶水中加入一些葱姜等佐料，这样就让茶水变得更加的可口美味[2]。

1.2 我国茶文化精神内涵

茶文化融合了诸多思想理论，最为广泛的当属儒家、佛家以及道家三种思想，并形成了一种特殊的文化模式。在儒家中追求的是中庸，这是茶文化的核心部分，追求的是以和为贵，同时要善待我们的周围的人，不断的提升个人思想情操，让自己的心灵得到升华。在品茶过程中，加深对于事物中庸之道的理解，这才是儒家追求的思想境界，也是更深层次的一种教育方式。道家的教育方式更多的是追求茶自身的天然特性，道家追求的是自由自在无拘束的生活方式，品茶可以给人们带来思想上的放松，让生活更加安逸。而佛家则是崇尚禅宗思想，希望人们在品茶时可以感受到种茶、采茶的不容易，并珍惜每一滴茶水[3]。

2 我国当前高校体育教育的发展现状

2.1 偏于功利主义，疏于人文教育

随着我国当地教育模式的不断创新和发展，对于茶文化理念的渗透也变得越来越深入，因此，其在高校体育教育工作中的应用也变得越来越广泛。在茶文化中更注重仁爱的思想理念，因此非常适合体育教育中的“友谊第一，比赛第二”的理念，通过茶文化的思想指导可以让学生在日常的体育学习中更加认真的规范自身行为[4]。体育教师也可以利用对茶文化的讲解，让学生充分了解当代体育教育的思想理念，通过学生自身的努力最终完成教学目标。在高校体育健康教育工作过程其实是不断要求学生强身健体、磨练自身意志的过程，在追求更强、更快、更高的同时通过不同体育项目来衡量学生的成绩，这样可以让教师全面的了解每个学生的状况采取有针对性的指导。对于学生来说不应该只关注自己的成绩，为了成绩采取一些不合理的手段，甚至是放弃自身的健康去达到目的，这就完全违背了茶文化中的亲人爱己的思想理念[5]。为了能够有效的保障高校体育教育的教学质量，也为了尽量的避免学生在进行体育活动锻炼的过程中出现伤害，老师以及相关领导应该充分的掌握茶文化的基础思想理念，客观的对待每一个体育活动训练细节。

2.2 缺乏个性化的教育模式

为了能够适应社会发展的需求，高校体育教育工作中应该注重全面素质培养，培养德智体美劳全面发展的高素质综合性人才，另外也应该注重一些个性化的教育[6]。在学生完成教学规定目标并达到教师认可的成绩后，才可以按照自身的特长或者兴趣进行一些个性化的选择。比如有的学生十分的擅长体育方面的活动，那么教师就应合理的运用时间让学生得到更全面的训练；而对于一些不太擅长体育的学生应该采取一些有针对性的措施去引导，这样也可以有效的避免学生自身在训练中浪费大量的时间。为了能够让学生最终成为综合素质较强的全面性人才，学校应该注重一些个性化的发展教育模式。目前很多学校只是按照传统的模式开展制度性、统一性的教学课程，学生只能按照既定的模式去完成教学大纲规定的任务，对于自身的一些个性化想法都无法有效完成，这是我国当前体育教育工作中的一个弊端，最终也将对学生的全面发展造成一定的影响[7]。

3 茶文化理念渗透到高校体育教育的重要性

我国是茶的故乡，自古以来我国人民就将茶作为一种饮品，而茶叶得到了广泛的喜爱。在我国对于饮茶兴起于唐宋时期，随着时代的发展，经元朝、明朝以及清朝等时期的过渡，茶文化逐渐得到了沉淀和发展，茶学、茶道、茶德等都得到了全面的发展，最终形成了茶文化的主要体系。茶文化吸收了各家的思想理念，诸如道家、儒家以及释家等，可以说茶文化是各大传统文化的集成者。茶文化属于我国传统经典文化的精髓体现，其蕴含的丰富思想文化为我国当代高校体育教育工作提供了非常大的帮助[8]。通过分析目前高校体育健康教育工作中存在的不足，可以看出日常的体育教育工作中对于文化部分存在一定的缺失，因此，非常有必要将茶文化渗透到高校体育教育工作中，不断的加强体育教育的文化内涵部分，加强学生对于文化层面的理解和认知。在传统的高校体育教育工作中，教师很多时候都是只注重竞技以及技能方面的教育工作，而对于学生文化层面的教育关注不足，导致学生的体育素质无法实现全面发展[9]。当前素质教育不但需要培养学生的运动能力和技能，还要注重培养学生的运动习惯和自身体育修养，引导学生能够对体育教育有全面的认知，充分发挥自身的价值，自觉的进行体育活动的技能学习，最终完善自己的综合能力。因此，能够满足体育素质教育的发展需求，非常有必要将茶文化融入高校体育教育工作中，这样就可以利用茶文化的理念来弥补高校体育教育工作中存在的不足。

4 茶文化理念融入高校体育教育体系的思路及实践

目前，高校体育教育对终身体育教育以及素质教育的重视程度越来越深刻，各大高校都将这两者作为体育教育工作的出发点和最终的落脚点，并且加强了对于学生体育运动技能以及素质培养的重视程度。茶文化理念渗透到高校体育教育文化框架中，通过将两者进行有机的结合，不但可以丰富拓展高校体育教育的文化内涵，而且还可以弘扬并传承我国优秀的传统茶文化理念，有利于整体提高高校体育教育的水平[10]。总之将茶文化融入当前高校体育教育工作中是高校体育教育创新的的重要途径，也是促进高校学生全面发展的有效手段。为了能够将茶文化有效的渗透到高校体育教学文化中，可以从以下几个方面考虑：

①将茶文化作为基础，不断的创新高校体育教育的理念。首先要对茶文化进行全面的分析，找到茶文化内涵和体育精神相融合的最佳部分，比如团结合作、谦让、修身养心等，从而将其从茶文化中提炼融入高校的体育教育工作中，促进高校体育教育的改革，不断改变传统教育的不足，加快高校体育教育工作的发展进度[11]。让高校学生在潜移默化中受到茶文化的熏陶，并从中体会体育的相关精神，养成良好的体育修养。

②充分考虑运用各种模式来宣传推广茶文化，加深学生对于茶文化精神的认知程度，帮助学生可以有效的学习其中蕴含的体育精神，从而树立更加健康、积极的体育观念，改变传统对于体育运动片面的态度，让学生产生更加积极的体育学习热情和兴趣。比如可以在日常的体育教育课堂上让学生一起赏析关于茶文化的视频内容，在这个过程中教师可以进行一些列有关的讲解，让学生可以更加深入的解读茶文化中蕴含的体育精神。

③为了能够在高校体育教育工作中更好的渗透茶文化，体育教师也应该深入的了解茶文化，注重对于茶文化素养的培养，这样有利于后期结合实际教学情况因地制宜的采取一些措施来加强体育教学工作力度，充分的运用茶文化元素，加强对于茶文化的综合运用能力。

④对于老师来说，通过了解学习茶文化，还应充分的利用茶文化、茶道、茶礼等来加强学生彼此之间的团结合作、和谐相处的能力，让其养成良好的体育竞技精神品质[12]。在日常的教育工作中，充分的运用学生自身的特长结合，完成一些个性化的成长锻炼，最终将茶文化和体育教育理念完美的结合。

综上所述，当代体育教育的过程不但需要关注强身健体的环节，还应该关注如何有效提高学生的心理素质，提高学生心理承受能力以及修养品德，只有这样才能让学生成长为综合素质全面发展的复合型人才。茶文化融合了我国传统文化的精髓，具有非常高的指导教育价值，让其渗透到高校体育健康教育中，是我国体育教育发展的趋势。在此进行的相关分析和研究，希望可以帮助相关高校体育教育工作者，为其提供一定的借鉴和思考。