体育摄影拍摄技巧

与普通摄影相较而言，体育摄影的拍摄更加困难。普通摄影的拍摄为静止的对象，因此相对容易一些;体育摄影则大为不同，其拍摄对象大多是动态，且多为某一瞬间的画面，这种移动的不稳定性因素限制了拍摄者的操作。所以，拍摄者只有掌握了足够的方法和拍摄技巧，才能精准抓拍运动员的精彩瞬间。体育摄影对摄影师的素质和拍摄器材提出了更高要求，强强联合方可为观众展现最为精彩的画面。

一个体育摄影作品的成功与否，在于其是否精准地抓拍到了运动员的某一出彩画面。在体育比赛中，这一精彩瞬间的抓拍，要求体育摄影师全程注意力高度集中。这要求体育摄影师必须具备大量的体育知识，并结合以往实践中积累的经验教训进行抓拍，另外，还要具备敏锐的观察力和快速的捕捉力。

一、精准熟练地摄影技术

体育摄影中，在抓拍一些精彩瞬间时，要求相机具备快速对焦功能。体育摄影应选择的对焦方式有三种：其一是M手动，其二是C连续伺服，其三是S单次伺服。基于体育拍摄的主体是持续运动的运动员，所以应适当选择连续伺服。摄影师借助此种对焦方式可以随时跟随运动员移动并重新构图，这可减小拍摄的难度，将运动的对象拍摄清楚。摄影师对所进行的项目和运动技巧理解的多少都关乎拍摄作品的质量。经验充足的摄影师在当前动作中就可以预测出此运动的下一个动作，自己是否需要抓拍，进而快速决断，使得所拍摄照片达到最佳效果。

二、熟练掌握抓拍基本功

某些体育运动项目的速度是非常快的，如何捕捉千分之一秒或几百分之一秒的精彩瞬间就尤为重要了。体育摄影师所拍摄出的效果最佳的照片一定是最能展现运动员最优美的姿态、最佳的形象和最为精湛的技术的。这就要求体育摄影师自身具备良好的摄影技术、审美技能和一定的艺术修养。除此之外，还需具备敏感的抓拍意识和敏锐的观察力。无数个瞬间构成了体育运动的一个动作，某一瞬间反映了事物的现象，某一瞬间也可以反映出事物的本质，体育摄影师的最高追求则是拍摄出可以反映体育运动本质的精彩瞬间。然而，捕捉最佳瞬间绝非易事，哪个动作可以反映出此运动项目的典型特征，体育摄影师就必须具备大量的体育知识，并结合以往实践中积累的经验教训进行抓拍。体育摄影师必须具备敏锐的观察力和快速的捕捉力，即眼到手到，让自己的相机快门与运动员最佳瞬间相同步，如此，方可具体、全面地展现拍摄者的抓拍技能。此处，就考验了摄影师对拍摄对象的预见性，即提前多久效果最佳。摄影师对所进行的项目和运动技巧理解的多少都关乎拍摄作品的质量，经验充足的摄影师在当前动作中就可以预测出此运动的下一个动作，自己是否需要抓拍，进而快速决断。

三、准备器材

（一）专业机身

体育摄影通常是抓拍运动的精彩瞬间，某些体育运动项目的速度是非常快的，除了拍摄者要具备敏感的抓拍意识和敏锐的观察力外，对于机身的要求也愈加提高。无数个瞬间构成了体育运动的一个动作，例如，在进行网球运动的拍摄时，球速很快，运动员又是在奔跑中击球，抓拍此瞬间画面尤为困难，这要求相机具备极速连拍及快速对焦功能。除此之外，有一些体育比赛在夜晚进行，夜晚没有自然光，仅依靠灯光，有时难以满足体育摄影师的拍摄条件，优秀的体育摄影师会在条件较差的环境尽可能地拍摄出效果最佳的照片。体育摄影师自身的本领是一方面，另一方面就是先进专业的机器设备，在光照条件较差的场地，相机的高感抑噪功能尤为重要，控制噪点越好，其照片成像质量就越理想。

（二）长焦镜头

在一些体育项目竞赛中，有时不方便近距离拍摄，或近距离拍摄的效果不够理想，所以体育摄影师在摄影过程中，要远距离进行拍摄或根据拍摄目标灵活调整拍摄距离。因此，体育摄影中难以替代的一大设备就是长焦镜头。通常而论，内场允许专业摄影师进行拍摄，200～400mm或70～200mm的变焦镜头即可符合大多数室内项目。但体育运动并非都在室内进行，在拍摄足球等室外体育竞技项目时，准备好400mm、500mm甚至600mm的定焦“大炮”是十分必要的。当然，根据比赛的等级和类型的差异性，举办方对照片质量要求也会各有不同，好的拍摄条件和优秀的摄影师固然重要，但专业的机器更为重要，只有这些专业的变焦或定焦镜头才能拍出清晰度高、画质好的体育运动照片，满足报纸等媒体以及众多观众的需要。

（三）独脚架

由于一些体育摄影环境光线较暗，需应用长焦镜头，因此体育摄影师还需准备好的装备之一就是独脚架。独脚架可以稳定地使相机和镜头在低光下运行，对于提升画质有极大的帮助。此外，与三脚架对比而言，独脚架的优势体现在其灵活性和机动性方面，为体育摄影师提供更加有利的构图、取景位置。

四、熟知项目规则和运动员特点

任何体育项目都具备其自身独特的特点，体育摄影师要想抓拍到最佳照片就需要提前做好相关功课，了解所进行项目的各个方面。例如，在进行田径比赛拍摄时，要想抓拍到运动员们激烈角逐的场面，就要选择好最佳拍摄位置，掌握一定的项目规律，才能拍摄出效果理想的照片。另外，还要尽可能地了解一些运动员的特点。例如，在进行排球比赛拍摄时，体育摄影师要熟知哪些运动员习惯用左手，哪些进攻方式最为出彩，还要关注一些运动员所采用的独特的庆祝动作和庆祝方式。

五、细致观察现场光线条件

体育摄影归属于专业摄影的范畴，其对光线的环境要求相对较高。因此，在进行拍摄之前必须提前了解现场的光线和光线角度情况，熟知场地情况才能拍好精彩的照片。摄影者在日光下拍摄室外项目要选择顺光位置进行拍摄，偶尔逆光拍摄也会达到意外的效果。此外，选择一些深暗的背景或侧逆光拍摄，其抓拍照片效果会更好一些。若是室内项目，摄影者则需注意光线的强与弱，避免拍摄画面较暗的情况发生，如果可以使用闪光灯，就可以进行补光，但要注意与闪光灯的速度同步。

六、构图合理

（一）合理选择抓拍位置

在体育摄影中，大多运动项目的抓拍均选用斜侧面45度角的位置，因为此位置抓拍可充分表现被摄对象的运动特点，所抓拍出的图片可以避免因选择位置不当而产生的畸形和断肢现象。例如，摄影者抓拍田径比赛中的起跑线时、抓拍游泳比赛中的出发点时、抓拍排球比赛中的网上角逐场面时，都会选择45度角位置，这样抓拍出的精彩瞬间才会充满美感。

（二）抓拍影像的大小与范围

体育摄影师需根据所要表达的主题意图来确定摄影中景物影像大小与范围。例如，在抓拍运动会的开幕式或团体操等场面较大的画面时，体育摄影师最适宜站在较远的位置，从较高的角度进行全景俯摄;在抓拍篮球运动中的运球突破、足球运动中的头球攻门以及排球运动中的鱼跃救球等带有一些情节性的镜头时，体育摄影师最适合采取中景抓拍;在抓拍台球运动、门球运动、高尔夫球运动等项目时，体育摄影师宜采用特写抓拍，反应人物的某个局部特征。

（三）处理抓拍背景与确定画面形式

为突出拍摄内容，体育摄影师在抓拍体育照片时，净化背景的技术处理还应注意以下几点。第一，选择最佳角度回避杂乱背景;第二，选用大光圈长焦距镜头进行抓拍使背景虚化;第三，使背景处在阴影中采取逆光拍摄;第四，采用变焦法等虚化背景。另外，体育摄影师在确定画面的形式时还需注意，抓拍体育运动中表现向上的运动项目（撑竿跳高、高台跳水、航空跳伞、高山滑雪飛等），宜选择立幅画面进行抓拍。

七、结语

近年来，人们的需求不仅仅限于追求物质，对于文化和情感的需求逐渐增加，体育比赛通常会鼓舞人们精神，增加凝聚力。专业体育摄影在体育比赛中表现出举足轻重的作用。体育摄影资料可以使观众重温赛场的精彩，将精彩瞬间永远记在心中，这也是人们对美的一种更高境界的追求。

（河北省体育局田径运动管理中心）

作者简介：王丹（1991-），女，河北唐山人，本科，研究方向：摄像。