我坚持打太极战胜了癌症

文 汤礼春

8年前，我被医院检查出了肺癌，已属于中晚期。医生在给我准备做手术时发现，我的心脏也有点问题，考虑到我快七十了， 医 生就向我告知：做手术风险较大，建议保守治疗。我同意了。在医院做了3次放疗后就出院了。

出院后，就在我到处寻求名老中医治时，我从央视中华医药节目中看到：一位肺癌晚期患者医治无门，大夫断言活不过三个月。然这位患者没有绝望，而是拜师学打陈式太极拳。由于他潜心钻研，不久就打得很熟练了。结果，精神越来越好，几年后，癌症竟然不治而愈，这给了我很大启发。自此，我也开始坚持打太极拳。我平时有时间就放太极拳教学影碟，学习模仿，有时还翻翻有关方面的书藉，细心揣摸。由于全身心投入到太极拳中，我把癌这个病魔抛到了脑后。再加上和一帮拳友边打太极拳边聊天，相互关心，觉得精神上十分愉悦。所以，我的气色和精神越来越好，外人都看不出我是个癌症患者。

打了两年的太极拳后，我去医院检查，肺上的肿瘤已经缩小了2/3。由此，我更加乐观，打太极拳更加痴迷。到了第五年，我肺上的肿瘤全部消失。不仅我如此，在我们小区打太极拳的队伍中，有几位坚持打太极拳的癌症患者也越来越精神，越来越健康，没有一个复发的。

由于打太极拳受了益，所以，我经常动员熟人、朋友、邻居出来打太极拳，并以自己为例，说服他们。我想劝别人出来打拳是做善事、好事，诚然，许多人在我的以身说法下都动了心，答应出来跟我一起打太极拳。可其中大部分人在跟我比划了一天后，就感叹太极拳太难了，表示学不会，从此就不再来了。有些人坚持了几天，我就手把手教他们，可他们大多后来也产生了畏难情绪，逃之夭夭了。所以，以后凡新人加入我们的太极拳队伍，我都先不教他们，而是放言说：“谁坚持一个月以上我就教谁。”

其实，我在这里想告诉中老年朋友，打太极拳坚持持久很重要，如果坚持下去，自然会从不懂到懂，从难到不难，从比划到熟练。只要坚持打下去，即使打得不是很规范，对于身体健康也会有好处。当然如果太极拳打熟练了，再结合呼吸吐纳，那就对健康更有益了。另外，我还有个想法，许多人都是有了病以后才想出来锻炼。其实，如果在身体健康的情况下，出来锻炼就有可能避免生病了。我的经历和经验告诉我一个真理：如果想健康，打太极拳一定要坚持、坚持、再坚持。