中班健康活动设计：我长大了

【活动背景】

根据《幼儿园刚要》《3-6岁儿童学习与发展指南>要求.健康在幼儿园教育教学中占有重要的地位，对幼儿的成长起着关键的作用。随着气候的变化环境的恶劣大家更是觉得健康比什么都重要。现在孩子一生病看病非常耽误时间，孩子恢复的时间也很长，对整个家庭生活的影响也非常大。所以家长对孩子在幼儿园的健康问题也越来越看重。所以，我们更应该加强体育锻炼，提高孩子的身体素质，增强免疫能力。让孩子在幼儿园能够身心健康和谐的成长。4-5岁的孩子动作发展比较协调。走跑跳钻爬等方面基本没有什么问题。但是在平衡动作上还发展得不够好。主要是孩子由于身体发育的问题，平衡能力发展较慢，对平衡的掌握还不好。还有平常家长和老师都怕孩子摔倒，缺少这方面的训练。孩子自身也有胆小怕摔的心理障碍。根据这个情况，我设计了这个活动体育活动。孩子通过“我长大了”这样的成长经历来感受和学习新的技能，非常有兴趣。游戏“夺红旗”先是爬过垫子，再走过平衡木，最后跳圈，然后才能夺取一面红旗。就像他们从出生到现在先是爬然后学走路，再到跑跳这样的过程。通过活动进一步让孩子们明白自己还会长大，还会学到更多的本领。树立积极的自我意识。

【活动目标】

1、学习在平衡木上自如的行走，动作协调，提高孩子的平衡能力。

2、通过“我长大了”这样的活动使孩子们知道自己不但会长大，本领也会越来越多，鼓励孩子克服心理障碍，树立自信心。

3、提高孩子们对体育活动的兴趣

【活动准备】

1、前期准备：开展“我长大了”的系列健康活动。让孩子们通过看从出生到现在的照片了解自己的成长过程，感受自己身体的变化。

2、物质准备：垫子两块，平衡木两条，圈10个，小红旗每个孩子一面。

【活动重难点】

本次活动的重难点都是让孩子在平衡木上大胆的行走，动作协调自如。

【活动过程】

一、准备活动：热身

放录音进入我长大了的情景中，模仿老师的动作：我在妈妈的肚子里睡了10个月（孩子们围在老师四周，蹲着闭上眼睛，做睡觉状）后来，我出生了。我睁开眼睛，看到了美丽的世界，我高兴得挥挥手，蹬蹬腿（做甩臂蹬腿的动作）。然后，我一天天长大。我学会了走路（做摇摇摆摆走路的样子），学会了跑（做跑的动作）还学会了跳。看我会向前跳，向后跳，向左跳，向右跳。（分别做以上跳的动作）我还会跳很高（向上跳）。老师说我长高了（把脚踮起来，双手向上伸）。我学会了好多本领，我还要学习更多新的本领。

二、学习走平衡木

1、全体孩子站在平衡木前，老师：我们今天要学习的新本领就是“走平衡木”。

2、老师示范讲解动作要领和方法：先站稳，眼睛向前看，不要慌不要怕，勇敢大步向前走。可以用双手平伸保持平衡。

3、请孩子们练习，老师一边观察一边指导。鼓励胆小的孩子不要怕，并保护好胆小的孩子。让他们多练习，逐渐脱离老师的保护，自己行走。

4、请走得好的孩子展示给大家看，并给他们提出进一步的要求，增加他们的难度。

5、巩固练习。走得好的孩子可以自己增加动作。

三、游戏《夺红旗》巩固练习

1、将全体孩子分成人数相等的两对，站在场地一端。老师介绍游戏方法：每队的第一个孩子开始，爬过垫子，走过平衡木，跳完五个圈，跑到插红旗的地方，取一面红旗再跑回来，站在队伍的后面。第二孩子依次进行。看哪一队最先完成。先完成的那队取胜。

2、游戏可以进行2-3次。注意走平衡木的安全。

四、活动结束

孩子们拿着红旗围在老师身边，老师带领孩子们一边说一边做放松动作。（动作自己创编）

老师：我们长大了，我们今天又学到了新的本领，我很开心，我很快乐。我还要学习更多的本领，我还会长得更高，我要做个健康的宝宝。

五、老师和孩子一起收拾场地离开。