智能手机如何让孩子体验“改变了的童年”

郭瑾瑾 雷雳

美国“常识媒体”（Common Sense Media）近期发布的一份报告显示，72%的青少年觉得他们需要立即回应手机通知，59%的父母认为他们的孩子对移动设备上瘾。这些数字可能有点夸张，却应该引起重视。

AAP儿科医生大卫·希尔（David Hill）博士认为，真正的手机成瘾其实可以归结为强迫行为。“孩子睡得好吗？运动吗？与朋友和家人的实际面对面时间有多少？作业完成了吗？这些是需要问孩子的问题。任何形式的强迫行为，无论是賭博还是上网，都可以归结为其他事情的替代。如果发生这种情况，不会发生什么？如果孩子正在做其他事情，那么很难成瘾。”不过，对手机的真正成瘾确实会发生。由于科学技术的便利性，青少年正在经历童年时代的改变。

1.发展停滞。《儿童发展》杂志2017年刊登的一项研究表明，今天的青少年在接受成年人责任方面比以往任何时候都慢。研究人员认为，手机和平板电脑的参与至少是部分原因。因为只需点击几下鼠标就能获得社交联系，使青少年不太可能离开家到“真实”的世界里寻求这种联系。即使在外面的世界里，许多青少年仍然难以脱离手机。这便是真正抵制上瘾的重要原因。

青少年治疗师约翰·莫珀（John Mopper）指出：“当我们出生时，我们的大脑就像一个硬盘，不断更新和归档新的经验。我们坚持走向快乐，远离痛苦。研究表明，我们手机上的通知可以刺激我们的大脑产生多巴胺。一段时间后，我们的大脑就将它和快乐联系起来。对于一些儿童和成年人来说，寻求多巴胺可能会变成强迫行为。”虽然即时的满足可能促进多巴胺的分泌，驱使人们（包括青少年）离不开手机，长期的影响实际上是负面的。《临床心理科学》杂志2017年刊登的一项研究发现，对于8至12年级的青少年而言，新媒体（包括社交媒体和智能手机）使用时间的增加与抑郁症状、自杀相关结果和自杀率的增加存在显著相关。这些结果应引起父母的警惕。

2.父母问题。父母往往是问题的一部分。温德姆（Windham）指出：“父母们整天都在给孩子发短信，如果孩子不能回应他们，就会非常焦虑。然而，短信内容几乎与学校无关。即使在我们州的测试中，当严格的手机使用规则出台时，家长们也会给学校打电话，要求归还孩子的手机。但是当我打电话给父母报告由于使用手机导致的不良行为或成绩时，手机就很少被拿回去。

3.家庭计划。莫珀建议父母尽早开始以不同方式教导孩子，要与孩子建立联系，教导孩子生活中还有其他重要的事情。他认为，屏幕时间应该是一种特权，从一开始就要设定限制。希尔博士认为可以适当地让孩子参与对话，了解孩子为什么需要手机，从而与孩子协商设置手机使用规则以及违反规则要承担的后果。总之，父母要引导孩子限制屏幕时间，通过真正的面对面交流来建立联系。

资料来源：

http：//www.foxnews.com/health/2018/06/02/how smartphones are causing kids to experience altered-childhoods.html

（责任编辑 张慧籽）