体育技术学习与体能发展问题的探究

黄朱军

摘要：当前，学生体育技术和体能发展逐年下降，一方面是对体育教学的忽略，对生活的习惯养成不够重视，同时教师的专业素养也是体能发展与技术学习的关键因素，只有不断宣传体育的重要性，拓展教育机会，提升教师的专业水平，体育技术学习与体能发展才能真正实现，获得发展。

关键字：体育技术学习；体能发展；策略探究

随着社会的发展、经济的增长和思想的不断进步，体育在学生的综合素质中所占的比重越来越大，同时体育项目的地位也越来越重要。但是随着人们生活方式的改变，青少年的体能一直呈现着逐步下降的趋势，尤其是学生这个人群，因为生活环境优越，平时运动量过少等原因，学生的体能相比父辈，则呈现大幅度的下降趋势，体能的优劣和体育技术的好坏有着密不可分的关系，优秀的体育技术可以很大程度的提高学生的体能，有效发展学生的体力和智力，两者相辅相成，互为发展，是体育教学中的关键因素。

一、我国学生体能以及体育技术学习的现状

目前我们无法否定的调查结果显示，我国青少年的体能呈现明显的下降趋势，随着时代的发展，我国人均生活水平逐步上升，学生已经能够得到更加充分的营养，体能相比上一代本应该增强，自身的机能应该不断的提高，但是事实恰恰相反。

1.对体能培养不够重视。当前的体育教学，受到我国教育应试教育的影响，知识类学科教学占了学生成绩的绝大多数，体育往往属于“副课”甚至是可有可无的存在，导致学生对于体育运动不够重视。学生运动锻炼的场所几乎都转移到室内，电视、电脑、手机等电子产品往往占据了青少年绝大多数的空闲时间，导致学生运动量远远达不到应有的标准，这是体能下降的一个主要原因之一。

2.学生大多都没有良好的生活习惯，当前，很多学生经常熬夜，吃大量油腻高脂肪的食物，对身体健康发展寄托在医疗和保健品，而不是运动锻炼，造成一个恶性循环，导致出现许多身体肥胖，或是自我免疫力较低的青少年，学生不能积极参与锻炼，导致学生体能发展效果達不到理想状态。这样我国学生的健康情况还有体能自然逐步下降。

3.根据调查发现，我国青少年对于体育技术的掌握和学习的平均水平较低，较之往年也在逐步下滑，学生面对体育运动和体育技术往往呈现反感或是不愿意主动学习的情况，另外，大多数学校的体育设施不够完备，运动场地过小，体育器材老化等都是体育课受限的原因，为了保证学生的安全，有些较为危险的体育动作或是项目往往被忽略，一些具有危险性的项目和技术性的体育项目已经在体育课上消失，基本上不会让学生进行联系，更不用谈这种项目体育技术的学习了。另一方面是体育老师的水平参差不齐，并且有的老师没有经过专业的技术培训，自然也就没有办法对学生进行体育技术的教导。

二、青少年体育教学中体育技术学习与体能发展策略探究

1.宣传体育活动的教育作用，提升学生和学生家长对于体育活动的重视程度。有些家长以及学生对体育活动的重视度不够，认为只有吃得好，穿的好学生的身体不会有问题，因此，我们要尽量宣传体育活动的重要性，让学生以及家长对其作用有一个较为明确的认识，告诉家长，假如健康是1，其他的学习成绩，经济财富都是后面的0，如果没有前面的1，后面有再多的零也是于事无补。这样帮助学生和家长树立正确的教育观和人生观，有助于学生养成良好的体育锻炼习惯。

2.保证充足的体能锻炼时间，科学进行体育锻炼。良好的体能与体育技术的学习是密不可分的，良好的体能是学生进行大量体育训练的基础，而体育技术的学习更是离不开反复以及高强度的训练，学校应该尽可能的保证体育课以及下课时间和大课间体育运动时间，保证学生有较多的运动时间，从而不断增强学生的体能，为体育技术的学习打下坚实的基础。

3.体育课设计循序渐进，落实趣味教学。体能训练和体育技术，不是一朝一夕建成的，学生的体能训练和体育技术学习也是这个道理，它是一个循序渐进，逐步发展的过程，学生体能加强不可能一蹴而就，因此，就要设计一套循序渐进，最大限度的适应每个人的体能锻炼的方法，帮助学生逐步改善自身的体能。并且因为体育锻炼是无趣的，需要有比较顽强的毅力才能坚持下去，教师可以设计一些生动有趣的教学情境和模式，可以将游戏或是有一些身体对抗的项目融入课堂之中，既提高了学生对于体能锻炼的积极性，又可以让体育锻炼不再那么枯燥，可谓是一举两得。

4.开发体育场地，完善体育设施。有些项目或是体育技术受场地和器材的限制，往往无法很好地传授给学生，场地过于狭窄会导致有些技术和技巧的教学难以开展，导致学生体育技术水平无法进一步的提高，学生对于体育技术学习的积极性也会下降，因此，在学生进行体育技术的学习过程中，首先要充分场地和器材可以满足体育技术学习的要求，同时，还要不断的拓展教育空间，有室外活动延伸到室内，充分利用现代化的多媒体教育技术，拓展体育教学范畴，丰富参与体育的机会。

5.加强体育教师队伍水平的建设，提高体育课的质量。体育教师的队伍参差不齐，“一人多班”的现象比较严重，导致有些教师无法系统的、清晰的将体育技术教给学生，因此，首先要配齐配强体育教师，保证每位教师都可以由浅入深的向学生们讲解和演示体育技术，其次，减少教师管理班级的有效性，从基本动作入手，关注创新技术水平的训练，保证教师可以有充足的精力来认真教导每一位学生。