女大学生就业常见心理问题研究

何海燕

摘 要 女大学生在严峻的就业环境下，容易出现自卑与自负、屈从、焦虑等一系列常见的心理问题。通过对这些常见心理问题的影响因素分析，提出增强自我调试技巧，提高社会支持力度的就业心理调试建议。

关键词 女大学生 就业心理 心理调试

中图分类号：G420 文献标识码：A

随着高等教育由“精英教育”过渡到“大众化教育”，大学生毕业人数逐年增加，但社会对高校毕业生的需求却持续下降，大学生的就业形式非常严峻，变成僧多粥少的局面，部分用人单位更是存在着“宁要武大郎，不要穆桂英”的偏见，女大学生就业难的问题显而易见。伴随就业问题的突出，据最近一项在校大学生心理健康调查显示，65%的大学生认为压力主要来源于就业，其中女生比例高于男生，部分还出现了轻度或者重度的心理问题。女大学生就业心理问题不容忽视。

1女大学生就业常见心理问题

自卑与自负交织形成。在就业初期，女大学生往往具有良好的自我评价，持一种自我欣赏、非我莫属的心理，以致形成自负心理。但是，由于女性在运用知识的灵活性和创造性地解决实际问题方面不如男性，特别是进入高年级后，教学见习、实习活动中，男性的实践优势逐渐显示出来，女生良好的自我评价开始动摇，加上现实就业中存在着性别歧视，面临就业的女生开始对自己的就业能力产生怀疑，从自负走向自卑。

容易产生屈从心理。部分女生在择业去向上缺乏独立决断能力，容易屈从他人的意见，没有自己的见解和主张，没有明确的个人发展目标，不考虑自己的个性、爱好、素质和特长，一窝蜂地挤向大家所谓的“热门”行业和“热门”单位。

容易产生逃避心理。由于害怕承担社会责任，没有勇气到社会上拼搏，部分女生面对激烈竞争，选择了逃避，她们为了回避就业，把考研作为毕业出路，以至出现本科就业难就考研，硕士就业难就考博的现象。更有心高气傲且心理承受力差者，当遇到就业理想碰壁时，心灰意冷，甚至全面否定自己，渐渐成为“啃老族”。

容易产生焦虑心理。相比男生，女大学生更倾向于选择寻理想、稳定的工作。当出现就业理想碰壁时，她们会感受到更大的心理压力，出现紧张、烦恼、恐惧不安等，这些感觉交织在一起形成了焦虑心理。而且，性别壁垒使女大学生容易遭遇更多逆境，因此，女生的就业焦虑倾向明显高于男生。

2女大学生就业心理调试对策

2.1增强自我调适技巧

由于性别生理的影响，女生自身的能力、素质，以及个性品质等因素的影响，导致女生比男生就业更难。因此，要缓解女大学生的就业心理问题，可通过提高自身素质，提升心理承受力等方面进行调试。

2.1.1把握自身优势，乐观自信面对就业

女大学生应该充分认识到自己的优势和长处，利用女性独特的品质，勇于向男性挑战。如语言优势。研究表明，女性运用语言的能力比男性强。又如思维能力的优势，女性对三维空间的认识能力上往往略逊于男性，但她们的形象思维能力以及思考问题的细致、周全上却普遍具有优势。在艺术设计、服装设计等工作上，往往能创造出使人感到优美、典雅、和谐、细腻、新颖的作品。在文学创作和艺术表演等方面也给人留下深刻的印象。因此，女大学生只要乐观自信，把握以上所述的自身优势，克服生理不足，也可以在变幻莫测的职场上立于不败之地。

2.1.2提高自己综合能力，做好充分准备

为了能更顺利的就业，女大学生应该有意识地提高自己的综合能力。在校期间，除了完成学校的学业，培养良好兴趣，努力接受新知识和新技能，不断充实完善自己的，提高自己的竞争实力，还可以利用业余时间参加社会实践，尽早了解社会，适应社会，为就业打下良好的基础。当在求职过程中，遇到阻碍和压力时，切莫轻言放弃，要和同学老师多交流求职经验教训，同学之间更要互相帮助、互相鼓励，及时获取就业信息，实现资源的最大化利用。

2.1.3提高心理承受能力，学会自我调节，树立良好心态

面对激烈的竞争，许多女大学生在就业中出现的各种心理问题，常常埋藏于心，压抑自我，若不及时辅导和调适，会导致心理疾病，影响身心健康。因此，当产生心理落差时，要学会正确估价自己。要增强心理承受能力，要把择业中遇到的挫折看成是锻炼意志，增强能力的机会。另外，在身心存在焦虑等心理问题的状态下，女大学生应该学会在平时的生活中进行自我调节，树立良好的心态。比如不盲目与他人比较。当对处于不公平状态时，要改变比较对象，接纳自我，以获得主观上的公平感。学会自我心理放松，通过情绪转移、肌肉松弛、培养兴趣等方法，在行为活动中调节身心，缓解焦虑情绪，保持内心安宁。

2.2提高社会支持力度

女大学生就业困难，除了自身原因，劳动力市场供求矛盾尖锐，供大于求的现实为用人单位制造门槛、设置性别限制提供了条件。另外，部分高校的针对就业指导，特别是针对女大学生就业难的问题没有引起足够重视，对女大学生的就业指导力度不够，对其就業心理健康教育也不够深入。以上社会限制和忽视，应引起足够的重视：针对女大学生就业，提高社会支持力度。

为女大学生就业提供良好的环境。国家应在政策、法规上对女大学生的就业权利予以保障。要规定和限制用人单位的性别比例，禁止歧视、排斥女大学生的现象发生。社会应该树立新的思想观念：树立“男女平等”的思想，看到女性在社会建设中的重要地位和作用，理解男女之间的差异，转变“女不如男”，“男强女弱”的世俗偏见。

高校加强女大学生就业的指导力度。开展对女大学生就业心理的调查研究工作，增强学生工作的针对性和有效性。加强女大学生就业心理咨询力度。在就业指导工作中，推荐女大学生到适合其个性特点，能发挥其潜力的工作岗位。开展性别教育，通过开设性别教育课程、举办专题讲座等形式，帮助女大学生充分认识女性的自我价值，提高自身素质，增强自信心，充分发挥自身潜能和智慧，提高就业竞争力。

参考文献

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