为何老来不愿“共枕眠”

文/吕若琦

有句话说：“十年修得同船渡，百年修得共枕眠。”但是，生活中，很多老年夫妻放弃了“共枕眠”的机会，他们上了年纪之后会采取分房或者是分床睡觉的方式。大多夫妻并不是感情出现了问题而分房或分床，那么这些老年人为什么会分开睡呢？这对于健康有没有好处呢？

分开睡原因大致有三个

原因一：一方影响了另一方的睡眠

人老了以后，睡眠时间就少了，喜欢早睡早起，喜欢安静。但很多老年人身体上有这样或那样的毛病，比如关节疼、咳嗽、睡不踏实爱翻身，有很多男性还会尿频，所以很多老两口为了不影响对方休息，都分开睡。

黄奶奶跟老伴已经分房睡觉十几年了，黄奶奶说，因为老伴打呼噜很大声，影响了她睡觉，所以她在55岁的时候就提出跟丈夫分房睡觉。

老人们往往睡眠比较轻，睡得比较早，如果有一方睡得比较迟，那另一方就会觉得睡眠受到了影响，干脆分房睡比较好。

原因二：生活习惯不同

杨奶奶今年75岁，她在50岁的时候就跟丈夫分房睡了。“我丈夫烟瘾挺大的，在卧室里也抽烟，我闻到烟味就难受，干脆分房睡。”杨奶奶说，分房睡，空气也清新了不少。

杨奶奶说，跟老伴分房后，吵架都少了，以前住在一个屋檐下，看着丈夫的各种不良习惯，忍不住就要念叨两句，现在各回各的房间，有种眼不见为净的感觉。

原因三：帮忙带孩子不得不分房有些老人因为种种原因主动提出来分房或者分床，但也有些老人因为要帮忙带孙子孙女不得不跟老伴分房。

颜阿姨今年62岁，帮忙带外孙女已经一年多了。这一年多，她一直在外孙女的房间陪睡。“孩子父母很忙，经常晚上要加班，孩子平时主要由我照顾，一开始还跟着我们夫妻一起睡，但是她晚上一会要喝奶一会要换尿不湿的，扰得她外公睡不好，血压都升高了，最后只能我跟孩子换个房间住。”

分开睡有利健康？不是绝对的！

一些老人认为，上了年纪分床或分房是一件很自然的事情，甚至还有老人认为老年人同床会损耗“阳气”，影响健康等。

这种说法是没道理的，中医里也没有这样的说法。不过，从中医的角度来看，如果一方身体不好，建议分开睡，一来病人可以更好地休息，二来也方便家人帮忙照顾。

导致夫妻分开睡的原因有很多，但老年夫妻分开睡到底好不好呢？答案不是绝对的。

老年夫妻分房或分床之后，难免会产生孤独感、空虚感和失落感，不利于老年夫妻互相照顾。不过，也有很多夫妻本来也就是“凑合着”过的，他们本身对情感的需求比较少，或者说早就被“压抑”掉了，所以他们对分房或分床睡没什么感觉。还有一些老人深受“家文化”的影响，觉得为了孩子、孙辈做出牺牲很正常。

不管是分还是不分，都应该建立在夫妻双方自愿的基础上，互相尊重是前提。