新时期高校大学生心理健康教育的重要性

朱旭

摘要：现阶段，我国高校十分重视学生的心理健康教育，高校除了做好基础教育和管理工作，同时，要将学生的心理健康教育放在重要的位置，提高学生的身心健康水平，提高学生的社会适应能力和思想道德品质，进而提高其综合素质，促进当代大学生的全面发展。本文从当代大学生心理健康教育的重要性出发，分析了目前高校学生存在的思想和心理问题，提出了优化高校大学生心理健康教育的有效策略。

关键词：高等院校 心理健康 重要性与对策

近些年，我国高校规模逐渐扩大，高校招生数量逐年增多，高校除了要为社会培养复合型的技术人才以外，还要重视学生的心理健康情况，重视心理健康教育在教育教学过程中开展。当前快餐文化及社会一些思潮的影响，部分高校学生中存在一些不良思潮和意识，不利于大学生全面素质的提升，必须采取科学的措施优化学生心理健康教育机制。

一、大学生心理健康教育的重要性

（一）有助于提高学生的综合素质

对于当代大学生而言，不仅要具备专业的知识体系，还要拥有强健的体魄，健全的人格，进而保障大学生未来顺利实现就业，积极面对人生中的各类经历与遭遇。进行心理健康教育有助于促进学生智力水平的提高，有助于提升大学生的心理素质，进而提升其综合素质。

（二）有利于使学生更独立

进入大学是大学生的一个重要转折点，告别了中学时代，进入到一个全新的领域，对于学生而言，这是一个成长和独立的过程，在学校中，对学生进行健康教育可以让学生减少对父母的依赖，从而更加独立的面对生活和学习，要主动适应环境，根据学院的规定参与学习和各项活动，时刻约束自己的行为，顺利的度过大学时光。

（三）有助于为学生打下坚实的心理基础

心理素质也是大学生的职业素质之一，是大学生顺利实现就业的一种能力和素质，在要毕业时，很多大学生会迷茫，对于未来缺乏科学的计划，高校中心理健康教育可以培养学生自信、自律的品格，多次参与社会实践会提高学生的创新实践能力，在复杂的环境中学生要找到适合自己的发展道路，进而为未来奠定一定基础。

二、高校大学生的心理问题

（一）理想与现实的差距带来的心理焦虑

现在大多数大学生都是家里的独生子女，在父母长辈的爱护下成长，他们优越感较强，对于自身的评价较高，自我期望值较高。初到大学校园，对于环境和学习的不适用使他们产生一种焦虑的心理，他们不够独立，理想与现实的差距使他们存在很大的心理落差。家庭对于孩子的教育和指导存在缺失，导致部分学生恃宠而骄，在学校适应能力较差，人际交往也存在问题，价值观和人生观都存在一些偏差。

（二）盲目的攀比心理

现在部分青少年都有一种攀比心理，他们更重视自己的外表和衣着，喜欢穿品牌，用好手机，上大学都想要使用笔记本电脑，这种心理是对于物质的重视，忽略了对于自身思想道德品质的约束。高校中部分学生存在一种不良的金钱观念，个别学生十分浪费和奢侈，这与家庭教育分不开。其次，部分高校心理健康指导工作不到位，教育内容千篇一律，导致教师和学生本身不够重视，学生对于学校的心理健康教育参与度不强。

（三）自我认知差，心理承受能力较弱

90后的大学生一般家庭条件比较优越，年少时没有经历过什么事情，家长也不重视挫折教育，导致大学生心理承受能力较差，有科学数据统计，近些年青少年自杀率明显有所提升，这就与其本身的心理承受能力较强。大学生一般以自我为中心，很少考虑他人，部分学生性格存在缺陷，价值观还存在一些偏差。部分高校学生对于自己缺乏理性的认知，对于自己的优缺点认知不够清晰，现在在激烈的就业竞争中，大学毕业生要具备良好的自知能力和创新实践能力，才能在竞争中脱颖而出。

三、高校大学生心理健康教育的优化策略

（一）构建心理健康教育队伍

高校大学生心理健康教育的成效取决于教育队伍的能力，尽管目前高校中已经设置了关于心理健康教育的课程，但是心理教育实效性较差，主要原因是教育队伍的素质有限。现阶段，高校中从事心理健康教育的教师部分没有接受过系统教育，对现代心理咨询知识不了解，教育和咨询开展中，教育落实不到位。高校要定期组织心理教育教师进行培训，提高他们的专业教学能力，增强他们的责任感，使教师掌握先进的心理咨询方法。其次，要完善心理健康教育体系，发挥各环节作用，建立网络系统模式，成立心理咨詢中心，为学生提供专业的咨询服务。高校辅导员要与学生多沟通，掌握学生的心理状态，发现学生心理问题进行心理疏导。

（二）加大投入推进心理健康课题研究

高校要结合学生心理健康实际加大对心理健康的研究。有关部门要按照国家要求，结合人才培养实际，对大学生进行针对性的心理教育，渗透素质教育的理念，帮助学生逐渐适应环境，培养独立的人格，提高其自控和自理能力，增强其抗挫折能力。高校要将学生的心理健康教育和思想政治教育融为一体，把握工作重点，遵循大学生思想认识发展的规律，解决学生中存在的一些心理问题，调节学生的情绪，消除学生的心理障碍。高校要做好心理健康的宣传工作，借鉴医学、教育学、伦理学等研究成果，扩展研究的内容和项目，探索大学生心理健康教育的新途径。

（三）建立多元参与的心理健康教育机制

高校要从文化建设入手，为大学生心理素质的提高营造良好的氛围，为大学生心理健康教育提供必要的载体，文化建设要从物态、制度、活动、心理方面进行，鼓励学生积极展示自我，提高适应能力。高校要积极鼓励学生参与各项活动，培养起团队合作精神，提高其人际交往能力。心理教育和咨询部门要充分发挥作用，为学生提供心理咨询服务，开展团体训练和挫折考验训练，对学生进行科学的指导，消除学生的心理障碍。家长要积极配合，关心子女，与学校共同做好心理教育。

总之，高校要重视心理健康教育工作，将其纳入重要的日程，心理健康教育有助于提高学生的心理素质，有利于增强学生的职业能力，高校要采取科学的手段，培养学生健全的人格，促进其学生的全面发展。

参考文献：

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（作者单位：上海理工大学）