高校推行阳光体育运动刍探

赵虹

摘 要：文章分析陽光体育运动的含义，探讨阳光体育运动环境下的高校体育教学创新，提出充分发挥阳光体育运动优势、提升学生运动的积极性、培养学生体育学习兴趣等有效措施，以提高校体育教学质量，为高校体育教学发展奠定基础。

关键词：阳光体育运动；积极性；教学优势；教育质量

中图分类号：G640 文献标志码：A 文章编号：1008-3561（2018）33-0009-02

阳光体育运动是高校体育发展的重点，它的提出，将体育重新推向了教育关注的重点。结合当前阳光体育运动的开展，重新对高校体育教学进行审视，发现学生虽然在竞技比赛中成绩比较理想，但是整体身体素质并没有得到提升。特别是当前的高校体育教学，整体教学质量低下，学生的体育特长得不到有效激发，严重影响了阳光体育运动的推动质量，阻碍了高校体育教学的发展。因此，高校体育教学必须保证学生有强健的体魄，并积极寻找适合当前体育教学的方法。

一、阳光体育运动的含义

阳光体育运动是以身体练习为基本手段，以增进学生健康为主要目的，以提高全民族素质为最终目标而开展的一场声势浩大的全国性的学校体育活动。当前，教师应以现代高校体育教学为载体，了解高校体育教学现状，从教学手法、教学模式、教学理念等方面全面创新，提高教学质量。而要实施阳光体育运动，就必须掌握其特点：第一，该运动形式与普通运动形式具有相同之处，同时也包含明显的区别。它们都属于肢体活动，练习方法都是循序渐进，主要目的都是提高学生体能，增强学生身体素质。但是阳光体育运动在注重增强学生体能的前提下，也注重学生综合素质的提高，重视学生的全方面发展。第二，阳光体育运动实施的主要对象为学生，主要实施载体为学校。近年来，学生数量增加明显，他们是国家的栋梁，是国家发展的主力军，以阳光体育运动为中心，能不断提升学生的综合素质，提升学生的抗压能力，打造强有力的发展团体。第三，阳光体育运动是一项适合全国的体育政策，也是一项声势浩大的教育工程，对我国的体育事业的发展举足轻重。在全球化发展的大环境下，国际竞争愈加激烈，因此必须提升国民素质，为国家发展奠定扎实的基础。

二、阳光体育运动环境下的高校体育教学创新

1.充分发挥阳光体育运动优势

阳光体育运动对高校体育教学来讲，能够帮助其减少体育中的弊端。例如，传统体育中，教师的教学手段过于简单，教学模式固定，教学环境枯燥，严重影响了学生体育学习的积极性。同时，学生本身对体育运动兴趣不高，不适当的教学会使他们的心里产生抵触情绪。由于学生产生了抵触情绪，他们在体育运动的学习中经常会出现敷衍的情况。有时教师虽然布置了教学任务，但是学生并不会主动完成，即使完成也存在不情愿的情绪。学生不是主动融入到体育学习中，学习效果就会受到严重影响，不仅不能真正达到强身健体的目的，而且教学质量也不能得到有效提升。针对这一问题，需要教师积极宣传阳光体育运动，制定适当的阳光体育运动方案，合理利用学生时间，帮助学生养成运动的习惯。如教师可以为学生规定固定的运动时间，与学生共同运动，并定期检查学生的运动结果。教师应建议学生在吃早饭之前进行晨跑，鼓励学生长期坚持运动，将运动作为生活中的必要事项。同时，学校也可以组织运动训练活动，如夏令营或者技能训练营等，鼓励学生主动参与，并根据自己的兴趣选择一项体育技能，也可以多项选择。这样，将阳光体育运动理念灌输给学生，能帮助学生真正认识到阳光体育运动的益处。另外，教师要督促学生进行体育运动，改变学生对待生活的态度，提高学生的体育能力。为了鼓励学生锻炼身体，正确认识体育，教师还要制定科学的锻炼目标，改善传统体育教学中存在的弊端，将提高运动质量作为鼓励学生运动的前提，充分利用阳光体育运动，提高学生主动参与运动的几率。

2.提升学生运动的积极性

在阳光体育运动的推行下，高校开始转变体育教学手段，优化体育教学模式，利用阳光体育运动调动学生参与运动的积极性。阳光体育运动的目标是促进学生的全面发展，鼓励学生主动参与到体育运动中，提升体育运动教学的效率，并且无形中养成锻炼身体的好习惯。阳光体育运动非常注重对学生积极性的培养，引导学生主动参与到运动中，能让他们树立正确的运动意识。教师要制定有效的体育教学策略，以榜样的方式激发学生参与体育锻炼的积极性。例如，教师可选择体育能力较强的学生，让其与体育技能较差的学生组成体育锻炼小团队，以10天为周期进行技能竞赛，不同阶段会增加难度，这样就能使学生在相互督促下完成体育技能训练。优秀的学生能够起到带头作用，体育技能较差的学生在其带动下，也能积极参与到体育锻炼的行列。教师还需要理解学生对体育的心理，给予学生充足的选择权与支配权，让学生根据自己对体育的爱好选择适合的方式锻炼身体。一些学生身体素质比较强，对于一般的体能训练能够轻松驾驭，教师可以在其进行体育学习时提出建议，鼓励其参与一些强度较大的体育训练；一些学生身体素质较差，不能参与强度比较高的训练，教师可以建议其参与常规体育训练，并适当增加体育训练的强度，以达到强身健体的目的。总之，阳光体育运动能带动学生参与体育锻炼的积极性，鼓励学生主动参与其中，真正促进了高校体育教学的全面开展。因此，教师要科学应用阳光体育运动教学理念，提高体育教学质量。

3.培养学生体育学习兴趣

体育学习兴趣是提高体育教学质量的重要基础，学生如果对体育学习没有兴趣，就不能全身心地投入到体育学习中。当然，教师也要注重调整教学方式，为学生预留出更多的体育探索时间。教师还要以体育竞技活动为教学方式，增加教学的竞争性，激起学生的好胜心与竞争心。这样，学生在对体育知识了解不断增多的同时，体育学习兴趣也会增加，不仅在体育学习中更集中注意力，而且体育教学质量也得到了提升。对于高校的男生，学校可以组织篮球、足球等比赛，为学生预留充足的训练时间，不仅使学生对球类运动的了解更深入，而且技能也会得到有效提升。在训练过程中，教师可以针对固定训练科目，如投篮、三步篮等增加训练强度，并结合学生的心理，提升学生对篮球运动的兴趣，让他们主动投入到篮球训练中。对于女生来讲，高校要从提升形体方面着手，设置健美操、瑜伽等课程，让教师参与到活动中，与学生一起进行锻炼。高校的女生非常注重塑形，教师可为其提供便利的条件，使学生的学习兴趣得到提升，进而提高体育教学质量。教师还要多组织新型的体育活动，激发学生的好奇心，让学生根据兴趣选择体育运动，以增强学生的身体素质，满足高校体育教学的需求。

三、结语

综上所述，阳光体育运动是一种全新的体育教学理念，教师应积极发挥阳光体育运动在体育教学中的优势，激发学生体育学习的积极性，帮助学生理性认识高校体育，提高体育教学质量，促进学生的全面发展。同时，教师要增强学生的综合素质与抗压能力，让他们适应激烈的市场环境，成长为全面发展的高素质人才。

参考文献：

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