定向运动的人文价值对青少年生命的促进意义

韩 童，李宝国

（石河子大学体育学院，新疆 石河子 832000）

科技给我们带来便利的同时，也无声地“屠戮”着我们的生命。城市的发展文明了我们生活，却没能文明我们的体魄，“文明病”如附骨之疽悄然潜入，成为威胁我们生命的毒刺。随着交通日益发达，高速公路、铁路、航空疏通了城市与农村、城市与城市的血管的同时，我们生命的血管却日渐堵塞。互联网产业的发展，带给我们便利的同时也给我们带来了“宅”文化。生命在于运动，但目前运动只在键盘之间，互联网替我们思考，人类沦为搜索引擎搜索、复制、粘贴的工具，不仅仅自然生命在被“屠戮”，精神生命也在被侵蚀。运动锻炼在科技高度发达的今天，成为朋友圈炫耀的工具，目前体育锻炼的真实现状是老年人在奋起，中年人在觉醒，而青少年还在沉睡。

根据《“千禧一代”青少年网络化成长保护研究报告》显示，“千禧一代”中的青少年（12～19岁）的互联网普及率为92.7%，1/5的受访者表示每日上网时间超过了1.5h。本属于休闲活动的时间被现代科技无情霸占，并且青少年在升学压力下还要穿梭在各种补习班之间。课余时间本就不多，再加上网吧、游戏厅无情地抢夺青少年的休闲时间，体育课成为青少年唯一运动锻炼的形式。体育活动走不出校园的原因是体育教育工作者过于强调通过增加运动量来增强体质，而忽略了青少年真正体育需求，也忽视了对体育人文价值的传授。为了提高青少年体质，需要倡导青少年进行体育运动，虽然我们通过体育课确保其每天体育活动不少于1h，但实际上大多数学生并未能掌握1项及以上体育运动技能，并未对体育运动产生兴趣，因而难以形成体育运动习惯，进而成为终身体育的受益者。针对这一现象，“易掌握，易开展、易参与”的定向运动似乎不失为一剂良药，其呈现的人文价值更适合青少年现阶段生命发展。

1 人文价值的相关论述

1.1 体育的人文价值

体育的人文价值，是体育如何塑造人、培养人的一种内在标准，是体育的属性和功能在满足人类对自身发展需要的过程中形成的一种抽象关系。体育人文价值观可以表述为：在体育活动中实施人文关怀，倡导以人为本的理念，以人的发展作为体育的根本目标。体育人文价值观首先关注身体运动中人的价值，体育应提升人的价值、维护人的尊严、塑造人的身心，为了人的发展特别是通过身体运动促进人的全面发展。

1.2 定向运动的人文价值

定向运动的人文价值，是定向运动在满足参与者运动需求的基础上，使其在参与过程中对生命的重塑与再培养，是定向运动与个体生命的在运动过程中形成的一种抽象关系。参与者在享受愉悦的同时，定向运动还能通过外界环境的压力对其技能、体能、智能及道德进行培养，达到塑造精神、提高体质、增强责任、实现人生价值的目的。

运动员借助定向地图和指北针，按组织者规定的顺序和方式，自我选择行进路线并到访地图上所标示的地面检查点，以通过全程检查点，用时较短者或在规定时间找到检查点得分较多者为胜的体育运动称之为定向运动 。其分类形式的多样性注定了其人文价值的多样性，青少年可以根据自身的生命特质选择合适的定向运动，学校及教师也可就相关内容进行宣传、教育并组织竞赛活动，青少年在参与过程中能够实现对自身精神的塑造，提高体质及培养责任感。

2 定向运动的人文价值对青少年生命的促进

2.1 教育过程中的人文价值对青少年生命的促进

《青少年体育“十三五”规划》中，国家体育总局明确提出，青少年的健康是健康中国的重要组成部分，培养一代又一代体魄强健、身心健康、全面发展的青少年是中华民族的希望和源泉，是实现中国梦的基础和保障。 实践证明，传统的体育课已无法满足青少年的健康需求，体育课需要根据时代的发展通过不断自我升级完成供给侧改革来迎接中国梦——健康中国的考验，而定向运动便可为体育课升级提供了新的思路。

定向运动突破了场地器材等外部条件的限制，且教师可以自制器材来满足教学需求，加之开展形式多样而不受限，能够满足大部分年龄段人群的需求，具有普及意义。在教学初期，定向运动的趣味性、娱乐性、新奇性能够充分激发青少年的运动需求，满足青少年对游戏的运动动机后，传统的“被动学”就会转变为“主动学”，在求知欲的驱使下自然生命被唤醒。在教学中期，与传统的体育课不同，定向运动可在田径场、室内、树林、公园等不同场所开展教学活动，场景的变换能减少青少年审美疲劳，促使全身心投入，提高运动兴趣。并且运动场景的变换，青少年的分析判断选择等能力得到锻炼，起到健心益智的效果，对精神生命的成长起到了积极促进作用；指北针，读图技术的传授不仅可以使青少年掌握地理知识，提高其野外生存能力，同时能够提高青少年辨别是非、理性思考能力，借助指北针将地图的二维世界与三维世界融合在大脑中，提高其空间感与判断力。在教学后期，可根据青少年的掌握程度选择合适的定向课间比赛，如星形定向、百米定向，充分利用好青少年好胜、勇于表现自我的外部动机，合理分组安排竞争，恰当使用表扬奖励和批评惩罚等外部手段激励学生学习，提高学生的体育成就感，从而增强青少年对定向运动的认同感，使其在课余休闲时间主动参与定向运动。

青少年学习定向运动，不仅能够掌握必要的定向知识、技术，还能提高运动兴趣，同时其在参与过程中，能够对青少年的运动系统、心血管系统、呼吸系统、神经系统的发育和完善都产生积极的意义。青少年体质的提升，直接促进其自然生命的成长。

2.2 比赛参与过程中的人文价值对青少年生命的促进

定向运动的相关竞赛不仅是参与者无氧运动、有氧运动、定向技能等能力的竞争，也是对参与者智能、心理、品格、适应能力的考验。目前适合青少年参加的定向比赛主要有短距离定向、中距离定向、百米定向、接力赛、团体赛、积分赛等，项目不同对青少年的生命综合素质要求也各不相同，因此建议参与不同的形式的比赛，以达到全面提升青少年的综合素质的目的。

短距离定向、中距离定向、百米定向主要是对参与者个人的运动能力、定向技术以及心理素质的考验。参与者通过指北针和地图在各种压力下迅速做出判断和决策，是其神经系统对信息的一个采集分析处理的过程；在最佳路径选择好后，用合适速度去寻找点位的同时，还要根据路况随时进行调整，这是以身体能量消耗为基础，外部感官收集完信息后，通过神经传导给大脑，大脑做出分析决策，神经系统再将指令传递到四肢，四肢接收到指令后迅速做出执行的过程；在寻找各点位的中途需要在短时间内通过指北针在二维地图上对三维现实空间的信息进行整合处理，这就需要对地理、数学、生物等诸多学科知识进行综合使用，对相关学科知识的掌握起到了良好的促进作用。

定向运动的团体项目比赛，不仅是对团队中个人的能力的考验，更是对团队协作能力的检验，是参赛者自然生命、社会生命和精神生命成长程度的一个量化表现。各参赛者在比赛中，享受肾上腺素飙升带来的运动愉快感的同时，奔驰在山川溪流河谷之间，共享着大自然赐予一切生灵的厚礼，挑战自我生命极限的过程中，更需要有团队责任感与义务感。各成员要时时刻刻以团队任务为核心，服从团队安排，竭尽所能去完成自己的任务，找到自己的点位。这是对参赛者团队责任感的考验，同时也是其社会生命的一个养成，使其在定向运动中去找到自己在团队中的位置，并承担相应的责任，实践合作与竞争的辩证关系。

2.3 休闲参与过程中的人文价值青少年生命的促进

休闲体育是在自由支配的时间内，人们依据自身的兴趣和需求，以对体育活动的自主选择和直接参与为基础，为实现娱乐身心、提高生活质量、实现和完善自我等目的的体育活动参与态度和生活方式。 在全面实施健康中国战略的东风下，休闲体育必将走进千家万户，被全国人民所争相追捧。

在呼唤人与自然和谐相处的今天，定向运动对所有群众来说有着独特的魅力，定向运动自产生就告别了传统运动场的限制，在河流、山川、湖泊、丛林中进行运动，如今海绵城市的建设为全民开展定向运动提供了场地保障。青少年在课余休闲时间将学校课堂学到的定向运动与家人、伙伴、邻里一起分享，不仅起到了强身健体愉悦身心的作用，同时更促进了家庭和睦、友谊和睦、邻里和睦。在共享自然带来的欢乐的同时，参与者增进了对自然的感情，有利于人与自然和谐价值观的养成，从而更加积极地去爱护保护自然环境。这不仅实现了青少年自我生命价值，也实现了体育课从校园到社会的跨越，更实现了定向运动的真正价值，促进了社会整体生命的成长。

3 结 语

充满人文价值的定向运动，能够让青少年认识到该运动的独特魅力。满足其对于体育的需求，积极参与进来，强身健体，增强体质，进而提高生命质量，促进其自然生命成长；坚定意志，文明精神，进而促进其精神生命成长；承担责任，合作竞争，进而促进其精神生命成长。青少年生命强健，国家生命必将强健。