高中体育大课间与体育课相融合的可行性研究——以烟台开发区高级中学体育大课间模式为例*

罗云生



高中体育大课间与体育课相融合的可行性研究——以烟台开发区高级中学体育大课间模式为例*

罗云生

（烟台经济技术开发区高级中学，山东 烟台 264006）

基于高中下午体育大课间开展缓慢的现状，为烟台开发区高级中学近3000名学生编制了内容丰富的活动内容并规范化实施。研究结果表明：与传统大课间的做广播操、跑操相比，与体育课模块教学相融合的体育大课间模式在实践中具有较强的可行性，学生运动兴趣的培养、核心素养的发展、体育习惯的养成等方面均有明显改善。丰富的模块选项提高了学生的运动兴趣，增添了校园文化生活，穿插的班级比赛增加了班级的凝聚力。建议：进一步挖掘体育大课间的资源，学校各部门应积极配合，加强组织与管理，体育老师应积极研究活动内容，争取让学生们将这种锻炼热情利用到平时的学习生活中，形成良好的终生锻炼习惯。

高中；体育大课间；模式；融合

为更好地贯彻党的教育方针，突出“健康第一”指导思想，牢固树立终身体育的新课程理念，各级学校积极开展“阳光体育运动”，确保学生每天锻炼一小时，使学生能在大自然中、在阳光下、在操场上体验活动的乐趣，展现师生良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，为学校增添活力。但是长期以来，大部分学校的体育大课间往往是以做广播操或者跑操的形式开展，持续时间较短，运动负荷较低，同时也比较枯燥，学生们根本提不起兴趣，更谈不上锻炼效果。随着现代社会的发展，学生在各方面的需求也相应地发生了许多变化。体育大课间的改革也是学校课程改革的重要组成部分，应改革体育大课间活动内容与组织形式，为学生的校园生活增添乐趣。为此，有效地开发体育大课间所具有的多元化教育功能，才能真正地体现出体育教育在素质教育中应具有的独特的效果。2011年，教育部及山东省教育厅相继发布了关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》，要求各地从本地实际情况出发，重视基层学校落实工作，建立健全各项工作制度与机制，具体活动安排应具体到每天、每节课或每个课间中去；2014年12月，山东省教育厅在制定的《山东省学生体质提升计划（2014—2018年）》中再次强调各级学校应开好体育课程，突出校园体育文化，全面实行大课间体育活动制度。烟台开发区高级中学响应国家号召，积极开展创新模式的体育大课间，将体育大课间与体育课的内容相融合，充分调动学生的学习兴趣，让学生在繁忙的学业之余，通过参与体育活动，调节学习状态，增强学习效率，增进身心健康。

1关于高中体育大课间与体育课相融合思想的提出

新一轮的课改提出了发展学生的核心素养，体育学科的核心素养主要体现在学生的自主发展、文化修养及社会参与。体育大课间与体育课“行胜于言”的实践性将更有利于学生核心素养的发展。烟台开发区高级中学体育大课间的一个重要特点是在项目内容设置上与平时体育课模块选项的内容相结合。下午大课间开始，先统一跑操作为热身，随后进行兴趣小组分组练习，兴趣小组分为篮球、足球、跳绳、武术、健美健身及身体素质练习六个模块。学生在每天下午的体育大课间活动不是随便的“玩耍”，而是有规定的练习内容。这种体育大课间模式的顺利进行，首先要依赖于学校构建了“课内与课外”相结合的体育课程体系，该体系让学生根据现有教学资源、场地器材资源进行兴趣选择，使统一性和灵活性相结合，教师的主导性和学生的主体性相结合，这种具有现代教学理念的学校体育校本课程模式是开展好学校大课间体育活动的前提。基于此现状，学校体育组提出将体育大课间与体育课模块教学相融合的思路，即平时体育课均按照模块选项上课，由专门的体育专项老师分别上课。体育课上每周进行的专项教学内容恰好可以利用下午大课间进行复习巩固，这样一来，一是对体育课教学内容的串接，二是增加了练习的量，更有利于学生对专项内容的学习掌握。

2 高中体育大课间与体育课相融合的意义

2.1和谐校园，促进校园文化建设

季浏说，对青少年而言，运动的魅力就在于比赛，不对抗不比赛没法培养孩子的体育精神，技能、体质、精神三者不能割裂，都是在比赛参与过程中提升的。近一小时的体育大课间活动时间能够保证学生每天都能调节学习与身心放松的关系，增强基本身体素质，同时又可以提高文化课的学习效率。将体育大课间与体育课教学内容相融合，体育课教学内容为主，每周则可利用体育大课间进行班级之间的兴趣小组比赛，增强团队凝集力。

2.2终生体育，培养学生养成良好的锻炼习惯

高中阶段是学生养成体育锻炼习惯的重要时期。习惯的养成是一个循序渐进的过程。单凭体育课的时间，同学们很难保证各种项目练习的时间，通过每天的体育大课间来强化练习，让学生主动去了解相关项目的基本体育知识与规则，利用挖掘区域体育资源的特点，[1]进一步提升体育大课间的价值，让学生在学习中慢慢掌握一定的运动技能，养成良好的锻炼习惯，为学生的终身体育打下基础。

2.3融入集体，提高学生的社会适应能力

从社会的角度看，人的社会化的本质就是角色承担的过程。那么在体育活动过程中，可通过体育项目赋予学生的角色，提供让学生来尝试社会角色的机会，[2]例如基础较好的学生可以担任“小老师”来帮助其他学生。体育大课间与体育课相融合，体委与小组长的组织协调能力得到了较大的锻炼与提升，学生在长期的活动中将会逐渐地体会、认识和理解各种角色的地位、作用以及与之相应的权利、职责和义务，逐渐地认识、理解并掌握一定团体和领域内的行为规范。

3烟台开发区高级中学体育大课间具体实施方案

近年来，开发区高级中学重视校本课程的开发，体育学科更是不甘落后。在国家制定的课标内“因地制宜”“量体裁衣”，先后开设了足球、篮球、武术、健美健身及跳绳等项目的校本课程，认真落实高中体育课的项目模块教学模式，这为体育大课间与模块教学相融合提供了条件。

体育大课间的时间为50分钟，先集体跑操热身，学生可选的体育项目有篮球、足球、跳绳、武术、健美健身以及身体素质练习等项目，具体实施为各兴趣小组体育老师根据体育课模块教学内容，提前制定好下午体育大课间的内容，以小纸条的形式下发给各班级体育委员，体育委员安排给各个小组长，具体责任落实到小组长，小组内根据练习内容开展探究性学习，鼓励学生通过探究，改编练习方法，体育老师负责巡回指导，小组长还应做好考勤，使学生们意识到体育大课间与体育课要求是相同的。

活动内容首先克服体育大课间中大型、豪华、表演化和形式化的倾向，[3]切实加强了大课间体育活动的实效性，其次是小集体模式，[4]在秉承传统教学模式的基础上，各项基本素质应该贯穿在各个项目中，首先应面向全体学生，发展基本素质。以项目为活动核心，各种基本练习手段和基本技巧为活动顺序，注重活动的运动负荷的强度与量的大小，平时大课间组织任课教师与学生一起活动，增进师生感情。循环练习各组内容，更有利于锻炼学习的效果。大课间体育活动与体育课及班级体育比赛系统结合起来。每年为检验大课间体育活动的效果，开展阳光体育运动会，参赛项目以大课间体育活动项目为主，还可以组织师生一起比赛，拉近师生的关系，建立相互信任和更深的友谊。同时，不定期利用大课间举行各个兴趣小组的比赛，用比赛来巩固学习的内容并增强学生的团队凝聚力和班风建设。

烟台开发区高级中学体育大课间自2015年9月开始实施以来，受到广大师生的一致好评。特别是体育大课间学生们有秩序的练习成为学校体育的一道亮丽风景线。各个项目基础比较好的学生经过训练入选了校各种运动队，在教练的指导下，他们取得了更大的成绩，例如，2015-2016学年中，高级中学各体育代表队在山东省及烟台市的各类比赛中均取得了优异的成绩，其中跳绳队在山东省中学生阳光体育运动会中获得团体总分第二名的好成绩，女子足球队和男子足球队在烟台市市长杯中斩获冠亚军，校男女篮在烟台市三人制篮球赛中双双获得季军……通过体育大课间及体育课的学习，与往年全校学生体质测试数据对比来看，绝大多数学生身体素质得到了一定的提高，许多同学的立定跳远成绩在一年的时间里提高了10厘米以上，中长跑成绩有近90%学生达到优秀。同时，学生们的各项基本技能得到了较大提高，基础较差的学生基本技术已经明显得到提升，这些成绩的取得均与平时体育大课间系统训练实施密切相关。

4结论与建议

4.1结论

体育大课间与体育课相融合的模式得到学生们的一致认可。与传统大课间的广播操、跑操相比，学生的运动兴趣培养、体育习惯的养成、身心的愉悦发展等方面均有明显改善；不但从侧面促进了体育课的课程改革，穿插的班级比赛也增加了班级的凝聚力，丰富了校园文化生活。当然也存在一些问题，例如组织管理尚不完善，部分学生仍然没有意识到体育锻炼的重要性，各兴趣小组场地器材相对较少，体育教师工作量与待遇的差别等。

4.2建议

进一步完善大课间体育管理制度，校长应认真落实每天锻炼一小时的政策，与体育课一同将大课间体育活动纳入到正常的学校教育教学内容中去；改造场地器材，积极开发新的体育资源例如利用栏架当作小球门，利用小垫子当作障碍等等；每年适当引进部分专业教练培训体育教师，加大政策向体育教师待遇的倾斜，提高体育教师工作的积极性。各部门协调配合争取让学生们将这种锻炼热情利用到平时的学习生活中，形成良好的终生锻炼习惯。

[1] 刘邦华,周怀球,易勇丹.大课间体育活动资源开发与实证研究——以岳阳市中学生大课间体育活动为例[J].湖北体育科技,2014, 33 (10):900.

[2] 陈颖悟,熊百华,刘晓忠.从传统课间操到大课间体育活动的思考[J].吉林体育学院学报,2005,21(1):28-30.

[3] 刘春燕,李青,谭华.热现象中的冷思考---对大课间体育活动的再认识[J].体育学刊,2014,21(1):16-18.

[4] 刘锦瑶,张运亮,王建华.阳光体育运动下中小学大课间体育活动开展模式探析[J].首都体育学院学报,2009,21 (6):717-720.

Feasibility Research on the Integration of Sports Recess and PE Class in Senior High School —Taking the Pattern of Sports recess in Senior High School of Economic and Technological Development Zone in Yantai as an Example

LUO Yunsheng

（Senior High School of Economic and Technological Development Zone in Yantai, Yantai 264006, Shan Dong, China）

*获奖：该校大课间活动案例获得山东省中小学课外体育活动优秀案例特别奖。

罗云生（1977—），山东牟平人，本科，中学一级教师，研究方向：学校体育教学与训练。