异性交往中，如何识破对方的“假自我”？

石勇

本文的开头，我打算邀请你一起做一个自我心理实验。

不同于各种打着专业旗号但却失真的心理学实验，自我心理实验，我们自己就是实验的控制者和“被试”，而且，它很简单，并不高深。

先看一下我的描述：

有一个帅哥在追求一个年轻女性，用广州话说叫“靓女”吧。靓女对帅哥有好感，觉得他帅，还挺有很吸引人的魅力。目前，他们还没有亲密的身体接触，还未正式确定男女朋友關系；

在帅哥的邀请下，他们开始了第一次约会，在一家很有小资风味的餐厅里。

在服务员的引导下，他们找到了一张桌子。然后这一幕发生了—

帅哥先优雅地帮靓女挪了一下椅子，对她说“请坐”，然后，再挪动自己的那把椅子坐下。全程很绅士。

好，让我们进入自我心理实验。

请陷入回忆状态，花5秒到20秒记住我的描述，在心里默念一遍，确定自己大概记住了。如果没有确定记住，再重复一遍。

然后，请闭上眼睛，再花5到20秒，进行角色扮演，进入约会的情境，把自己想象成那个靓女。

好，请睁开眼睛，记住内心的感受，并且，向自己描述一遍。

我们继续进行自我心理实验。

现在，你不再是那个靓女了，你仍然在那个情境里，但你变成了服务员，或坐在帅哥靓女旁边的人，或是万能的上帝—总之，你不是当事人，而是旁观者。

体验一下：在那个情境里，你看到一个男人对一个女人这样绅士，有什么样的感觉？

把自己想象成当事人，和想象成旁观者，感觉一样吗？

PUA有什么样的市场？

根据经验，以及社交礼仪，一个男人和他追求的女生吃饭，帮女生挪动一下椅子说“请坐”，然后自己才挪自己的座位坐下，是不是很正常？

不仅正常，而且显得非常绅士。

在现实生活中，有很多画面的画风和它一样。

比如，电视屏幕里经常有这样的桥段，一个高富帅的男主，停下车，打开副驾的车门，让女主坐上去，然后自己绕车一圈，再打开驾驶座车门发动车子，绝尘而去。

比如，吃饭的时候，一桌人中“情商”高的人，都会帮这个倒茶帮那个拿餐纸—哪怕他其实是这桌人中社排最高，最有地位的。

这种场面，我们会很舒服，会有被尊重的感觉。

所以那个女生，会觉得自己价值高，并且，会感觉帅哥绅士般的照顾，也拉高了她的价值是不是？

但如果我说，那个帅哥的绅士举止，其实是PUA的一个“经典”套路，他其实是一个PUA男呢？他不过是一个把自己包装成有修养有品味（给人的想象是也有钱）的人，目的就是为了把女生“推倒”—PUA的专业术语叫TD—呢？

我之所以在开头要说那个自我心理实验，是因为在此之前，我已经做过一次了，并且，也邀请了一些人一起来做。从中，我得出了虽然并不吃惊，但还是有种无奈的结论。

前面的两篇调查文章分别揭示了PUA男盯住的女性（他们的专业术语叫作目标）的受伤害过程，以及PUA的各种操纵技术。它的扭曲、变态，在道德和法律上都可以作出判断。

真正重要的是，这一原本盛行于西方的“把妹和改善人际关系”操作系统进入中国后，在这几年，是如何变得“流派”众多，且这么邪恶的？

关于PUA（Pick-up Artist）已经有了很多“科普”，这里不再重复。真正重要的是，这一原本盛行于西方的“把妹和改善人际关系”操作系统进入中国后，在这几年，是如何变得“流派”众多，且这么邪恶的？

显然跟这三点有关：

首先，PUA在西方原本就有扭曲的基因，哪怕把自己打扮成“搭讪艺术”，似乎像纯洁的小白兔，但只是有术而没有道，预设的跟“目标”的关系模式是角色+假自我，把情感当成了一场游戏和博弈，发展出一套对女性心理具有利用性和操纵性的术，本身就容易失控—失不失控完全取决于个人的道德修为。

其次，它迎合了很多人内心的这种欲念—突然神功附体，以占有尽可能多和优质的性资源，并向自己和别人炫耀，作为成功的标志。这是一个很大的市场空间。

再次，中国社会性别并不平衡，再加上婚恋普遍还是“男高女低”的模式，导致了很多“低价值男”（同样是PUA的术语）以他们的心理特质和社会实力，难以被女性所青睐。于是，在如何获取女性青睐上，他们很需要各种恋爱教程。这又是一个巨大的市场空间。但在PUA提供教程的过程中，这种需求走向异化，变成了PUA男以占有、控制、伤害女性来获取价值感和成功的证明。

和这个逻辑一致，PUA女来榨取男性目标的钱财也是如此。

于是PUA就像是一种病毒，谁传染上，谁就变成一个心理变态的人，就像韩国电影《釜山行》所说的那样，谁被僵尸病毒传染，谁就变成了僵尸，并攻击和传染给正常人。

但尽管它给很多女性造成了伤害，很多人，还是对PUA的玩法一无所知，或者，没有应对套路的意识。

PUA为什么有杀伤力？

在研究了PUA各种版本的教程后，我发现了它巨大的杀伤力。

在进行定性和定量分析了好久后，我必须认真地说，这种巨大杀伤力，至少50%被列入“目标”的年轻女性根本没有能力抵挡。

50%是一个我出于谨慎而愿意低估的比例。我相信，如果有人愿意高估些，那也没有什么问题。

在考察的过程中，我感受到了深深的震撼。

PUA“泡学大师”似乎完全有理由感到“骄傲”。受到PUA武装的人，在一个没受过任何有用的心理理论武装，最多会说几句文青心理学或教材心理学语言的女人面前，完全就像是一头狼出现在一头羊面前。

大道至简，大术至深。无论PUA何种流派，何种套路，都建立在对女性心理，以及在互动中表现出来的心理规律的认知、利用和控制上。

而对于自己，对于对方的套路，在特定情境里，有些女性茫然无知—很多时候其实是不愿意去知道。

这当然不是说PUA就多么厉害。我仔细考察了PUA从搭讪开始，一直到“推倒”成功，并且可以控制女人的情感的套路。很遗憾，99%都有漏洞，而且是认真一想就能发现的漏洞。可是，在既定情境里，很多人就像被催眠了一样，却没有发现。

直说了吧，PUA的杀伤力，体现在如下方面：

第一个方面，是所有以欺骗为特征的骗术、利用术、操纵术的天然优势：利用了人的无防御；并且碰巧，一个社会在智商分布上是随机的，总有人的智商在欺骗的智商级别之下。

这个意思是，瞎猫都可以碰上几只死耗子。只要一个人想骗人，哪怕他的技术含量再低级，再Low，在一群人中，他至少都可以成功地骗到一个。

在大街上装残疾人的人，躺在那里一次又一次，连城管都知道这是一个骗子提醒路人，但一定还会有人砸钱给他的。

所以，在这方面PUA看不出本事。那是被骗的人没本事。

第二个方面，利用了女性的善良和自我欺骗。

有两类人容易被骗。一类是善良者。骗子骗他们，利用的是他们的善良、天真和无防御。另一类是傻子。傻子其实是先骗了自己的骗子。他们在心理上跟骗子其实是同一个物种，分布在利益链上的不同位置而已。骗子骗他们，利用的是他们的自我欺骗。

被PUA作为猎物捕获的女性，当然善良，但由于具有对男人进行社排比较的思維—比如一看到男人是“帅哥”，且好像浪漫多金，就容易有“好感”，或多或少会自我欺骗。

关于这点，PUA有一半本事，另一半，得靠被捕获的女性的自我欺骗成全。就像苍蝇也得感谢鸡蛋的缝一样。

第三个方面，是对女性心理需求，和互动中表现出来的心理规律的深入把控。

在这方面，女性很容易被社会表象干扰，陷入无意识状态，PUA男只要设计好情境，玩一下套路，就会自动触发女性在心理上的特定反应。所以，可以算是PUA的本事。

只要抓住这一瞬间的感觉，其实就抓住了本质：男的是在以“角色+假自我”来打交道的。

假自我一定是有漏洞的

现在我们回到前面约会吃饭的情境。PUA男装绅士的套路有漏洞吗？难道一个男人不应该这样绅士吗？

是应该绅士，但表现出绅士的举止，和一个人是个绅士，完全是两个概念。

但如果我们对一个人的自我，和他的角色有一点了解，就会知道不对劲了。

这个情境，是发生在搭讪成功，到“推倒”成功前的阶段，其套路是为获取女性对PUA男的“高价值”判断而设定的。

我们假设这是在追求，是在谈恋爱，不是对目标的捕猎。但这是一个什么样的阶段？

他们已经不是陌生人，心理距离已经拉近了些，所以，已经超过了用纯粹角色的关系模式来打交道的阶段了。

但由于还没有亲密的身体接触，或者确定“男女朋友”关系，心理距离还没有无限缩短，是能感觉到彼此之间有一层什么，阻止他们亲密接触的（这层东西就是角色），所以，关系模式不可能是“真自我+”，而应该是“角色+真自我”。

也就是说，如果男的喜欢女的，并且是在真的追求她，以恋爱婚姻为目的的话，那么，他应该是以“角色+真自我”作为和她打交道的关系模式，并且追求让真自我往前挪，直到有亲密的身体接触，确定恋爱关系，完全消除心理距离，变成“真自我+角色”。

可是现在男主在干什么？

没错，他很绅士，很绅士地帮女主挪椅子，还说了“请坐”。

在这里，完全暴露了漏洞的关键信息，那就是“请坐”！

“请坐”是个什么语言呢？是很有礼貌但也客气的语言。而有礼貌还客气，我们知道可以翻译成“见外了”。

请想一下，当你帮了一个好朋友的忙，他非常客气地对你说“谢谢你”，你是什么滋味？

“谢谢”是个角色用词，是在表达角色情感。而你和好朋友之间，预设了更应该用真自我打交道，所以你有一种他现在用角色把你们的真自我隔开的“见外”感。

“请坐”，是非常典型的角色用词。在这里，就完全和男的追求女的，在“角色+真自我”的关系模式中，要让真自我往前挪的方向设置冲突了。

虽然用了绅士的包装，但还是无意识地想用“角色”来隔开嘛！

那是不是想隐藏什么？

我相信，女的可能非常享受男的帮她挪椅子，陶醉在对方的绅士风度中，但在男的说出“请坐”的那一瞬间，她其实是被提醒恢复认知状态的，因为会感觉对方营造出了一种心理距离，并且是通过这种心理距离形成的心理视角，来抬高他自己。

只要抓住这一瞬间的感觉，其实就抓住了本质：男的是在以“角色+假自我”来打交道的。

但是，这种绅士举止获得了经验和社会游戏规则的支持，而且似乎也挺让人享受，再加上不懂心理原理，她放过了。

用心理原理来对付一切套路

PUA用“角色+假自我”（“推倒”前）或“假自我+角色”（“推倒”后）玩的这些套路，其漏洞是天然的，堵也堵不住。

假自我的实力和漏洞是一体两面，显示出实力来的时候，就一定会暴露出漏洞。

根本不存在显示实力然后没有漏洞这回事。

现在假定，如果说“请坐”是漏洞，那在玩绅士风度，挪动椅子时不说行不行？

回答是不行，PUA男和女性目标的关系还没有到不需要用这些语言表达的地步—因为还不是“真自我+”！如果不说话，只是在那儿挪动椅子，以手和表情辅助，给人的感觉哪里是个绅士，简单就是神经质！戏马上玩砸。

正确的做法根本不是挪椅子说“请坐”—记住还只是第一约会，而是很自然地关心、引导女的先坐，最多在此基础上主动帮挪一下椅子，自己再坐下。但这样一来，营造的并不是绅士形象，而是关心、喜欢的形象，PUA要营造男主“高价值”的套路也就没法玩了。

当然，我不是说这样玩的，就一定是PUA的套路—也是有真绅士的。但角色的背后，是真自我还是假自我，其实很容易看出来—其中的判断标准，就是自然与否。但玩算计的PUA男，再装都不会是自然的，因为装本身就意味着不自然。

从表象上看去，这个绅士套路并不low，比其他套路high多了。

所以我在开头提出了可以做一个自我心理实验。

细数一下，PUA利用了女性的诸多心理需求和在特定情境中的心理反应规律。

把自己想象成别人，或把现在的自己，放到過去、未来，拉开一个心理距离，尽可能抬高自己的认知地位，形成认知势能。这样，就跳出了在某个情境中，被心理逻辑套住的那种状态。

比如更愿意把自我纳入社排上比自己高，能够提供安全感和社会虚荣心（无贬义）的人那儿，而对社排低或不能提供社会虚荣心的则会让自我撤离不想沾上—他们的专业术语是“高价值”“低价值”；

比如女性在多数情境中，具有让有力量的男人庇护的心理倾向，而在她似乎不弱的情境里，又有用母爱去施予像孩子一样的男人的心理倾向；

比如女性不愿意被人看见，或自己看见表现轻浮，因此形成了在特定情境中的各种保护机制，比如不会让人当众亲吻，但换了一个情境则可能会说服自己愿意—他们把这说成是女性的“反荡妇机制”；

比如女性更擅长心理逻辑的推理—他们倒是没有专业术语，而是采用了“直觉”“情感”这些跟表象知识联系在一起的语言；

…………

我所说的自我心理实验是这样一种版本：

把自己想象成别人，或把现在的自己，放到过去、未来，拉开一个心理距离，尽可能抬高自己的认知地位，形成认知势能。这样，就跳出了在某个情境中，被心理逻辑套住的那种状态。在这个过程中，一个人的认知、真自我会迅速恢复，在认知势能下，视野会大得多，会发现一个被忽略，或还没有发现的世界。

比如，一个人现在痛苦不堪，但把自己放到1个月后，这点痛苦可能什么也不是。

自我心理实验，也可以用来对付PUA。

很多女性受害者大概都会认为自己当初很傻，怎么就被那个骗子骗了呢？之所以能够这样，是因为已经用现在的自己去看原来的自己，自动就完成了自我心理实验—虽然已经晚了，拉开心理距离，形成了认知势能了。但为什么在当初的时候，不把自己想象成旁观者来看自己呢？

有洞察力的旁观者，所看到的一幕就是一个男人在玩某一出戏码来泡妞—从他隐藏不住的套路中，又一个猎物要被捕获了。

由于PUA是通过对女性心理的利用来达成目的的，所以，从事前自我保护的角度，只能是最好懂点心理原理。解决问题最好的办法就是拥有解决问题的能力。

无论套路如何变，建立在规律基础之上的原理是不会变的。