“互联网+”背景下大学生心理健康风险及对策分析

文 / 焦韦

当代大学生是在互联网时代长大的一批人，互联网毫无疑问是他们生活中必不可少的东西。为了大学生更好地成长，也为了社会的和谐，本文对“互联网+”背景下大学生心理健康风险及对策做了分析。

一、“互联网+”背景下大学生心理健康风险分析

（一）便利性影响大学生交际

互联网的出现确实给我们的生活提供了很多便利，动动手指似乎所有事情都可以解决了。想要联系人动动手指发个信息；饿了动动手指点个外卖；没有衣服穿也只需要动动手指就行了；没有公交车坐的时候也只需要动动手指，因为有滴滴打车；有什么疑难问题也只需要动动手指都能得到解决……互联网好像使生活中的一切都变得便利许多。便利的背后却带来了问题，首先就是便利性影响了大学生的交际。

目前很多大学生除了上课就是宅在寝室玩电脑，吃饭全依靠点外卖。好像没有课他们可以一直待在宿舍里不出门，就因为如今的“互联网+”时代太方便了。他们选择在寝室里打游戏，看剧而不是出去走走，看看外面的世界。久而久之，他们的人际交往能力就会越来越匮乏，他们甚至不愿意跟人交流。有了互联网，他们似乎有了全世界。生活中经常有这种情况，有的大学生在网上跟不认识的网友聊得很开心，每天天南地北地聊着，而在现实生活中遇见人了却憋红脸也说不出一句话。也许是害羞不敢说，也许是嘴笨，也或许是不知道怎么开口，这些都说明当代大学生的交际存在很大的问题。有的大学生天天宅着打游戏，等到毕业了突然发现大学四年就认识同寝室的几个人，甚至班上的同学都没有认全。诸如此类的例子还有很多，这些都是“互联网+”时代的便利性造成的。

（二）给教学管理工作造成不便

“互联网+”给学校的教学管理工作也带来了诸多的不便。大学生虽然都是成年人了，但毕竟还是学生，缺乏社会经验，自我保护意识淡薄。所以大学校园里的网络诈骗事故屡见不鲜，尽管学校一而再再而三地强调不要相信网上的信息，但总是有学生上当受骗。那些关于大学生网上刷单被骗，大学生在网上找兼职被骗，大学生开学学费被网上骗子卷走等，此类的新闻实在是数不胜数了。

网络是无形的，却是无时无刻不存在于我们身边的，学校无法做到时刻关注学生们在网络上做什么事情，当然这也是学生们的隐私。学校能做到的就是告诫学生们加强警惕，不要相信网上的谣传，但总是有大量的学生上当受骗。“互联网+”这个硕大无形的、杂乱无章的、良莠不齐的大网给学校的教学管理工作提出了巨大的考验。

二、“互联网+”时代强化大学生心理健康教育措施探讨

（一）强化大学生人际交流

学校可以定期举行各种活动，强制要求学生们参加。让学生们在各种活动中去认识更多的人，从而强化人际交流。积极鼓励学生参加社团、组织，大学里的社团和组织是认识人、锻炼学生交际能力最好的地方。学校也可以积极举办校园文化节、三下乡活动、春秋季运动会、音乐节等等，让学生们体会到人际交往的乐趣，并从中学到东西。

（二）优化信息配置

学校应当健全学校的组织机构，从而使学校构建出高效的管理系统。实现教育信息化，既方便了学校管理，也能实时确保学生信息。

加强学校网站建设，确保学校资源库的资源丰富，为学生提供更多更好的学习条件。

健全完善学校信息系统，准确掌握学生们的信息。对于异常的事件要及时处理以保障学生的人身安全。

（三）活化大学生管理条件

学校不仅要制定一系列的管理体系，还要确保管理条件的实施。例如每天晚上的晚点名，假期后的点名班会，每节课堂的不迟到不旷课，挂科的处罚等等管理条件严格实施，让它们不只是冷冰冰的制度，而是在大学生身边真实存在的。管理条件活跃起来，才能更好地为学生们做好管理。

三、结语

“互联网+”时代背景下，尽管大学生获得了诸多的便利，但是引发的大学生心理健康问题也是不容小觑的。大学生和学校应该联合起来，积极抵抗网络不良因素，正确发挥互联网的积极作用，让二十一世纪成为一个健康的和谐的网络时代。