养肝安眠喝黄芪乌梅汤

验方：黄芪50～200克，乌梅20～50克（根据血糖高低调整）。每次加水1升，煎30分钟，备用。每顿饭前30分钟服300毫升。

点评：黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。乌梅药用历史悠久，中医认为其有和肝气、养肝血的功效，可提神、生津止渴，也能帮助肌肉和血管组织恢复活力。乌梅有机酸含量非常丰富，能有效抑制乳酸产生，降低疲劳感，还能祛除使血管老化的有害物质等。

经临床研究認为，黄芪乌梅汤在治疗Ⅱ型糖尿病患者中具有很好的辅助功能，尤其是对Ⅱ型糖尿病患者的临床症状改善有显著的疗效。本方特别适合虚热烦渴的糖尿病患者服用，但不适宜消瘦患者和胃经常泛酸的人群服用。

（甘肃 邓洪宇）