普通高校开展马拉松运动的现状调查及对策研究

韩春华

近些年来，马拉松运动在中国开展得如火如荼。从2010年的每年15场到2015年的年均51场，再到2017年的每周5场，各种规格的马拉松赛事燃遍四季，遍及全国。各省各地各市都在开展马拉松运动。高校作为教育阵地和风尚前沿，其教师和学生群体也不甘落后，积极参与到这场马拉松运动中来，在这波健身大潮中奔跑出独特的风格。

一、河北普通高校开展马拉松运动的问题分析

1.大学生对马拉松运动的认知存在局限

笔者通过问卷调查发现，在10所高校中，有3所高校的大学生对马拉松运动有一定的了解，剩余7所高校的大学生对马拉松运动的了解仅限于概念，对国内的马拉松运动并不了解。

2.大学生参加马拉松获得信息的途径单一

信息的获得直接影响马拉松在学生当中的普及程度，调查发现，64.3%的学生通过网络获得马拉松的比赛信息，22.8%的学生通过同学介绍获得比赛信息，12.9%的学生通过学校广播、宣传栏获得比赛信息。学校宣传仅占12.9%。

3.学校对大学生参加马拉松运动持保守态度

学校对学生参加马拉松运动的态度也是马拉松运动在大学发展的一个重要因素。调查结果显示，78.9%的学生和85.7%的体育教师认为学校的态度是：既不主张，也不反对；学生自主参加，学校不集体组织。

4.大学生参加马拉松运动遇到的问题较多

在调查中发现，学生在参加马拉松运动遇到的问题主要集中体现在以下几个方面：技术方面、运动损伤方面、学校的支持力度方面、资金方面。马拉松技术与运动损伤方面，主要体现在参加前和参加后，学生急需这两方面的指导；学校的支持力度方面，主要体现在学校是否支持学生参加马拉松运动；资金方面主要是学生参加马拉松比赛的费用。这几方面是学生在参加马拉松运动时遇到的较大问题。

二、普通高校开展马拉松运动的对策研究

1.从认知程度上，加强大学生对马拉松的认识

大学生对马拉松运动的了解仅限于概念，对国内的马拉松运动并不了解。首先，体育教师可以进行马拉松方面的运动信息讲解，让学生多了解并参与活动。其次，学校可以增加一些校内的趣味马拉松赛，让学生感受“马”的概念。再次，多组织学生参与社会上的马拉松比赛，可以从做志愿者开始。最后，让学生作为参与者加入到马拉松热潮中来。

2.加强大学生对马拉松运动的认识

大学体育的最终教学目标是教会学生掌握至少一项体育技能，并把这项体育运动作为终生的运动项目。参加马拉松初级跑者或者有一定体育基础的，如体育生在参加赛事中主要是为了获得成就感、荣誉感。而高校让学生参加马拉松是建立在锻炼身体、愉悦身心上，真正将马拉松慢跑运动作为终生体育运动来培养。当一名大学生立志参加马拉松时，他在人生的道路上选择了“坚韧、顽强”。当他涌入比赛的人流时，他能与高手比拼，以展示坚韧、顽强为荣，马拉松为他人生道路的成功增添了重要力量。马拉松运动是挑战自我的运动，每次挑战成功都会给自我带来愉悦和成就感。每挑战成功一次就会制定下一次的目标，所以马拉松选手是在逐步提升中成长的。

在男女生参加马拉松的比例方面，男生参与的目的多为获得成就感、荣誉感；女生多为锻炼身体、愉悦心灵。

3.扩大大学生获得马拉松信息的途径

信息的获得将直接影响马拉松在学生中的普及程度，目前学生主要通过网络获得马拉松的比赛信息；通过同学介绍获得比赛信息；通过学校广播、宣传栏获得比赛信息。学生了解到的信息远没有体育教师了解得更详细、更专业。首先，高校学生可以与高校体育教师多交流，通过高校专业体育教师了解赛事信息及赛道上的运动预防和跑前跑后的训练，请专业教师给出合理的训练方案。其次，作为大众体育的马拉松运动已经深受大众喜爱，在校大学生也不例外，所以高校体育教师可以利用课上时间给学生传递赛事信息和进行专业的指导。最后，学校领导可以给予支持，相信体育教师在宣传和指导上会更加得心应手。

4.加强大学生参加马拉松方式的多样化

对曾经参加过马拉松的学生进行问卷調查，结果显示：大学生的参加方式多以结伴为主。一方面说明大学生参加马拉松的积极性很高，社交欲望比较强烈，比较注重同学之间的友谊和感情，也比较注重身体健康；另一方面也说明，大学生在参加马拉松时的防范意识也在加强，结伴而行多出于大家能互相鼓励、互相照顾。万一在赛道上出现问题，能够互相照顾。

5.学校对大学生参加马拉松运动的态度

学校对学生参加马拉松运动的态度也是马拉松运动在大学发展的一个重要因素。调查结果显示，78.9%的学生和85.7%的体育教师认为，学校的态度是：既不主张，也不反对；学生自主参加，学校不集体组织。究其原因，领导在对马拉松的了解上存在一些偏颇理解，认为马拉松是一项危险的运动，怕学生出现意外伤害甚至是死亡，怕导致学校有推脱不了的责任，所以在态度上不鼓励、不支持，但是学生自发参加也不反对。鉴于这种情况，首先，体育教师要给予大学生马拉松方面专业性的指导，让学校领导解除后顾之忧；其次，学校领导多关注马拉松赛事，全面了解赛事本身，消除思想包袱；最后，建议各学校领导跟学生一起参与到长跑中来。

高校开展马拉松运动有着很好的教育意义和现实意义，不仅能够推动校园马拉松的发展，丰富学生的业余生活，而且通过马拉松运动，还可以锻炼学生的意志，提高学生的体能，培养学生团结协作、永不放弃的精神。

6.大学生参加马拉松运动遇到的问题

马拉松技术与运动损伤方面，主要体现在参加前和参加后，学生急需这两方面的指导，高校体育教师可以完成这样的工作，理论课上的心肺复苏和运动损伤与防护能增加学生这方面的知识。学校是否支持学生参加马拉松是首要问题：学校一般都是把安全放到第一位。学生代表学校去参赛是为了学校的集体荣誉，学校给予适当的经济支持还是有必要的。

三、建议

（1）河北省高校马拉松活动的开展并不是十分理想。未开展的高校，可以和已开展的高校互相交流、学习，组织学生积极参与，有利于推动高校马拉松运动的发展。

（2）如果学校条件允许，可开设马拉松、体能训练的相关课程，给学生理论和实践上的指导，进一步推广马拉松运动。

（3）各高校领导应转变对马拉松的认识，从学校层面支持校园马拉松发展，多开展一些校园体验活动，促进马拉松在高校的发展。

参考文献：

[1]李佳林.开展马拉松运动的可行性研究[J].商，2015（38）.

[2]刘 乐.高校校园马拉松运动开展现状与对策研究[D].南京：南京师范大学，2017.