体育舞蹈在高职院校体育课程中的价值与意义

■龚 雁／随州职业技术学院

高职院校是定向培养专业技术人才的院校，学生将来就业岗位大多数会是一线的生产、管理以及建设等，学生在文凭上不能和本科院校比较，面临着更大的就业压力，所以把全部的精力更在了专业技能的学习上，忽视了综合能力的提高。体育舞蹈是一种新兴的体育项目，它使体育课程呈现出多样化的特点，体育舞蹈隶属于体育的范畴，但是又兼具文艺的特征，是一项综合性比较强的运动。在高职院校的体育课程中开展体育舞蹈教学，不但能够让学生强身健体，还能够培养学生的艺术修养。

一、体育舞蹈在高职院校体育课程中的价值与意义

（一）健身娱乐

体育舞蹈拥有强身健体的效果，学生跳舞的过程，也是在进行体育锻炼，长时间坚持可以提高身体素质。体育舞蹈的节奏感非常的强，学生在学习和联系体育舞蹈的时候，每一个动作都需要身体各个部位的配合，对四肢的协调性要求比较高，把所有的动作串联起来，就是一支动人的舞蹈。通过体育舞蹈的学习达到了体育课程强身健体的目的，还能通过体育舞蹈让学生的形体更加美，能够增强学生的自信心。另外，学生在跳舞的时候会全身心的投入到优美的舞曲之中，会忘掉各种压力和烦恼，心情会变得愉悦和轻松。高职院校的面临着来自各个方面的压力，更应该在体育舞蹈中释放这些情绪，不然容易产生心理焦虑和抑郁的情况。体育舞蹈能够使学生身体的协调性变好，也能使学生的四肢变得更加灵活。高职院校的学生身体还在发育阶段，体育舞蹈可以让学生的骨胳发育更好。体育舞蹈的节奏感十分的强，在跳舞的过程中四肢都必须活动起来，跳完了一支体育舞蹈学生会感觉到身心舒畅，这是因为体育舞蹈能改善人的呼吸系统和心脏功能。

学校开设体育课程的目的是让学生锻炼身体增强体质。可是一些不爱运动的学生，特别是女生对上体育课有抵触心理，体育舞蹈对于这部分学生的吸引力比较大，女生都爱美，每个女生都希望拥有姣好的形体，体育舞蹈就可以达到塑造优美形体的作用。总之，学生在学习体育舞蹈的过程中，不但能够舒筋活骨，还能够从中体会到舞蹈的美，艺术修养得到熏陶。

（二）审美价值

舞蹈是形体动作和舞曲的完美融合，在体育舞蹈的学习中学生可以尽情感受优美的舞曲，还能在婀娜多姿的舞蹈动作中感受到形体美，可以有效地促进学生审美观的提高。高职院校开设的课程基本都是关于专业技能的，很少涉及到培养学生审美观的课程，体育舞蹈的学习正好弥补了这一部分的空缺。体育舞蹈可以陶冶学生的艺术情操，让学生的审美情操得到较大的提升，让学生的身上散发艺术的气息，整个人的精神面貌也会焕然一新。

（三）享受的价值

激昂的快节奏舞曲让人感到兴奋，而舒缓的慢舞曲可以让人的内心平静下来，曲风各异的舞曲会让人从产生不同的心理感知，从而满足人的各种心理需求。舞曲的内容是通过舞蹈动作表现出来的，学生跟着舞曲的节奏来完成舞蹈的动作，这个过程中既能享受舞曲的美，还能在富有节奏感的舞蹈动作中得到感官美的享受，人会处于忘我的状态，只会沉迷于体育舞蹈的魅力之中，可以有效的缓解高职院校学生学习的压力，让学生忘记生活中的烦恼，消除学生焦虑和紧张的情绪，享受舞蹈带给自己的轻松愉悦的感觉，感受生活的乐趣。

（四）团队协作

高职院校的学生来自各个地方，学生相互之间的生活习惯有很大的差距，性格也会有明显的区别，学生因为这些差异会出现不适应，很难融入到对方的圈子，对学生的人际交往造成了困扰。加之现在的高职学生都是90后，是在父母的娇生惯养中长大的，所以养成了比较自我的个性，任何事情都要以自己为中心，强调个性化，这些问题导致大多数学生缺乏团队合作意识。体育舞蹈除了能强身健体，提高学生的审美能力以外，还有利于学生的人际交流。体育舞蹈是一项偏重于集体化的体育运动，基本上都需要2个或者2个以上的学生合作完成，是对配合度要求比较高的一种表演形式，在合作的过程中任何一个人的舞蹈动作出现偏差都会影响到整个舞蹈的美感。在体育舞蹈的学习中，相互配合的学生需要有一定的默契，这种默契是通过训练舞步和相互交流来建立的，所以体育舞蹈让学生之间的距离变得更近，提升了他们的人际交往能力，这和高职院校将来的工作环境不谋而合，高职院校学生大多数从事的都是技术类的工作，需要相互配合来完成的工作比较多，团队协作精神非常的重要。

二、结语

总而言之，体育舞蹈是一项形式比较新的体育项目，它介于体育和艺术之间，在高职院校的体育课程中开展体育舞蹈教学，不但能够达到体育课强身健体的目的，还能让学生的审美能力得到提高，学生可以通过体育舞蹈忘记生活中的烦恼，享受体育舞蹈带给自己的各种心理体验，还能让学生形成团队合作意识，促进学生之间的交流。因此，在高职院校中开展体育舞蹈教学是科学的，能够提高学生的综合素质，对于学生的发展有非常现实的意义。