中职体育教学中的素质拓展训练分析

■/

唐山市职业教育中心

作为一种特殊的教学手段，素质拓展训练可以满足更多学生对户外运动的追求，拓展训练是将传统的定向运动和新型的户外运动思想相结合而提出的更适合学生身体素质发展的优秀教学方法。它不仅可以实现把学生所学的理论知识与实践相结合，而且可以让学生在经历过户外训练之后对特殊或陌生的环境能够很快的适应，并在以后的工作和学习中更快、更好的融入集体，实现自身价值。素质拓展训练的教学手段灵活多变、丰富多样，它不同于传统的中职体育教学，在拓展训练教学的过程中会增加学生学习的兴趣，通过特定的教学环节激发学生自身潜力，有利于推动个人发展。

一、中职体育教学拓展训练的概述

中职体育教学是教育体系的重要组成部分，教学的最终目的是增进学生的健康，增强学生体质，培养出面向现代化，面向世界，面向未来满足社会需要的人才。它的教育理念是不光要传授学生体育知识和相关技能，还要培养学生理论知识的应用能力，让他们在步入社会之后拥有更好的适应能力。拓展训练最初被称为外展训练，后改名为拓展训练。经过长时间的发展壮大，拓展训练形成富有中国传统特色的训练方式，并被广大社会中的中职院校和企业所推崇。相比较而言，拓展训练虽然在一定程度上不能代替传统中职体育教学，但拓展训练注重体教结合，看中的是学生教育理论知识的实际应用和自身潜能的开发。中职体育教学更多的是注重学生知识技能的学习和掌握，并没有培养学生如何理论联系实际的能力。这样在日后的工作和学习中，学生就没有较好的适应能力，他们在遇到困难时不能足够的冷静去分析解决问题，不能突破自我提高抗压能力，也不能在新的环境中快速融入集体，团结合作。但这些都是学生在步入社会后必须具备的素质。中职学校在教育理念上和普通高等学校不同，他们更注重的是学生职业技术的培养。高考之后，在中职院校就读的学生往往在基础知识学习和掌握或是自生心理素质方面有所欠缺，为了弥补这一缺陷，学校推出拓展训练的教学方法。不仅可以帮助他们加强理论知识的学习，还可以帮助他们激发知识学习的兴趣和爱好，在训练中激励、完善自我，让学生敢于追求梦想，实现自身价值。

二、开展拓展训练的方法

(一)针对个人，因材施教

不管是何种教学方法都主张有目的、有计划的进行，所以在中职体育教学中要进行素质拓展训练同样也讲究因材施教。教师可先按照学生的兴趣爱好将学生做简单的分类，分为：爱好体育学习和不爱好体育学习。然后在对他们具体问题具体分析，制定合理的训练方案。大体来说，对于那些爱好体育学习的学生在进行拓展训练时，就该调动他们学习的积极性，把他们对体育的兴趣和热爱充分的表现出来；发挥他们自身对某一项目的特长，进行针对性训练。而对于那些一般体育爱好者的学生来说，他们本身对体育学习就没有太大的兴趣，若强制训练只会让他们对体育更加抗拒。所以首先是要调动他们学习的积极性，让他们对体育学习产生兴趣。在进行拓展训练时可根据他们自身选择，选出自己比较感兴趣的项目或是开展丰富多样的训练方式，让他们逐渐产生对体育学习的兴趣。

(二)根据学生专业，开展训练

为了全面的配合学生，拓展训练还应与学生所学专业、职业相结合。这样不仅有了充分的计划和目的，努力培养出高素质人才，而且可以为学生日后发展打下坚实的基础。所以从学生所学专业下手，教师就要明确该专业有那些特点、学科主要研究的内容和未来的发展方向。全面的分析和掌握之后，制定一个与专业相辅的拓展训练计划，有目的的实施。这样一来就能让学生体会到素质拓展训练对于专业课学习和未来发展的促进作用，他们自然会积极的融入其中，参加拓展训练提升自身身体素质。就比如对于学习学前教育的学生来说，他们需要掌握一些基本的名族舞蹈，所以对肢体的柔韧度和灵活性要求较高，那就要让他们多加强双杆、瑜伽、高抬腿等项目的训练。

三、结语

相对来说，素质拓展训练在我国的发展还不太成熟，在某些方面的引入还处于探索、适用时期。但它独具特色的教学理念，为中职体育教学提供了新思路，开拓了新的教育前景。新事物的发展往往不是一帆风顺的，所以在引进素质拓展训练时不能急于求成，要找到适合学生的训练方法。教师要在训练时结合学生自身实际找到更加准确地教学方法，不断完善拓展训练的教学手段，积累经验。学校也要加强对拓展训练的重视程度，并在教学管理和教学设备上给予支持。相信拓展训练的推广将会取得丰厚的成果。

参考文献：

[1]朱海龙.素质拓展训练在中职体育教学中的研究[J].才智,2018(02):39.

[2]胡艳艳.中职体育教学中素质拓展训练的可行性分析[J].现代职业教育,2017(20):141.

[3]张洁雯.中职体育教学过程中引入拓展训练的可行性[J].当代体育科技,2017,7(4):48.

[4]宋兆仁.对初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性研究[J].祖国,2017(11):274.

[5]尚金武.素质拓展训练在初中体育教学中的引入[J].科技资讯,2017,15(31):176.