画心

l 压力&枯燥

连续签到一学期，就可以领取作业大礼包，是不是很酸爽。@长风破浪

可以看出繁重的学习任务快要把这位同学压垮了。应对学业上的压力，要有学习计划，有条不紊地完成作业。学习累了，可以静心冥想，或找伙伴聊天，转移注意力，舒缓疲劳。周末还可以发展兴趣爱好，如玩乐器，做手工或锻炼身体。实在疲劳，没有什么是睡一觉不能解决的。放松一定要适度，尽量避免电脑或手机游戏这类容易成瘾的放松方式。

2 绚丽&躁动

很多人说高三是黑白的，但我的高三如秋天般绚丽多彩。@七月流火

这位同学的心里有一片宁静的田园，两棵挺拔的树展示了她饱满的精神状态，但她也有难以坚持的时候。当感到心烦意乱时，不要强迫自己继续学习，可眺望远方放松大脑，或到操场散步透透气，还可以买一杯热饮，让暖意涌上心头。内心平静下来后，会再次看到多彩的世界。

3 孤單&静默

黄昏时刻，我独自一人在空荡的草原上打棒球，感觉整个草原都被我承包了。@开岸

看得出这位同学是一个自得其乐的人，但也透露了孤单和寂寥。这可能源于高三过重的压力，让他没有时间和同学一起玩耍或谈心。建议他学习时，把精力集中放在学习上，课余时间不要埋头做题，多和同学交流，中午或晚上主动和同学一起吃饭，聊聊有趣的事，也可以把情绪写进日记，尽情地对日记本吐槽。

4 自我&借口

我一个人辛苦地学习了一个小时，够努力了吧，我要玩一会儿再学。@Tfgirls

图画是一棵茂盛的树，看得出这位同学的心理很健康，自信、坦率、乐于表达，但他过于看重自我，觉得自己很不容易。他需要客观地审视自身的学习状态，比如一个小时内学了什么，不能以“我已经很努力了”“等会儿再学”作为逃避学习的借口。如果很难坚持下去，找一个榜样来督促自己，学习人家的好习惯，激励自己前行。

5 乐观&爱吃

我爱学习，也爱零食，看我这身板，体重已成为我“甜蜜的烦恼”。@沧海一声笑

这是一位非常乐观、可爱的同学，在学习重压下仍有自己的小乐趣。靠“美食”缓解学习压力，不失为一个好办法，但要合理控制饮食，少吃膨化食品。每周运动2～3次更好，高考倚重的不仅是文化成绩，也需要良好的身体素质。建议他在枯燥的高三学习生活中，用乐观的态度感染身边每一个人，营造轻松愉悦的学习氛围。

6 勇气&恐惧

想看到海要克服诸多困难，比如我学习成绩不好，父母关系不融洽，内心孤僻……@吾心

看得出这位同学向往大海，但要解决很多障碍。学习成绩差，多花时间攻克可以提分的科目；家庭不融洽，放假主动约家人一起游玩，缓解矛盾，还可以释放负面情绪。要清晰地认清每一个问题，心平气和地接受那些无法改变的，付出努力扭转那些可以改变的，在这个过程中逐渐摆脱焦虑和恐惧。