专家拍砖

只治不防，越治越忙

●曾強（中华医学会健康管理学分会主委）

传统医疗健康以治病为核心，我们倡导从以疾病为中心转变为以健康为中心。有句话，“只治不防，越治越忙”。胡大一老师从不止十年前就开始强调健康教育、健康预防。他说就是放支架怎么放也救不过来这么多冠心病患者，还不如多让大家不得冠心病。这就是为什么大家都在谈，应从源头上开始堵，而不是到后面再开始治。

服用维生素片，不如均衡膳食

●翟凤英（中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员）

多数人在补充维生素的时候，本末倒置，宁愿选择维生素片，而放弃日常膳食的营养摄取。同时，并未遵循“缺什么补什么”原则，而是跟风恶补，导致维生素过量，增加中毒风险。一般而言，我们能通过平衡膳食，达到各种营养素的需求，并不需要额外的维生素补充片。