别对心肌扣动“扳机”

近来，浙江省人民医院心内科丁亚辉副主任医师发布了一条微博——《一桶水毁了一个家》，讲述了一名53岁的男病人，因洗冷水澡诱发心肌梗塞抢救无效的事件，读来令人唏嘘。（详见本期13页报道）

实际上这并非个例。2013年夏季，沈阳40岁男子周先生晨跑后洗了个凉水澡，结果引发心梗不治身亡；2012年夏，北京一名19歲小伙洗冷水澡后心脏骤停；2010年夏，大连40岁男子加班后在宿舍洗冷水澡，心脏病突发猝死……

据医学专家的分析，这些人很可能已患有心血管疾病（但有些人并不自知），突然受到寒冷刺激，才导致心梗发作。这就好比已经装上子弹的枪支，本应加强管理，但却因一个不慎，一下子触动了扳机，导致子弹出膛。

开弓没有回头箭，子弹出膛的后果往往是难以挽救的。所以，如何保证不扣动“扳机”，是人们、尤其是有基础性疾病的病人所特别需要注意的。

我国著名心血管专家洪昭光教授曾经把心梗发作的原因总结为三个“三联症”，这些“三联症”便是最危险的“扳机因素”。

第一个“三联症”是：冬天、凌晨、用力。用一个最形象的场景来形容，就是“大雪过后的清晨，老人在用力扫雪”。世界各国猝死最多的日子大多都是冬天大雪后的次日凌晨。

第二个“三联症”就是：饱餐、酗酒、激动。快说说你们看到这三个词想到了什么？毫无疑问，它们代表的正是刚刚结束的世界杯！6月18日凌晨，连续熬夜看球的上海陆先生突发心梗，心脏几次停跳，经过4个小时的抢救才转危为安。“世界杯拉高心梗发作率”，这绝不是危言耸听，据德国媒体的报道，世界杯期间，德国的心梗急诊病人几乎是平时的3倍！

第三个“三联症”是：生气、着急、过劳。这个危险三联症不仅与心脑血管疾病发病紧密相关，也与一切癌症息息相关。原因是这个三联症会极大地降低身体的免疫力、抵抗力，为一切疾病大开方便之门。

有些时候，生命真的很脆弱，一次不经意的“试错”，可能就会万劫不复。所以，远离危险的“扳机因素”，是维护我们健康的最基本要求。