普通高校篮球投篮动作微课教学探讨

吕旭涛，郭春阳，金国庆，刘晓辉

（1.河南大学体育学院，河南 开封 475001；2. 寿春中学，安徽 合肥 230000）

“微课”是由孟加拉裔美国学者萨尔曼.可汗于2006年所提出的一种教学模式，是指采用建构主义方法，以在线学习或者是移动学习为目的的实际教学内容，对学生实施短小精悍的、针对性的教学活动。我国普通高校部分教师在尝试微课教学方法之后，普遍认为微课是一线教师自行开发，时间在10分钟以内的微小视频课程，源于教师的教育教学实际，为教师所需，为教师所用，解决教师实际工作中棘手问题的视频课程 。“微课”在信息时代背景下，在全世界范围内迅速流行，体现了重要的教学价值。

目前，“微课”应用于普通高校篮球课教学中的尝试和实践较少。在当前篮球进校园背景下，普通高校实施篮球投篮动作是教学改革是当务之急，“微课”的参与可能会成为这一个改革的潜在思路。本文以普通高校大学生篮球投篮教学为研究对象，结合“微课”教学特征、投篮动作教学要求、学生学习的特征，建构起一套系统化的微课教学方案，通过实验班和参照班对比分析，来研究普通高校篮球投篮动作微课教学方法和实际效果。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以普通高校篮球投篮动作微课教学为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 以“微课教学”“高校篮球基本技能”为关键词查阅校图书馆、中国知网、万方数据库，搜集相关文献资料，为本研究提供研究基础。

1.2.2 访谈法 对微课教学的专家、学者进行了沟通，听取他们对高校篮球基本技能微课教学方案设计与执行的建议。

1.2.3 实验法 以河南大学2016级普通大学生篮球班2个班的学生为实验对象，其中实验班（男生27人、女生18人），采用微课教学法进行教学；对照班（男生30人、女生15人），采用传统教学方法进行教学。对实验班的学生进行为期12周的微课教学实验。教学结束后对实验班和参照班的学生进行测试，将测试的数据采集整理，由此能够准确反映后测结果所彰显的微课教学实际效果情况。

1.2.4 数理统计法 采用SPSS 21.0、Excel 2012表格，对问卷调查的数据进行统计分析，形成数据、图形、表格之类的统计结果，以支撑文章观点和结论。

2 结果与分析

2.1 微课的特征

2.1.1 主题导向与短小精悍 微课与传统授课方式注重系统化、全面性、铺陈性的授课方法相异，微课设计和制作表现出明显的主题导向和短小精悍的特点。该课程主要是针对学科中某一难点、重点、疑点、考点内容或者是针对理论、实践、任务，将此作为设计、制作和实施微型课程的核心主题，以展现主题内容、提高主题教学质量为核心目标，表现出明显的主题导向的特点。

2.1.2 内容精炼与形式多样 微课短小精悍，从而决定了教师对特定主题内容和教学环节的课程设计不可能平铺直叙、面面俱到，而必须对教学主题进行系统剖析，进一步提炼出最核心、最主要的知识点，将此作为微课核心内容，随后按照学生的知识学习与接受特征，遵循一定的逻辑关系、结构关系对知识点进行先后顺序、内容搭配的设计，形成微课基本架构 。从内容呈现的角度来说，微课突破了课堂实录的限制，既可以采用录屏软件、Flash技术来制作微视频片段，也可以采用PPT技术、摄像技术来制作微视频片段，各类视频素材按照预期内容架构、遵循可读性和实效性、效果最大化的原则被整合在一起，从而形成完整的微课作品。这充分彰显了微课内容精炼、展示手段多样的特点，成为设计和制作微课所应重点突出的又一重要特点。

2.1.3 辅助丰富与情境真实 微课并非单纯是以视频作为教学资源，而是辅助于教学设计、素材课件、教学反思、练习测试、学生反馈、教师点评之类的众多手段，一方面辅助视频教学能够顺利的开展，激发学生参与视频学习的积极性，深化其对于知识内容的理解和认识，提高其课堂学习质量和效率；另一方面则是则是及时评估微课视频教学效果，准确发现其存在的问题，并据此提出针对性的解决措施 。另外，微课还十分注重对教学情境的设计，根据授课内容和方式，营造出针对性的情境氛围，使学生在规定情境之中，受到周围环境的影响，而更积极参与课堂学习，更容易理解和接受相关的知识内容。这是微课教学设计与实施所不可或缺的又一重要工作内容，同时也是此种课程的重要特征。

2.2 “投篮”微课的视频制作

微课教学所涉及到的投篮技巧主要为原地篮下投篮、运球急停投篮、接球后投篮等技术。此前要学习运球投篮训练、接球投篮能力训练，以提升学生基本投篮技能水平。在完成了对“运球”“传球”“上篮”3类基本技能的微课教学之后，接下来则是进行“投篮”的微课视频设计和实施。遵循“点明主题、吸引注意、激发兴趣、深入解读、设计任务、交流心得”的流程来设计投篮微课视频，时间控制在5～10min。首先，视频第一部分仍然是白色背景、黑色艺术字“投篮微课教学视频”的静态画面，保留3s的时间，以点明微课主题，促使学生对接下来的视频主题有一个初步认识，从而有目的地观看视频内容。其次，则是广泛搜集NBA、CBA竞赛中经典的、多样化的投篮视频，分NBA部分和CBA部分组合成1min左右的投篮视频，使学生清楚地体验投篮绝杀时的现场气氛和球员投篮命中带来的强烈的成就感，激发学生对于这些投篮动作的兴趣，提升学生的自主学习意识。这能够最大限度地发挥该部分视频“吸引注意力、激发兴趣”的价值 。

2.3 “投篮”微课的教学实验

2.3.1 “投篮动作”的辅助材料制作 投篮是篮球基本技术训练所不可或缺的又一重要内容。在微课视频教学之外，还需要针对性、系统化、专业化的辅助材料的支持。为完成教学实验笔者设计出一套“投篮”微课辅助材料：第1节次第1部分串讲各种投篮技巧，介绍投篮重要性，播放投篮微课视频，激发学生参与投篮训练的积极性。第2部分学生进行模仿训练，基本掌握投篮动作之后，再进行自运球投篮训练，最后再分小组进行配合训练，逐步培养学生对投篮基本动作的掌握和应用能力。第3部分则是将学生按照13人1组的方式，分成4个小组，通过投篮竞赛的形式，进一步激发学生参与投篮训练的积极性，提高学生投篮的手型标准与准确度。第4部分则是总结学生存在的问题，提出针对性的解决措施。在课程结束之后，体育教师上传投篮微课视频，要求学生完成学习任务，并展开讨论。

第2、第3、第4节课第1部分检查微课视频教学所布置的学习任务完成情况，听取学生对于微课视频教学的意见，作为进一步修改、完善微课视频内容的依据。第2部分学生首先进行模仿训练，掌握动作技巧之后，进行投篮训练，随后再分小组进行互动训练，以增强学生对于投篮能力掌握和应用能力。第3部分要求各个学生演示原地投篮、自运球投篮、接球投篮技巧，教师在旁边进行点评、纠正，进一步巩固学生对于特定技巧的掌握和应用能力。第4部分总结学生课程学习中存在的问题，提出针对性解决措施，要求学生在课下能够展开进一步训练，有效地解决这些问题。最后，体育教师需要依据学生微课视频观看质量、学生反馈信息、第2节次学习质量，进一步修改微课视频内容，要求学生完成布置的任务，并在社交平台上进行讨论，而体育教师则发挥着监督、引导和规范的作用。

表1 “投篮”技能水平对比分析

2.3.2 实验前的“投篮”技能水平对比分析 投篮是篮球得分的关键环节，基于投篮方式的不同，此项技能可细分为原地单手肩上投篮、运球急停跳起投篮、自运球连续过障碍—行进间传球—接球投篮组合技术、行进间接球—运球—突破投篮组合动作等训练内容 。为了准确把握实验组与对照组学生投篮技能水平情况，研究选取篮下投篮、3s区内投篮、3s区外投篮、投篮规范性为检测内容，如表1所示。

为了验证实验班与对照班投篮是否存在显著性差异，经过独立样本t检验后，篮下投篮（10次）实验班均值为4.54，标准差为0.792；对照班均值为4.45，标准差为 0.830，P值 0.278（P＞0.05），并无显著差异。3s区投篮（10次）实验班均值为3.36，标准差为1.167；对照班均值为3.37，标准差为1.099，P值0.964（P＞0.05），也无明显差异。3s区外投篮（10次）实验班均值为3.08，标准差为1.197；对照班均值为3.07，标准差为1.211，P值 0.917（P＞0.05），没有明显差别。投篮规范性（10分制）实验班均值为3.41，标准差为0.808；对照班均值为3.35，标准差为 0.820，P值 0.544（P＞0.05），说明在投篮规范性中实验班与对照班投篮手型、动作、投篮协调性、入网成功率上并无显著差异。以上测试说明实验班和对照班在投篮基本技能上不存在显著性差异。

2.3.3 实验后的“投篮”技能水平对比分析 为保证实验数据的意义，研究继续选取篮下投篮、3s区投篮3s区外投篮作为测试内容，评估实验班和对照班学生技术规范性、技术娴熟性、入篮成功率情况。

研究结果发现（表2），实验班学生篮下投篮平均值为5.37，标准差为1.17，而对照班平均值为5.28，标准差为1.17，2组数据的P值为0.35，大于0.05，没有显著差异。虽其差异并不显著，但是实验班学生篮下投篮成绩为略高于对照班投篮成绩，也反映出了微课视频教学在提升学生篮下投篮方面的效果并不显著，无法突显出微课教学这方面的训练价值。学生在3s区投篮平均值为4.08，标准差1.03。而对照班3s区投篮平均值为3.36，标准差为0.93，P值为0.02小于0.05。 3s区外实验班平均值为3.60，标准差为0.95，对照班3s区外平均值为3.22，标准差为1.06，2组数据的P值为0.002小于0.01。这说明高中篮球微课教学在增强学生投篮技术方面具有一定的效果。另外，投篮规范性中实验班平均值为4.24，标准差为0.99，对照班平均值为3.96，标准差为0.82，P值为0.002，小于0.01说明实验班的投篮技术规范性明显高于对照班学生。

对比分析可以看出，实验班学生投篮基本能力、技术规范性、技术娴熟性和入篮成功率均优于对照班学生，从而进一步突显出了微课视频教学在提高学生投篮训练质量和效率方面的重要价值。

3 结 论

3.1 “微课”在各个学科领域均表现出重要的应用价值，最终以“微课”核心理念和单个学科应用模式，形成了系统化的理论体。作为一种重要的教学方法，微课同样可以运用到普通高校篮球教学中来。

3.2 证明其对提升学生的投篮能力具有很好的促进效果，这可以为当前普通高校篮球投篮动作教学改革提供一种新的思路。

3.3 普通高校篮球课微课教学的研究还应再做更多的积极尝试，并且需要能够发现、挖掘、建构更丰富的新媒体教学方法，形成更具创新性的教学方案，以此进一步推动篮球课教学活动的升级与发展。

表2 实验班与对照班投篮基本技能水平对比分析