鱼偏偏看不到水

马志国

心理案例：难道爱是罪过？

周六晚，我的心理咨询专线传来一位女士的声音。

女士的诉说充满了忧愁和怨恨：“马老师，您有时间听听我的心事吗？我是一个三十多岁的女人，每天都活在孤独寂寞中。您知道寂寞吗？寂寞真的很难受，很累。是的，寂寞是很累的感觉。您知道吗？我还在一个人的世界中孤独地挨过一天又一天。实在受不了的时候，我就去购物，去逛街，一逛就是半天甚至一天。看着广场那茫茫的人潮，看着街上匆匆的人流，孤独似乎离开了我。但是我知道，那不过是暂时的，逛街回来，我还是一个人。郁闷得不行，我就去爬山。可是依然开心不起来，只感觉更孤独，更寂寞，更累。”

听对方停顿下来，我接过话题：“你是说，为了让自己不寂寞，你一直在想办法，一直在努力，却没有效果？你知道这是为什么吗？”

女士回答说：“因为我的办法都不过是暂时的麻痹。”

我表示肯定：“对，是自我麻痹，是自我欺骗，是鸵鸟策略。也就是说，你所谓的办法，都不过像鸵鸟把脑袋扎进沙堆一样，没有直面现实问题。所以，你需要拿出勇气来问自己，现实问题究竟是什么？你说是不是这样？”

女士开始直面自己的问题：“我想有一个温暖的家，我特别渴望有一个温暖的家。我都三十多岁了，眼看就成老太婆了，可是，谁是那个和我走进一个家的人？我的路在哪里？曾有人给我牵线搭桥，可是我跟那些相亲对象都没有缘分。”

我感到自己该多说几句了：“婚恋之事，也许真的要讲缘分。什么叫缘分？缘分，缘分，一个是缘，一个是分。所谓“缘”，不同于其他的生活计划，特别是不同于逛街购物，不是我们能控制的，可遇不可求，也许是需要等待的。“缘”是我们不可掌控的，而那个“分”却不是无能为力的。如果说“缘”是天定，那么“分”就在人为。如果说“缘”是外因，那么“分”就是内因。我们能做到的，也应该做到的，是在耐心等待中做好充分的准备，在因缘际会中准备好迎接那个光临你命运的姻缘。如果心理准备稍不到位，就会错失机遇。姻缘往往是轻轻地敲门，心理准备不到位的人是听不见敲门声的。”

女士长叹一声：“您说的没错，就是我的心理准备没有到位。”

我顺势问道：“是怎样的准备没有到位呢？”

女士沉重地说：“我心里有一个人，有一个我放不下的人。他是我钟情的男人，是我喜欢的那种男人。我们有好几年了，我不是单相思，我们是相互的，我们之间有最亲密的接触。但是，他有家，有老婆，有孩子，他不能和我共筑一个家，不能和我生活在一个屋檐下。他说不干涉我的生活，他说我随时可以离开他，可以随时去找属于我的爱情婚姻。可是，他一直在我心里，我放不下他，我该怎么办啊？”

原来如此！她爱上了别人的男人，爱上了有家的男人。如此男女关系，就心理咨询案例看，起因虽然各有不同，结局却基本一样：男人可进可退，进退自如；女人却只能如此的徒叹奈何，独饮苦酒了。这是明摆着的道理。

我不能不直言：“你们是一个不平等的关系啊！”

没想到女士语调陡然升高：“您凭什么这样说？我们是真心的，我们是相互的，我是心甘情愿的，我没有觉得吃亏，我爱他。难道爱是罪过吗？”女士似乎找到了一个可以攻击的对象，开始猛烈地回击我。我久久的无言，我们的通话似乎中断了好长时间。

女士为什么会有如此的态度？

心理解析：自我辩护导致自我蒙蔽

也许有人会说，爱情能让人降低智商，迷情更会让人降低智商。女士就是陷入了迷情而失去了理智，甚至陷于弱智。不错，女士确因陷入迷情，看不到摆在眼前的险境，明明是自己掉进迷情的漩涡难于自拔，却感觉自己是为神圣的爱情而献身。

我们要探究的是，女士为什么会这样呢？

是因为女士潜意识里在进行心理自我防御。女士启用的心理自我防御机制，叫做“合理化作用”。所谓合理化作用，就是当人的动机或行为不被社会所接受，或因此而受挫时，为了减轻因动机冲突或失败挫折所产生的紧张和焦虑，而找一些冠冕堂皇的理由來为自己辩护，以自圆其说。当然这些理由是经不起推敲的，并非真理由，也非好理由，但在一定的时候可起到心理保护作用。

要想合理化，就要自我辩护。所谓自我辩护，就是当人们去做某件事情的时候，只要有任何可能，都会尽力让自己相信，自己所做的事情是合乎逻辑的，是合理的。人们常常会这样，在某件事情上，一旦做出了选择，就会想尽一切方法来维护自己的决定，如果遇到相反信息，往往会更加坚持自己的选择，更加激烈地自我辩护。为了自我辩护，人常常甚至不惜歪曲事实。当我们希望自己正确时，当我们自尊心需要保护时，当我们需要为失败或者错误的决策进行辩解时，这种歪曲更严重。

比如，一个既知道吸烟有害又无法戒烟的人，内心会产生强烈的不舒适感，出现心理上的失调。他就会通过自我辩护来减少心理失调：让自己确信吸烟的实际危害并不大，或者让自己确信吸烟的风险是值得的，比如可以控制体重，可以放松等。通过自我辩护，让自己的行为合理化，来维护自我心理平衡。

通过自我辩护获得的合理化来维护心理平衡的这个好处，只是暂时的表面的自我安慰，从长远的深层的角度说，会给人带来更大的坏处。最直接的坏处就是，在不知不觉中会由自我辩护导致自我蒙蔽，导致心理盲点，看不到那些可以有助反省自身行为和信念的重要信息，看不到提示自己需要自我改变的信息，甚至看不到身边的预示险境的种种信息。于是，就出现了一种并不费解的现象：身在水中的鱼，偏偏看不到水。

女士的心态就是这样，看似回击我的话，其实是说给自己听的，是在自我辩护，自我支持，自我安慰。这也许能让女士得到一些心理的安慰。但是，长此下去必然导致自我蒙蔽，蒙蔽了自己心灵的智慧，正如鱼在水中看不到水一样，女士身在险中也不知险。这正是女士在迷途中走了很久的原因。如此执迷不悟的心态，不要说姻缘是轻轻的敲门声，就算敲门声再响，她也会听而不闻，也会错失许多好姻缘，落得个徒叹孤独和寂寞。

所幸的是，电话中断片刻之后，女士的语气平和了许多：“马老师，对不起，我知道我是在骗自己，我还能骗自己多久呢，我该面对现实了吧。谢谢您，让我开始这样想。”（作者系应用心理学研究员，知名心理咨询师。咨询地址：天津宝坻邮政16信箱，邮编：301800，咨询专线：022-29228042，周六晚8：00～10：00，E-mail： tjbdmzg@sina. com）