浅谈体育教学中培养中小学生的自主学练能力

陈云霞

摘 要：“授之以鱼”不如“授之以渔”，学校教育教学的过程就是给学生“授之以渔”的过程，中小学体育教学也不例外。体育教师在教学过程中要注重培养学生自主学习，发挥学生的主体意识和创新精神，在让学生体验快乐体育的同时，充分调动学生的学习积极性，使他们掌握自主锻炼、科学锻炼的方法，养成自我锻炼和终生锻炼的意识。

关键词：中小学；体育教学；自主学练

中图分类号：G62 文献标识码：A 文章编号：1673-9132（2018）30-0159-02

DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2018.30.099

在体育教学中，如何充分调动学生学习的积极性和创造性，发挥学生的智能，是中小学体育教学中亟待解决的问题。让学生在体育运动过程中，积极主动地参与体验，感受运动的乐趣和运动的价值，养成自我锻炼的意识和良好习惯，掌握自主锻炼的方法，是培养学生自主学练的一个重要途径。笔者近年来以学生自主锻炼为突破口，开展了自主学练的尝试，取得了一定的成效。它不仅能有效调动学生锻炼的积极性，还促进了学生的自主发展。

一、开展自主学练的基本设想

在传统的中小学体育教学中，教师发挥着主导作用，但学生的主体作用没有得到充分体现。在课堂上，以教师的讲解和示范为主，也就是以教师为中心，学生围绕教学内容和教学设计开展活动，被动地接受知识，教师教什么，学生就学什么，忽略了学生的主体地位、个性差异和体育特长。而中小学体育教学具有其他学科不具备的特点，比如体育教学必须通过学生的亲自参与来获得感知，提高能力，增强体能；体育学科具有其他学科不具备的开放的活动空间，有学生发挥个性特长的环境。因此，在中小学体育教学中，要发挥学生的主体作用，教师作为课堂的组织者和教学活动的参与者就必须运用自主学练的教学方法，幫助学生完成自主锻炼的过程，让学生在练习过程中去发现问题、研究问题、解决问题，充分发掘学生的主观能动性和创造性思维能力。

二、实施自主学练的基本途径

（一）布置新颖的场地、器械，调动学生自主学练的积极性

新颖的场地、器械布置能激发学生的学习兴趣。例如，在教学单脚起跳，用头或手触悬挂物时，我在空中悬挂了一些水果模型，学生自然而然地会通过起跳，用手去触悬挂物，这时只要简单的技术指导，就能很快地掌握技术动作。这节省了讲解时间，增加了锻炼机会，提高了课堂效率。又如，在教学跳短绳时，教师可以在一节课里安排短绳操、花样跳绳，还可以做一对一的对抗游戏，使课程组织更加严谨，加大了课的练习密度，收到更好的教学效果。

（二）巧妙的设计课堂，给学生自主练习的机会

1.巧设问题，引导学生讨论。在体育课堂教学中，教师要引导学生发现问题，提出问题，在解决问题中体验体育的快乐，掌握体育知识，提高体育技能。例如，在教学前滚翻动作时，教师可以首先安排一个学生手持一块木板，另一个学生手持一颗篮球，其他学生列队观察，教师让持教具的两名学生同时站在并排的位置，朝着同一方向做抛物运动，让学生观察会发生什么？然后让学生思考为什么会出现这种现象？请大家思考如何做好今天的前滚翻动作？学生看到现象，带着问题开始讨论：“因为木板是平的，而篮球是圆的”“我们做前滚翻应该和球一样成圆形”。经过讨论，学生已经按不住体验的激动心情，争先恐后的自主练习。但是为了取得更好的教学效果，教师可以先让体育尖子生带头示范，其他学生观察。这样的“前滚翻”教学使得学生在积极参与中都能很快掌握动作，顺利完成前滚翻，并充分体现了以学生为主体的原则。

2.营造民主、和谐的学习氛围。在体育教学中，构建和谐、平等的教学氛围是非常重要的，这有利于学生兴趣的激发和运动创新。但在传统的教学中，教师为了树立“权威”地位，总是要求整体划一和绝对服从，这样学生的主观能动性无法发挥，运动积极性不能充分调动，感受不到体育锻炼的快乐和价值。因此，教师在教学中应该以学习伙伴身份与学生对话，倾听学生的建议，和学生商量解决问题的方法。学生能做好的教师不再示范，学生能示范的动作就让学生示范，对于在体育教学中表现突出的学生给予表扬、给予微笑；让所有学生在轻松愉快的环境中学习知识、快乐运动、提升运动技能、掌握运动方法。

3.自主创编动作，增强主体意识。体育教材虽然是固定的，教学内容是统一的，但学生的个体差异是存在的，因此，教师在体育教学中不要“为了教而教”，要让学生根据自身的特长和实际情况进行改编，改编成更适合学习的内容。例如，中小学体育教学中离不开游戏活动，游戏是各年级体育教学的重要组成部分，也是学生最感兴趣的内容。根据这一特点，教师可以经常引导学生改编游戏内容，创编游戏内容，把生活实际和品德教育渗透到各种游戏当中，通过学生喜欢的游戏活动，既锻炼了身体，又了解了生活常识、接受了爱国主义教育、传统文化教育和环境保护教育等。例如，在教学体育技巧时，教师先教会学生单个技巧动作（前滚翻、后滚翻、肩肘倒立、两体交叉转体180度等），当学生掌握单个技术动作要领后，教师可以要求学生自主创编一组成套动作。这样不仅充分发挥教师的主导作用，激发了学生内在的学习欲望和要求，而且帮助学生实现从“要我学”到“我要学”，从被动到主动的转变，为自主学练能力培养奠定基础。

（三）布置课外实践，提高自主学练能力

布置课外实践是体育课堂教学的延伸。根据课堂教学的需要和学生自身的爱好，课外安排一些素质练习，要求学生进行游戏的编排、体育器材的制作等，如学生用包装家电用的泡沫制成了飞蝶、接力棒、地滚球、目标板等。

总之，中小学生自主学练能力的培养不是一朝一夕就能完成的，它是一项长期工程，需要我们教师在教学中有意识地引导学生循序渐进地掌握自主学练的方法，并为学生创设自主实践的活动机会，从而不断培养学生自主学练的能力。

参考文献：

[1] 唐宏贵.体育健身原理与方法（修订本）[M].武汉：湖北人民出版社，1999.

[2] 国家体育总局.“全民健身路径”锻炼指南[M].体育：人民体育出版社，2011.

[责任编辑 杜建立]