花卉栽培在园艺疗法中的应用

任伟嘉

摘要：园艺疗法是一种利用植物进行相关园艺活动使人能够身心得到满足的心理调节方法。本文作者从花卉种类、园艺疗法与花卉生产的区别、花卉种植的健康效果、花卉在园艺疗法中的作用、园艺疗法的实践内容以及所需栽培技术这几方面阐述了花卉栽培在园艺疗法中是如何应用。

关键词：花卉栽培；园艺疗法；应用

花卉是指一切具有观赏价值的植物的总称。包括草本植物、木本植物、地被植物和藤本植物等，通常具有较高观赏价值的植物器官如花、叶、果、芽等[1]。

花卉除了具有一定的观赏功能，还能够绿化美化环境，维持生态平衡。部分花卉还可食用，提取香精或是制茶，具有一定的医疗保健作用，可用于园艺疗法的实施。

一、园艺疗法中应用的花卉植物种类

园艺疗法中应用的花卉种类多以草本植物为主，可分为以下几类：

周期短的草本花卉，如一串红、孔雀草、万寿菊、波斯菊、三色堇、满天星等。

多年栽植的宿根花卉，如马蔺、萱草、宿根福禄考、芍药、玉簪、宿根石竹等。

节省空间的花卉，如黑法师、白牡丹、心之蔓、佛珠、袖珍椰子、空气凤梨类等。

容易成活的花卉，如半枝莲、千佛手、紫茉莉、碰碰香、绿萝、鸭趾草等。

室内应用的盆栽花卉，如水仙、风信子、君子兰、芦荟、米兰、月季等。

二、园艺疗法和花卉生产的区别

园艺疗法是一种利用植物进行相关园艺活动使人能够在身体、社会、精神或者经济等方面达到一定的理想状态的心理调节方法。人们自发性的进行园艺活动，在栽培过程中享受园艺种植的快乐，工作环境比较温馨舒适，时间上也可自由把握，使人心情放松，内心愉悦。而花卉生产是以获取经济效益为主要目的生产栽培活动，劳动强度比较大，所处工作环境相对较差，工作内容枯燥，重复性较高。二者有本质的区别，园艺疗法注重身心的感受，强调园艺活动的过程给人们带来的愉快的感受，对心理健康积极的影响。而花卉生产更注重是否能够获得较高的经济效益，通过应用规范的栽培技术和完善的现代化生产设施进行规模化、标准化、商业化的生产以期达到理想的收益。

三、花卉种植的健康效果

一是运动机能的协调，通过花卉种植可以帮助身体上肢、下肢、筋骨与关节可动部位的运动，锻炼自身身体机能。丰富的园艺作业内容如播种、移苗等对手指的机能锻炼有一定的效果。

二是感官刺激。通过花卉种植刺激人体感官如触觉、听觉、视觉、味觉、嗅觉等。在园艺疗法应用中，芳香花卉如米兰、桂花、百合等刺激人的嗅觉，米兰的芳香给人静雅、安谧之感，桂花的芳香使人陶醉如品尝十年桂酿佳酒；观赏花卉如郁金香、蝴蝶兰、君子兰等刺激人的视觉、触觉，郁金香的五彩花朵像翩翩少女优雅地在田间散步，蝴蝶兰的花朵像排队飞舞的蝴蝶在绿叶间旋转。

四、花卉在园艺疗法中的作用

（一）对精神方面的效果

随着社会不断的发展，人们的生活节奏越来越快，生活工作的压力过大往往使人产生很多不良情绪，许多年轻人都处于亚健康状态。花卉种植是一个缓慢的过程，人们通过慢节奏的园艺活动去感知曾经从未注意观察过的微观世界，通过感受各异的花瓣、叶色、芳香去发现植物世界的丰富和美好，从中获得片刻的宁静，消除不安心理和急躁情绪，以期获得在现实生活中难以获得的精神层面的释放。置身花草之中，有花木相伴，植物的芬芳多彩给人感官上的刺激，使人们心态平和、身心愉悦。

（二）对智力和心灵的效果

身处植物环境中劳作后，身体和心灵都能得到满足。通过花卉植物的种植不仅使参加者的身体得到了运动，同时也增加了活力。种植花卉的体验对不同类人群都有切实感受。花卉的栽培使人感觉到自己身上有发挥作用的潜能，增强自己的责任感，给人一定的自信心。通过创造生命、养护植物，使得人们获得价值感和成就感，对未来生活充满希望。

花卉种植栽培作为园艺疗法的一种手段，是一种长期的、参与性强的心理疗法。因为花卉栽培的对象都是有生命的，花卉的栽培要认真对待并能持之以恒。培育花苗能够磨炼人的意志，增强人的耐性。例如，花木的修剪，不同时期要对花木进行有选择的剪除以利于花木的生长。在慢节奏的植物生长过程中，栽培者能够通过花卉栽培调节自身急躁情绪，改变自身缺乏耐心的个性。

花卉栽培的过程有许多环节，栽培者选择栽培一种花卉需提前做好各项准备，制定时间计划。通过花卉栽培的一系列过程，可以培养栽培者正确的判断力、计划力和准备能力。通过观察不断变化成长的植物，增强自己与植物之间的感情，在花卉栽培种体会到园艺活动的乐趣。

人们以植物和园艺为话题，可以增加人与人之间的交流，使原本疏离冷淡的人际关系变得温暖。参加集体性的花卉栽培活动能够使人们产生共鸣，可以帮助人们与不同经历、背景的人交往，能够提高社交能力。

（三）对神经系统的效果

通过植物和园艺活动带给人的感官刺激，唤起人们不同的感受。不同色彩的对比，直接刺激人的视觉。摇曳的细竹叶发出摩擦的声响，刺激人们的听觉。植物的气味，容易唤起人的感情记忆。

园艺疗法还能够作用运动神经系统，能够改善纤巧运动障碍、帕金森病、维持协调运动等。

五、园艺疗法实践内容

园艺疗法的实践活动主要以种植为主，可分为室内和室外两种。

花卉种植实践内容主要包括播種、育苗、定植、中耕、除草、浇水、施肥等等。种植时要考虑根据人群分类选择不同的种植内容，比如儿童要选择简单易种的、不需要强健体力的种植方案。

一般有体力的人以室外花园种植为主，安排实践要考虑强度适。老年人和行动不便的人一般以室内盆栽栽培、修剪和微景观制作为主。

六、与园艺疗法相关的花卉栽培技术

主要包括花卉播种、育苗、定植、田间管理等。

花卉栽培因种类的不同，各地气候条件不同，种植季节也不同。一年生花卉一般在春季播种，二年生的花卉有些种类可以春季播种，有些种类需要秋季播种第二年才到观赏期。多年生花卉以养护管理为主，需要精心养护才能一直生长健壮。

参考文献：

[1]陈春利，王明珍.花卉生产技术[M].机械工业出版社，2013.1.

[2]吴志雄，邱鸿钟.园艺疗法在培养大学生积极心理品质中的作用[J].保健医学研究与实践，2013 （10）.

[3]李树和.蔬菜栽培在园艺疗法中的应用[J].中国花卉园艺，2018 （7）.