小小男孩为何做事如此磨蹭（下

文/马志国

（接上一期）

心理对策：认知调整和行为调整

为了帮助男孩明白自己的行为并非是强迫症，我说：“听说你每次学习后都要把书整理得整整齐齐，现在请把刚才我给你看的这几本书，照你平时的习惯整理好。”

男孩整理完了，我表示还不够仔细。于是，我动手重新整理，比男孩整理的还要仔细，还要认真。整理完了，我看看男孩笑了，男孩看看我也笑了。

“你明白我的意思了吗？“

“您是说，我这样做不算有强迫症？”

“对，认真仔细怎么能说是有强迫症呢？”

“但是，这样做很浪费时间啊。”男孩几乎是重复家长的话。

听到男孩的这句话，我决定从认知调整和行为调整两方面着手，帮助男孩解决困惑。

首先，进行认知调整。为了帮助男孩对自己的问题有个正确的认识，我们做了很多交流，并且讨论了与他有关的几个问题：床铺保持整洁好不好？书本摆放整齐好不好？作业仔细认真好不好？男孩逐渐领悟到，他认真仔细的行为习惯不是坏事，虽然未必能直接提高分数，但是都有积极意义，不能说浪费时间。

所以，对这些行为表现，最好的对策是顺其自然。也就是不去控制它，不去克服它，不去消灭它，而应顺其自然。一旦没有了阻力，所谓强迫症状反而会逐渐淡化甚至消失。为了帮助男孩切身体悟这个道理，我让男孩用拳头击墙，由轻到重，由重到轻。男孩想起了物理上学的作用力与反作用力，笑着对我说：“我知道了，对自己的认真仔细，要喜欢它。因为越是讨厌它，对自己的影响就越大。”

其次，进行行为调整。在男孩认知领悟的基础上，我们在现场进行了行为调整练习。我先请男孩再次摆放刚才的几本书。此时，男孩的表情很放松，随后，我又请男孩帮我整理一下房间。完成后，男孩感觉很好，说丝毫没有感觉自己有强迫症。就是这样，一旦顺其自然，也就平安无事了。

当然，心理调整，特别是行为调整，是一个过程，需要男孩回去后继续练习。在这个过程中，更离不开家长的积极配合。为此，我又和男孩的父母进行了沟通。

我仔细的和男孩的父母介绍了男孩的情况，并告诉他们男孩并没有强迫症，主要是习惯了认真仔细，习惯了追求完美。

听完我的介绍，男孩的母亲附和说：“对，这孩子就是认真仔细，就是追求完美。我也这样，也是完美主义者。孩子就是跟我学的。”男孩的父亲也说：“是的，孩子就是跟她学的。可是，她看到孩子这样，又怕耽误学习时间，又怕耽误睡觉，就经常说孩子磨蹭，说孩子浪费时间，有时候，孩子就会跟她发脾气。”

最后，我们取得的共识是：顺其自然，对生活要顺其自然，对孩子的问题也要顺其自然。不再给孩子负面的评价，要学会接纳孩子的一切。

一周后，在男孩的主动要求下，他们一家三口再次来访。

我先请男孩谈一下自己的感受。男孩满脸轻松地说：“我每天都想着那句话——我要喜欢它。就这样，这一周感觉好多了。”男孩虽然不大善于语言表达，但是，从男孩主动要求再次来访和自然的笑容里，我能体会到，通过认知调整和行为调整，让男孩感到了内心冲突和纠结正在化解的那份轻松。

对此，我表示了充分的肯定和赞许，并再次对男孩进行了行为训练，请男孩帮助整理我的书桌，为的是让男孩体会接纳的态度带来的轻松和自然的感受。同时，也让家长感受一下在这种接纳的氛围下，孩子的问题发生的变化。最后，我们就此做了轻松地交谈，男孩的话也多了起来：“现在，我做事情快了很多，妈妈也没再说我磨蹭了……”

说到这里，男孩母亲也笑了：“孩子的表现真的是有很大改进，晚上睡觉的时间也长了很多。最明显的改变是，一周都没有跟我们发脾气。”说到这里，母亲不好意思了，“我自己也改了很多，不再跟他着急了，也不再唠叨说他磨蹭了。”

这个案例证明，有些心理问题，你越当成问题就越会成为问题。所以，对日常生活中出现的所谓的强迫症状，以及有些心理反应，我们应有的态度是接纳它，顺其自然。