《养生三记》作者答读者问（三十）

去贵州开全国蜂产品会议回哈尔滨不久，又赴成都参观全国春季糖酒会，顺便拜会了参展的韩国益人生食各位老总，并专程拜谒了彭祖山上的彭祖陵寝，参观了诸多彭祖遗迹。一路上，我不断接到各地读者电话，给他们解答问题，电话打到手机欠费。可以说，在我的旅途上，这些热心读者一直成为如影相随的伴侣。他们是读者，也是我的朋友，驱散了旅途的寂寞，也让我心生感动。

问：我是河南许昌读者，《养生三记》全国脱销，您不妨上网看一下，多少人在寻觅？请问：1.最近能出新版吗？2.新版《养生三记》能否把“作者答读者问”编入附录？

答：感谢你对《养生三记》一书的关注，我已经接到很多读者电话，反映在当地买不到这本书。网上书城也已断货。为此，黑龙江科技出版社最近不断催稿，在出版社和我的共同努力下，第四版全部书稿终于完成并付梓。我刚刚接到这批新书，你可从哈市邮购；关于可否把答读者问收入新版，需要和出版社沟通，得到他们的同意，到时一定告诉大家。

问：我是重庆读者，老父80岁，术后不爱吃饭，日渐消瘦，您建议采用生食疗法，吃谷蔬45。他已吃了三盒，饭量大增，脸色也红润了。我想减肥，也吃谷蔬45，吃了不但没减，还增加了3斤，但感觉很舒服，这也许是减重的前奏吧。爱人有胃炎，总是打嗝、腹胀，我给他吃谷蔬45，吃了一盒就感觉好多了，让人惊喜的是，他的将军肚见小了。我知道生食是好东西，可为什么爱人吃了能减肥？我吃却增加了3斤，正常吗？继续吃能减肥吗？

答：生食疗法的特点是双向调节，胖人减肥，瘦人增重，具体区别是，早晨吃可增食欲，起到增重作用；晚上吃则可起到减肥作用。你本人想减肥，却增了3斤，可改成晚上服用。生食减肥特点是无须节食，正常吃喝，而且减肥不出皱纹。另外，生食疗法不但可以调节胃肠，还可以从整体上调节身体各项功能。

问：我是湖南长沙读者，女性，76岁，便秘二十多年，且有家族史。我服用你介绍的绿手指麦绿素、水苏糖和活菌制剂，头两天没见效果，第三天拉得多一点，大便也成形了，于是加大了用量，到了第五天，拉得特别痛快，而且量好多，应当是把肚子里的毒全都排出去了。但现在还做不到一天一拉，每次也只拉一坨两坨，请问是否需要吃点别的？

答：以你的年龄而言，除了调节肠内菌群，改善微生态，还有一个肠动力不足的问题。老年人肠动力不足，和气血不足有关，你可以加服补氧胶丸。另外，肠道被称为“第二大脑”，对情绪变化反应比较敏感，平和乐观的情绪也很重要。

问：我是山东五莲县的读者，《养生三记》一书，是从杂志社邮购的。这本书写的都是个人亲身经历，真实可信。我由此认识了作者，并知道了哈尔滨的彭祖补品屋。我吃绿手指麦绿素和灵芝粉，已经快两年了，真的很好，风湿性关节炎不再疼痛，原来患化脓性鼻窦炎，一感冒就流鼻涕、头疼，阴天下雨提前三两天就知道。现在我已经好长时间没再犯了，想再吃一段时间，价目表上有一种补氧胶丸，是否适合我？

答：你曾患化脓性鼻窦炎，中医讲，鼻为肺窍，肺司呼吸，说明你的呼吸器官需要调理。补氧胶丸在这方面有很好的补益作用，很适合你。

问：我是中年女性，子宫肌瘤术后体弱，上商场时间长了头昏。咨询《养生三记》作者，买了补氧胶丸。服用后觉得有精力，脑筋清爽，逛商场也不头昏了。这么好使，会不会有激素？

答：术后补氧，有促进伤口愈合的作用；补氧还有抗疲劳作用，适用于术后体虚；上商场头晕，则说明你供血不足，大脑乏氧，补氧可以迅速解决问题，因此向你推荐补氧胶丸。补氧胶丸是从鲨鱼体内提取的天然物质，不含激素，且有正规批号“蓝帽子”，可以长期服用。

问：我读过《养生三记》，经常到彭祖屋买蜂蜜，但没买过保健品。两个月前到医院检查，医生说我患了胆囊炎，有三个囊肿，血压也偏低。买蜂蜜的时候，店员推荐绿手指麦绿素，我想试一试，买了几盒。吃了两盒以后，去医院检查，医生说胆囊炎见好，三个囊肿就剩一个了。真没想到，麦绿素这么好使！但最近要到外地，吃麦绿素不太方便，可否邮购？另外有人推荐进口麦绿素，是否比绿手指麦绿素好？

答：我选择产品很慎重，一定要选择最好的。当初，厂家老总告诉我，绿手指牌麦绿素比国外同类产品主要营养成分的含量高出11倍，优于国外品牌。后来听说，麦绿素的发明人萩原义秀曾在美国加州建农场种植大麦，提取麦绿素。他过世以后，儿子萩原秀昭关闭了美国农场，多次来华洽谈进口绿手指麦绿素原粉事宜。目前绿手指麦绿素已出口欧盟、美、日、韩、东南亚等国家及港澳、台湾地区，成为国际市场青睐的品牌。这么多年以来，无数消费者的反馈，包括你服用后的效果，也证明了这一点。所以，不必迷信外国货。需要注意的是，麦绿素不是普通食品，必须要有保健食品批号，即要有“小蓝帽”，这是识别真假货的重点。同样，进口货也要有“国进食健字”批号，要有“小蓝帽”，千万不要买了黑货。

问：以前在报纸上看到过《养生三记》的连载，去年“韩国周”，我去参观，得到一本介绍彭祖补品屋的小册子，回家读了以后，觉得讲的很有道理。我自己身体多病，高血压、高血脂，烦躁易怒，严重时曾在精神病院住了两个多月。我吃过很多保健品，效果不是很显著，精神状态一直不好。抱着“再上一把当”的想法，我来到彭祖屋。店面不是很大，但货挺多。能改善供血供氧的补氧胶丸吸引了我，一下子买了20盒，还买了韩国进口的海藻复合钙。服用后感觉脑筋清爽，腿也有劲了。我对谷蔬45也很有兴趣，你看是否适合我？

答：服用谷蔬45是一种生食疗法，作为一种自然疗法，它能有效地提高身体各种机能，提高免疫力和抗病能力，你身体多病，值得一试。

问：我是彭祖屋的老客户，儿子有心肌炎，中学时学习累，动不动就犯病，《养生三记》作者介绍补氧胶丸，孩子吃了以后，高考那样紧张劳累，心肌炎都没犯病。如今儿子博士在读，学习压力大，总掉头发。上次买的两盒海龙涎鲍鱼、海参、海胆口服液，吃了挺有效果，脱发有所减轻，这次又来买，请问用不用配合补氧胶丸吃？

答：你儿子心肌炎虽未再犯，学习太累还是有一定风险，应当适当调整生活节律，不可太玩命。在学习很累的情况下，服用补氧胶丸可以改善心肌供氧，防患于未然。

问：《养生三记》作者你好！我孩子以前体弱，免疫力特低，爱生病。去年有半年都在闹病，还挑食，一感冒就发烧，没少打针吃药。你介绍的韩国谷蔬粉，我每天早晨给他冲一杯，感觉他爱吃饭了，免疫力也上来了，近来没有感冒。我挺相信这东西，要继续给他吃，你看还需不需要吃点别的补养品？

答：孩子正在长身体，在服食韩国谷蔬粉的同时，可以服用海藻复合钙。这是一种植物性钙制品，也是韓国出品，不但富含多种天然营养素，而且吸收好，适合儿童服用。

问：我常来彭祖屋买蜂蜜，见很多人买《养生三记》，也买了一本。如今买卖人能写书的不多，你的书写得好，人也很实在。我70岁了，胃不好，总反酸，你叫我吃麦绿素，现在真的不反酸了；孙子鼻子不通气，吃补氧胶丸以后，鼻子通了；他的咽炎，含服麦绿素，也好了。我到处向人推荐你们店的产品，一朋友，男士，有一个老毛病：五更泻，用你们的水苏糖，两袋就止住了。这个朋友也成了你们的粉丝。你们有这么多好产品，却很少宣传，你们有没有咨询电话？

答：谢谢！今年是彭祖补品屋建店27周年，这些年来，我一直有一个想法，与其花大钱做广告，不如去搜罗确有实效的好产品，让产品说话，赚取百姓口碑。口碑没有广告效应那样快，但持久。你看，前些年那么多广告大户，可谓显赫一时，现在还有吗？我们虽然像乌龟一样慢慢前行，但我们还在。正如一句西谚所说：镀金的会磨光，猪皮仍然在那里。当然，广告也是要做的，我们的原则是：要适度，要实事求是。咨询电话：0451-82622883。

（最新消息：经过作者修订的第四版《养生三记》，增补了很多精彩篇章，新版已由黑龙江科技出版社出版发行，各地新华书店将陆续到货。办理邮购的地点为：哈尔滨市南岗区人和街93号，收款人：彭祖补品屋，勿寄私人，以免延误。书价40元，免收邮费。免费联系电话：400-609-2883，汇款单附言请写明您的详细地址和电话，以便给您寄书。）