缓解考前压力 杜绝突发耳聋

彭湘粤

即将参加今年局考的小林，前段时间突然感觉耳内有蝉鸣声，由于学习紧张，一直没有告诉妈妈，自己强撑着上学。直到后来发现左耳在接听电话时听不到对方说话，这才意识到问题的严重性，到医院诊断为突发性耳聋。

突发性耳聋或称特发性突发性聋，简称“突聋”，是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。主要临床表现为单侧听力下降，可伴有耳鸣、耳堵塞感、眩晕、恶心、呕吐等，感冒、受凉、劳累、精神紧张等可誘发。临床上突发性耳聋发病年龄在30?60岁者占到70%，且发病低龄化日渐明显。尤其是中考生和高考生，因学习压力大，突聋发生的比率有所增加。

耳鸣、耳闷是突发性耳聋的首发症状，很多人并未予重视。患者的听力一般在数分钟或数小时内下降至最低点，少数患者可在3天内听力损失达到最低点。因此，出现不明原因耳鸣、眩晕，且伴有听力下降，应尽早到医院检查。突发性耳聋治疗越早疗效越好，尽量在两周内开始治疗，若发病后1个月以上才开始治疗，则效果不满意。

孩子的学习固然重要，但身体更重要。家长除了在生活上关心他们的饮食外，还要保证孩子生活规律，充分休息，睡眠充足，避免过度劳累；保持心情舒畅，避免急躁、发怒等不良情绪；适当锻炼身体，防止疾病；避免噪声刺激，不要长时间在高噪音区逗留；在高噪音环境中戴上耳塞；避免头部外伤；尽可能避免接触重金属及其制品，避免使用奎宁、链霉素、庆大霉素、卡那霉素、新霉素等耳毒性药物；养成良好的生活习惯，防止便秘。此外，勿剧烈呕吐、咳嗽、用力擤鼻，因为剧烈的动作可在胸内压、静脉压和脑压增高的同时引起中耳压力突然改变，窗膜破裂，发生突聋。