大学生体育保健教育的对策分析

摘要：大学体育保健课课程改革的星星之火，逐渐成为燎原之势，本文对于大学生体育保健教育现状进行探究发现，发现体育保健课诸多问题，笔者焦虑之时，想出一些对体育保健教育的对策和建议。

关键词：体育保健；现状；对策

一、 大学生体育保健现状

目前根据有关研究表明：大学生对于体育保健课兴趣不高，很多高校体育保健课名存实亡。虽然很多大学都开设了体育保健课作为选修课，但学生对于体育保健课没什么热情。班级内学生寥寥几人，当笔者问学生为什么选择体育保健课，体育保健课理由竟然是胡乱选择。学生对于体育保健课的目的性不明确，学习过程提不起来兴趣，学习过程容易分神，只为拿学分即可，导致体育保健课一直没走进大学生内心里。笔者询问学校学生，对于体育保健课的认识？绝大多数学生对于体育保健课的看法是：甲同学：我同学报了课，体育课学习太极，我觉得太极有点不像年轻人玩的。乙同学：体育保健课，选课时看到了，但是练习什么不知道，同学都不报，我也就没考虑。总结下来，学生对于体育保健课存在着认知不清楚，觉得这不是年轻人的课。学习起来没有兴趣。通过学生对体育保健课的看法，我们会思考真的是体育保健课不好吗？答案肯定错，

保健体育课对人体在体育过程中帮助我们掌握身体保健规律的一门学科，学科主要内容：体育卫生；保健按摩；体育伤病的预防和处理。课堂任务是学习到科学的保健知识和方法、对一些体育的爱好者进行医务监督和指导，帮助学生更科学，更好地进行锻炼，拥有一个健康的身体。由此可见，学校对于体育保健课的宣传力度不够，校园良好的体育知识传播的氛围缺失。笔者对此提出自己的一些思考。

二、 大学生保健体育教学的对策

1. 建立体育保健课程教材体系

体育保健课教师在选择教材时，要充分考虑到学生的身体和心灵的情况而定，例如：班级内有位学生身体较弱，教师可以教授这位学生营养的知识，贴心地站在学生的角度思考问题。此外，体育保健教师不能只传授学生体育方面的知识，还要教授学生心理健康的知识和自我运动保护的知识

2. 建立高校体育保健课程评价体系

保健课程需要建立起一套客观的评价体系，让正处在定位不清晰的体育保健课走向正规划。通过不断的教学实践，积累更多的经验，帮助学生对保健知识的高效学习保健知识，并把保健的知识应用于体育锻炼中。根据学生自己的身体状况，制定合理的课程教学安排，不求速成，科学的，有规律地一点点提高身体的素质。我们既要对学生保健的效果进行评估，也要对学生进行考评，考评标准是学生的参与程度，参与状况，综合考评项目。通过对课程评价体系的建设，可以帮助学生感受到体育保健课的魅力，认识到身体的规律，对体育的认识也会得到加强。体育保健教师带领学生多多参与体育保健相关活动，在快乐课堂中帮助学生稳步地提升体育素质。

3. 提高体育保健教师的专业素养

学校开展体育保健课程时，有时为节约成本，直接让体育教师教授体育保健课，这也是许多高校体育保健课无人问津的原因。体育保健课不单单是体育知识，笔者认为保健知识才是这门学科的重中之重。一个教师的素质往往决定着学生一门课的喜爱与否。培养过硬的专业素养，运用科学、体系化、合理化的建设体育保健課的教学方法，不断地提高教师的专业水平和综合素质。

4. 加强保健课的监督宣传

笔者通过上述调查，大家可以看到学生对于体育保健康的认知有很多误区，学生会认为体育保健课就是静静地坐在教室，而不是其他选修课在操场上奔跑。其实体育保健课也是需要做一些活动，对于学生来说，体育保健课可以说是比较温和的运动，大学中有一些同学他们的身体不允许剧烈的运动，那体育保健课就是这些学生很好的选择，还有一部分学生喜欢柔和的运动，剧烈运动做不了，安安静静地坐着又很烦，那体育保健课就是很好的选择，还有的同学身体上的不足，所以与同龄人相处时性格容易出现孤僻、暴躁、自卑等消极情况，体育保健课生教师要深入了解学生的心理状况，如果发现不良情绪，配合学院开展相应的心理疏导。体育保健课要宣传出上述的特点，让体育保健课的益处与上述的学生的内心诉求达成匹配，进而增加了体育保健课的热度。

三、 总结

体育保健课具有非常强的实践属性，保健课教学中教师要根据学生自身的情况设置教学的目标，让学生循序渐进中掌握体育保健知识，在学习过程中对自己的身体有更深的理解。帮助学生理解自己独特的个性，采用针对性强的教学措施，提升教学质量。另外在开始时需要注意两方面的问题，第一要求全面提高教师的专业化素养，这是打好体育教师队伍化建设的核心，教师可以学一些心理学的知识，体育保健课相对于体育课，他的特点是温柔，温暖，温情，大多数学生选择体育保健课，会有很多的隐秘的原因，教师如果可以对学生的困惑给出一点点的认同，学生会成为体育保健课的“忠粉”。学生身心的健康和身体健康同等重要。第二要重视各项资金投入，开设一些柔性学习科目，包括太极柔力球、太极剑这类运动量小的体育项目。

参考文献：

[1]李一鸣.体育保健知识结合运动干预对普通大学生体质的影响[D].沈阳师范大学，2016.

作者简介：周静雯，青海省西宁市，青海师范大学体育学院。